Sýrové řezy z quinoy a čočky
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 782 kJ / 2 099 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 149,34 g |
| Tuky | 80,90 g |
| Vláknina | 43,00 g |
| Cholesterol | 743 mg |
| Sodík | 3,96 g |
| Sůl | 9,81 g |
| Sacharidy | 171,90 g |
Postup přípravy
Ke směsi quinoy a čočky přidejte lžíci olivového oleje, česnek, oregáno, bazalku, kypřící prášek i vejce, osolte (pozor počítejte se slaností sýra) a promíchejte. Přidejte i třetinu nastrouhaného sýra a smíchejte. Krok 3: Vyložte plech pečícím papírem a trošku vymažte nebo vystříkejte olejem. Vzniklé těsto rozprostřete na placku o tloušťce přibližně 5 mm. Posypte zbytkem strouhaného sýra a dejte péct.
Pečte asi 20 minut - nebo dokud nebudou okraje zlatavé.
Zveřejněno 11. 5. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Moje poznámka
Sýrové řezy z quinoy a čočky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MAzm
Nejnovější recepty
Květákový mozeček se sýrem a slaninou
Přidáno před 2 hodinami
Svatomartinská husa na pomerančích nadívaná jablky od vinařů z Habánských sklepů
Přidáno před 4 hodinami
Snadná večeře s houbami
Přidáno před 5 hodinami
Svatomartinské rohlíčky ze 3 surovin podle Anety Vignerové
Přidáno před 6 hodinami
Plněné smažené kotlety
Přidáno před 8 hodinami
Pečený kečup
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Svatomartinské mini rohlíčky ze 3 surovin bez kynutí
Merylas před 1 hodinou
Vláčná bábovka
jalamo před 2 hodinami
Palačinka na plechu
Momok před 2 hodinami
Hovězí pupek na česneku
Marcia před 6 hodinami
Řízek s bramborovým salátem
magdalenka před 7 hodinami
Kachna s jablky a cibulí
Dobeska před 7 hodinami
Pivovarský tokáň
poirotka před 8 hodinami
Zasmažená pórková polévka
poirotka před 8 hodinami
Prdelačka
Lucie Hertlova před 9 hodinami
Tématické fráze:
černá čočka beluga recepty,
recepty z černé čočky belugy,
čočka recept,
sekaná z quinoy
Suroviny:
quinoa,
čočka červená,
čočka černá,
voda,
sůl,
česnek sušený,
vejce,
koření oregáno sušené,
sušená bazalka,
kypřící prášek,
sýr nastrouhaný
Komentáře (1)