Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 934 kJ / 2 613 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,87 g |
| Tuky | 38,30 g |
| Vláknina | 70,58 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 323 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 422,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy nakrájíme banány a vidličkou je rozmačkáme. Přidáme ostatní suroviny, kromě kokosového oleje a kakaa. Připravíme hladké těsto, které vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C cca 25 minut.
Krok 2: Hotový koláč necháme vychladnout. Mezitím připravíme polevu, kterou vytvoříme smícháním rozehřátého kokosového oleje, kakaa a medu. Polevu nalijeme na upečený koláč, ozdobíme ovocem a můžeme podávat.
Zveřejněno 28. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánový ovocný koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mj9E
Moje poznámka
Banánový ovocný koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mj9E
Nejnovější recepty
Řepánky z červené řepy
Přidáno před 5 hodinami
Pečené španělské pirožky
Přidáno před 7 hodinami
Kuřecí polévka s bylinkovými nudlemi
Přidáno před 9 hodinami
Chlebíčky s tvarohovou pomazánkou a uzeným lososem
Přidáno před 9 hodinami
Šťavnaté karbanátky
Přidáno před 10 hodinami
Pikantní rarášci z Bořetic
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Šišky "klouzáky" ze syrových brambor
Bretik před 12 minutami
Frankfurtská polévka
Kajkajak před 3 hodinami
Rozlítaní ptáčci
Jan Piňos před 4 hodinami
Domácí kmínový chleba
Zajic006 před 5 hodinami
Rohlíkový knedlík
Market81 před 7 hodinami
Zázvorový nápoj
Gurman_HOLUB před 7 hodinami
Štola s tvarohem
Janicee před 7 hodinami
Rajská omáčka od maminky
Alusice před 8 hodinami
Jablková žemlovka
wiki.k.zdenka před 10 hodinami
Masarykovo cukroví
Nadja před 10 hodinami
Tématické fráze:
banánový koláč,
ovocny kolac,
banánovy koláč s ovocem,
koláč z ovesných vloček,
banánový koláč z do hrnku,
banánový koláč s drobenkou,
rychlý banánový koláč z vloček,
banánový linecký koláč,
banánový špaldový koláč s ovocem,
babánový koláč s ovocem,
banánový koláč recept,
bananovy kolac treny,
ovocný koláč recept bananem,
ovocny kolac do kulate formy,
banánový ovocni dort
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka špaldová hrubá,
banán,
vejce,
kypřící prášek,
mléko rostlinné,
sůl,
protein,
koření do perníku,
olej kokosový,
kakao
Komentáře (1)