Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 238 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,58 g |
| Tuky | 32,94 g |
| Vláknina | 30,70 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 23 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 30,88 g |
Postup přípravy
V hrnci rozpálíme olej a cibuli orestujeme dozlatova. Zmírníme plamen a přidáme namleté koření spolu se skořicí. Mícháme asi minutu spolu s cibulí. Krok 2: Poté přidáme nakrájená rajčata a zalijeme vývarem. Osolíme, ochutíme pepřem a na jemno nakrájeným chilli a přivedeme k varu. Vaříme asi 3 minuty, přidáme (scezené a okapané) fazole, kokosové mléko a prohřejeme.
Zveřejněno 26. 8. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Moje poznámka
Kořeněná rajčatová polévka s kokosovým mlékem a fazolemi
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vkEL
Nejnovější recepty
Špalíčky s bylinkovým máslem
Přidáno před 4 hodinami
Mandlové srdce s jahodami
Přidáno před 6 hodinami
Slaná placka z cottage na plech
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí steaky s fazolkami a slaninou
Přidáno před 8 hodinami
Krémové těstoviny s kořeněným masem a paprikou
Přidáno před 8 hodinami
Lehká sardinková pomazánka
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smetanová bramboračka se žampiony
JanaPav před 16 minutami
Třešňový kompot
Luluna před 1 hodinou
Banánová bábovka s kokosem
Majhan před 1 hodinou
Máslové sušenky
rosee před 2 hodinami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
[email protected] před 3 hodinami
Rizoto
SarkaZdrazilova před 4 hodinami
Koprová omáčka
Lipan před 4 hodinami
Krupicová kaše
Terysek_Cooking před 6 hodinami
Krůtí plátky na tymiánu s rýžovými kroketami
kokronilla před 6 hodinami
Slovácký salát
gatear před 7 hodinami
Tématické fráze:
patizonova polevka s fenyklem,
tomatová polévka s s kokosovým mlékem,
tomatová polévka s kokosovým s mlékem,
tomatová polévka s kokosovým mlékem,
tomatová kořeněná polévka recept,
recepty s kokosovým mlékem,
fazolova polevka s kokosovym mlekem,
rajčatová polévka v pomalém hrnci
Suroviny:
cibule,
olej,
vývar zeleninový,
rajče loupané,
mléko kokosové,
fazole červené,
římský kmín mletý,
koření nové koření,
skořice mletá,
pepř mletý,
chilli paprika čerstvá
Komentáře (4)