Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 934 kJ / 2 613 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,87 g |
| Tuky | 38,30 g |
| Vláknina | 70,58 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 323 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 422,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy nakrájíme banány a vidličkou je rozmačkáme. Přidáme ostatní suroviny, kromě kokosového oleje a kakaa. Připravíme hladké těsto, které vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C cca 25 minut.
Krok 2: Hotový koláč necháme vychladnout. Mezitím připravíme polevu, kterou vytvoříme smícháním rozehřátého kokosového oleje, kakaa a medu. Polevu nalijeme na upečený koláč, ozdobíme ovocem a můžeme podávat.
Zveřejněno 28. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánový ovocný koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mj9E
Moje poznámka
Banánový ovocný koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mj9E
Nejnovější recepty
Zeleninový salát s vejci, sýrem a šunkou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 5 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
Přidáno před 11 hodinami
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 15 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno 20. 12. 2025 16:30:01
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno 20. 12. 2025 13:16:10
Fíkové kostky
Přidáno 20. 12. 2025 13:01:11
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kokosová očka
Sima1996 před 31 minutami
Likérové špičky
Sahula před 2 hodinami
Kávové úlky
MichaelaSr před 2 hodinami
Likérové špičky s vaječným koňakem
Sahula před 2 hodinami
Telecí pečeně s bylinkami
Kajkajak před 2 hodinami
Marokánky - měkké a vláčné
Josi_25 před 3 hodinami
Bramborová roláda plněná mletým masem
BinaSa před 4 hodinami
Ořechové řezy děda
nenutilova68 před 4 hodinami
Domácí vánočka
Slaninova.L. před 4 hodinami
Tématické fráze:
banánový koláč,
ovocny kolac,
banánovy koláč s ovocem,
koláč z ovesných vloček,
banánový koláč z do hrnku,
banánový koláč s drobenkou,
rychlý banánový koláč z vloček,
banánový linecký koláč,
banánový špaldový koláč s ovocem,
babánový koláč s ovocem,
banánový koláč recept,
bananovy kolac treny,
ovocný koláč recept bananem,
ovocny kolac do kulate formy,
banánový ovocni dort
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka špaldová hrubá,
banán,
vejce,
kypřící prášek,
mléko rostlinné,
sůl,
protein,
koření do perníku,
olej kokosový,
kakao
Komentáře (1)