Karbanátky s cuketou, vločkami a chia semínky, pečené v troubě
Zdravější, pečené karbanátky z mletého masa a cukety, zahuštěné ovesnými vločkami a chia semínky, které výborně pojí směs a dodají vláčnost. Skvělá volba pro lehčí oběd nebo večeři bez smažení.
Suroviny pro 4 porce
12 karbanátků
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 3 415 kJ / 816 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 117,66 g |
Tuky | 36,22 g |
Vláknina | 2,00 g |
Cholesterol | 843 mg |
Sodík | 450 mg |
Sůl | 0,92 g |
Sacharidy | 4,40 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 22. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Karbanátky s cuketou, vločkami a chia semínky, pečené v troubě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XGMm
Moje poznámka
Karbanátky s cuketou, vločkami a chia semínky, pečené v troubě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XGMm
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 21 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové kostky na česneku a rajčatovém pyré v pomalém hrnci
Petulice před 6 minutami
Krupicovo - tvarohové poháry s ovocem
chadimovaivana před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
crazy.woman.cz před 3 hodinami
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 12 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 13 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 14 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 14 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 15 hodinami
Maková náplň
mismi před 15 hodinami
Tématické fráze:
cuketové karbanátky s vločkami,
cuketové karbanátky pečené v troubě,
cuketove karbenatky s vlockama,
cuketové karbanátky v troubě,
karbanátky pečené v troubě,
pečené cuketové karbanátky,
cuketové karbanátky,
cukrtove karbanatky s vlockama,
krůtí karbanátky s cuketou pečené,
pečené karbanátky v troubě,
masové karbanátky s cuketou a řepou,
masové karbanátky s cuketou pečené,
cuketové karbenátky pečené,
cuketové karbenátky v troubě,
cuketové karbenátky pečené v troubě,
karbenatky s cuketou,
mlete maso s cuketou a vlockama,
karbanátky v pečené v troubě,
cuketovy kuličky pečený v troubě,
rybi karbanatky s vločkami
Suroviny:
maso mleté,
vejce,
cuketa,
semínka chia,
vločky ovesné jemné,
česnek sušený,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (3)