Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 425 kJ / 1 058 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 57,82 g |
| Tuky | 24,07 g |
| Vláknina | 98,15 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 78 mg |
| Sůl | 0,11 g |
| Sacharidy | 104,96 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na oleji osmahneme nakrájenou cibuli, přidáme protlak, tahini pastu a restujeme. Pak přidáme na plátky nakrájené žampiony, oloupaná a nakrájená rajčata a drobně nakrájený česnek. Osolíme, opepříme, přidáme kmín a společně restujeme ještě asi 10 minut.
Krok 2: Vsypeme uvařenou cizrnu, zalijeme vývarem a provaříme. Podle chuti můžeme dosladit.
Zveřejněno 27. 10. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrna s rajčaty a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KV48
Moje poznámka
Cizrna s rajčaty a žampiony
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/KV48
Nejnovější recepty
Tvarohový krém s nektarinkami
Přidáno před 12 hodinami
Letní bombardino s jahodami
Přidáno před 12 hodinami
Rýže s vejci a čedarem
Přidáno před 13 hodinami
Okurková limonáda
Přidáno před 13 hodinami
Bulgur s paprikami a ljutenicí
Přidáno před 17 hodinami
Nepečený smetanový dort s rybízem
Přidáno před 19 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Můj segedín s domácím knedlíkem
annabelsonova před 8 hodinami
Cukeťák na plechu
aknel20 před 8 hodinami
Spišský grenadýr marš
ok1cmj před 9 hodinami
Bublanina s jogurtem
ValentineCZ před 10 hodinami
Žemlovka s jablky a tvarohem
Khaled před 13 hodinami
Hrníčková bábovka
Inga. před 13 hodinami
Lečo se smaženými vejci
dejvi01 před 14 hodinami
Tyrolské Gröstle
jana.kulkova před 15 hodinami
Žampiónová polévka
Majhan před 16 hodinami
Tématické fráze:
cizrna recepty,
cizrna se zampiony,
cizrna s žampiony,
recepty z cizrny,
cizrna žampiony,
cizrna recept,
žampiony recept,
zampiony a cizrna recept,
cizrna zampiony recept,
cizrna s rajčaty,
cizrna a žampiony,
cizrna se se žampiony,
luštěniny bezva recepty,
recepty na cizrnu,
recepty s cizrnou,
žampiony recepty,
žampiony a cizrna,
recept z cizrny,
pecená cizrna se žampiony,
cizrna s masem zampiony
Suroviny:
cizrna,
žampióny,
rajče,
olej olivový,
cibule,
česnek,
protlak rajčatový,
tahini,
vývar zeleninový,
římský kmín mletý,
sůl,
pepř,
cukr
Komentáře (8)