Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 617 kJ / 386 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,87 g |
| Tuky | 22,58 g |
| Vláknina | 15,61 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 286 mg |
| Sůl | 0,71 g |
| Sacharidy | 31,09 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji si zpěníme cibulku nakrájenou na tenké měsíčky. Přidáme oloupaný a nakrájený zázvor a na tenké plátky nakrájený česnek.
Krok 2: Krátce orestujeme, přidáme květák rozebraný na růžičky a lžíci kari pasty.
Krok 3: Vše společně zamícháme a zalijeme kokosovým mlékem.
Krok 4: Jakmile je květák měkký, dochutíme šťávou z limetky, osolíme a opatrně vmícháme hrášek. Na talíři posypeme lněnými semínky a můžeme podávat.
Zveřejněno 17. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květákové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KvOM
Moje poznámka
Květákové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KvOM
Nejnovější recepty
Kynuté dýně s masovou náplní
Přidáno před 7 hodinami
Albánské tavë kosi z vepřového masa
Přidáno před 9 hodinami
Slané česnekové šneky
Přidáno před 9 hodinami
Olomoucká pomazánka na topinky
Přidáno před 10 hodinami
Mrkvová polévka s červenou čočkou a krutonky
Přidáno před 11 hodinami
Voňavé kotletky
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečené těstoviny s mletým masem
bobnak před 3 hodinami
Křehký koláč s tvarohem a citronovou chutí
MartaBardo před 3 hodinami
Špaldový chléb s ořechy
petra.zadrobilkova před 4 hodinami
Karlovarský knedlík
Doky5 před 6 hodinami
Vepřové na houbách
Barborastepankova před 7 hodinami
Minutkový kuřecí guláš
Lenka-kopecka před 8 hodinami
Italské špecle
Jan Nemec před 8 hodinami
Hruškový koláč s tvarohem
ONDRA1234 před 9 hodinami
Pečený kečup (nejjednodušší)
[email protected] před 11 hodinami
Domácí lečo do mrazáku
Merylas před 11 hodinami
Tématické fráze:
květákové karí,
květákové kari s kokosový mlékem,
květák s kari pastou,
květak na karí bez hrašku,
květákove na kari,
kvetakove kari s kokosovym mlekem,
květákové kary,
kari skvětákem,
květák kari pasta,
kvetakovr kari,
kvetakove kari recept,
květak na na kari,
květákové karé,
kvetakove kari,
květákovékari,
recept na květákové kari,
recept kvetakove na kari,
kvetakove karri recept,
květakové karri,
kvetakove
Suroviny:
květák,
hrášek mražený,
mléko kokosové,
pasta kari zelená,
cibule,
limetka,
česnek,
kurkuma,
zázvor,
olej olivový,
sůl,
semínka lněná
Komentáře (2)