Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Brokolicovo - tuňáková omáčka

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

zuzlicek077 zuzlicek077

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Brokolicovo - tuňáková omáčka
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

4

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 712 kJ /
648 kcal
Bílkoviny26,00 g
Tuky45,50 g
Vláknina23,30 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 110 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy22,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Brokolici obereme na menší růžičky, dáme do hrnce a zalijeme vodou tak, aby byla ponořená, ale ne více. Osolíme, a necháme vařit do změknutí. Krok 2: Když je brokolice uvařená, rozmixujeme ji i s vodou do hladka. Vrátíme na oheň, přilijeme smetanu, a přidáme tuňáka (bez oleje). Krok 3: Vše promícháme, osolíme, opepříme dle chuti, a necháme krátce prohřát. Krok 4: Pokud by byla omáčka moc řidká, zahustíme ji Hraškou rozmíchanou v trošce vody. Krok 5: Podáváme nejlépe s těstovinami, posypané porkem a sýrem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 1. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicovo - tuňáková omáčka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gNz6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Brokolicovo - tuňáková omáčka

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/gNz6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

JanaDorazinova JanaDorazinova 14. 1. 2016 17:12
:yes::yes::-p

zuzlicek077 zuzlicek077 přidala novou fotografii! 14. 1. 2016 13:52

Brokolicovo - tuňáková omáčka

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tuňáková pomazánka, recept na brokolicovou omacku, recept brokolicova omacka, zahuštění tuňákové pomazánky, recept na brokolicovou omáčka

Suroviny:
brokolice, tuňák, smetana kokosová, sůl, pepř, hraška

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]