Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 238 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,58 g |
| Tuky | 32,94 g |
| Vláknina | 30,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 30,88 g |
Postup přípravy
V hrnci rozpálíme olej a cibuli orestujeme dozlatova. Zmírníme plamen a přidáme namleté koření spolu se skořicí. Mícháme asi minutu spolu s cibulí. Krok 2: Poté přidáme nakrájená rajčata a zalijeme vývarem. Osolíme, ochutíme pepřem a na jemno nakrájeným chilli a přivedeme k varu. Vaříme asi 3 minuty, přidáme (scezené a okapané) fazole, kokosové mléko a prohřejeme.
Zveřejněno 26. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Moje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Nejnovější recepty
Guláš na špeku s houbami
Přidáno před 5 minutami
Vepřové maso po námořnicku
Přidáno před 40 minutami
Jahodovo-čokoládové muffiny
Přidáno před 2 hodinami
Zapečené houbové palačinky
Přidáno před 2 hodinami
Kuřecí maso na slanině
Přidáno před 2 hodinami
Kynutý závin plněný kakaem a ořechy
Přidáno před 9 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zeleninová směs s kuřecím masem a slaninou
JanaPav před 32 minutami
Brownies do hrnečku
Lucieldrqko před 2 hodinami
Česnečka
magdalenka před 2 hodinami
Šopský salát
magdalenka před 2 hodinami
Čínský okurkový salát
magdalenka před 2 hodinami
Bublanina
ValentineCZ před 4 hodinami
Hrášková polévka podle Pohlreicha
ValentineCZ před 4 hodinami
Domácí chléb se sušeným droždím
Gita1969 před 10 hodinami
Vepřová játra na slanině
vladhn před 12 hodinami
Gratinovaná cuketa s brambory
misula29 před 12 hodinami
Tématické fráze:
patizonova polevka s fenyklem,
tomatová polévka s s kokosovým mlékem,
tomatová polévka s kokosovým s mlékem,
tomatová polévka s kokosovým mlékem,
tomatová kořeněná polévka recept,
recepty s kokosovým mlékem,
fazolova polevka s kokosovym mlekem,
rajčatová polévka v pomalém hrnci
Suroviny:
cibule,
olej,
vývar zeleninový,
rajče loupané,
mléko kokosové,
fazole červené,
římský kmín mletý,
koření nové koření,
skořice mletá,
pepř mletý,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (4)