Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 10 934 kJ / 2 613 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 109,87 g |
| Tuky | 38,30 g |
| Vláknina | 70,58 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 323 mg |
| Sůl | 1,01 g |
| Sacharidy | 422,95 g |
Postup přípravy
Krok 1: Do mísy nakrájíme banány a vidličkou je rozmačkáme. Přidáme ostatní suroviny, kromě kokosového oleje a kakaa. Připravíme hladké těsto, které vlijeme do koláčové formy vymazané kokosovým olejem. Pečeme v troubě vyhřáté na 190 °C cca 25 minut.
Krok 2: Hotový koláč necháme vychladnout. Mezitím připravíme polevu, kterou vytvoříme smícháním rozehřátého kokosového oleje, kakaa a medu. Polevu nalijeme na upečený koláč, ozdobíme ovocem a můžeme podávat.
Zveřejněno 28. 4. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Banánový ovocný koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mj9E
Moje poznámka
Banánový ovocný koláč
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mj9E
Nejnovější recepty
Kuřecí polévka s domácím "smaženým hráškem"
Přidáno před 58 minutami
Velikonoční beránek z naší kuchyně
Přidáno před 1 hodinou
Zastřené vejce se sardelkovou majonézou
Přidáno před 3 hodinami
Bramborový salát s jablky
Přidáno před 5 hodinami
Rozlítaní ptáčci z vepřové plece
Přidáno před 5 hodinami
Beránek z třené bábovky
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Uzená polévka s kroupami
Kajkajak před 10 minutami
Velikonoční beránek
DunkaStehlikova1975 před 30 minutami
Vepřové maso na mrkvi
Kebule80 před 37 minutami
Rizoto ze zbytků masa
Kajkajak před 56 minutami
Vánoční medové perníčky - jsou hned měkké
Virtuous0112 před 1 hodinou
Hovězí na česneku a na smetaně
Zuzka1973 před 1 hodinou
Medové velikonoční jidáše
Zuzka1973 před 1 hodinou
Šopský salát od Airan
Kajkajak před 1 hodinou
Jarní sýrovo-salámový salát
Jan Nemec před 2 hodinami
Bramborové knedlíky trochu jinak
LA.63 před 2 hodinami
Tématické fráze:
banánový koláč,
ovocny kolac,
banánovy koláč s ovocem,
koláč z ovesných vloček,
banánový koláč z do hrnku,
banánový koláč s drobenkou,
rychlý banánový koláč z vloček,
banánový linecký koláč,
banánový špaldový koláč s ovocem,
babánový koláč s ovocem,
banánový koláč recept,
bananovy kolac treny,
ovocný koláč recept bananem,
ovocny kolac do kulate formy,
banánový ovocni dort
Suroviny:
vločky ovesné,
mouka špaldová hrubá,
banán,
vejce,
kypřící prášek,
mléko rostlinné,
sůl,
protein,
koření do perníku,
olej kokosový,
kakao
Komentáře (1)