Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,23 g |
| Tuky | 31,43 g |
| Vláknina | 36,75 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 250,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme (mícháme), vmícháme lžíci medu a pak přiklopené a zabalené v utěrce necháme v peřinách dojít.
Krok 2: Podáváme s jablečnou nebo švestkovou kleverou a polité přepuštěným máslem.
Zveřejněno 28. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Moje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Nejnovější recepty
Treska s čočkovým ragú
Přidáno před 4 hodinami
Hrošíkový cheesecake
Přidáno před 5 hodinami
Masové kuličky s rajčatovou omáčkou a špagetami
Přidáno před 6 hodinami
Ovocná buchta à la palačinka
Přidáno před 9 hodinami
Bramborová pizza se salámem a zeleninou
Přidáno před 9 hodinami
Nepečené zákusky z dlouhých piškotů s krémem
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nekynutý mazanec z Albert magazínu
1anoli1 před 3 hodinami
Štavnatá hrušková bábovka
malaneta před 4 hodinami
Kuřecí placičky se žampiony
Panova před 7 hodinami
Přepuštěné máslo
lexikona17 před 7 hodinami
Sladkokyselé kuře po asijsku
BinaSa před 8 hodinami
Špenátový krém s uzeným lososem a ztraceným vejcem
Kajkajak před 8 hodinami
Mandarinkový štrůdlík
Lada O. před 8 hodinami
Hovězí vývar se zeleninou
[email protected] před 9 hodinami
Pudinkovo-tvarohové polštářky
Andyzvesnice před 12 hodinami
Kuřecí kousky v těstovinách z jedné pánve
Andyzvesnice před 12 hodinami
Tématické fráze:
maková kaše recept,
pohankovoovesná kaše,
švestková kaše s mákem,
makova kase
Suroviny:
pohanka,
mléko,
mák mletý,
med,
ghee,
Komentáře (19)