Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 629 kJ / 1 584 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 56,23 g |
| Tuky | 31,43 g |
| Vláknina | 36,75 g |
| Cholesterol | 30 mg |
| Sodík | 209 mg |
| Sůl | 0,50 g |
| Sacharidy | 250,76 g |
Postup přípravy
Krok 1: Na sítu propláchnutou pohanku dáme do hrnce, přidáme mák a mléko a přivedeme k varu. Asi minutu povaříme (mícháme), vmícháme lžíci medu a pak přiklopené a zabalené v utěrce necháme v peřinách dojít.
Krok 2: Podáváme s jablečnou nebo švestkovou kleverou a polité přepuštěným máslem.
Zveřejněno 28. 6. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Moje poznámka
Pohankovo-maková kaše
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pD96
Nejnovější recepty
Vepřové kung-pao
Přidáno před 3 hodinami
Tvarohový chlebíček se švestkami
Přidáno před 3 hodinami
Šunkoflekozelo
Přidáno před 6 hodinami
Dýňový chlebíček - muffiny
Přidáno před 8 hodinami
Vlašský salát tradičněji
Přidáno před 10 hodinami
Omeleta se žampiony
Přidáno před 10 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dip (zálivka) do zeleninových salátů
Geressha před 2 minutami
Zeleninová polévka s krupicovými haluškami
Kajkajak před 32 minutami
Banánové vafle
Hajecna Katka před 2 hodinami
Utopenci - ráno naložit, večer baštit
L.Komrska před 2 hodinami
Budapešťská pomazánka
VerkaDvorakova před 2 hodinami
Guláš staré rančerky
ErikaU před 2 hodinami
Mazanec pro Irenku
RadunkaD před 2 hodinami
České housky-rohlíky
RadunkaD před 2 hodinami
Jablečná buchta s čokoládovou polevou
snezurka před 3 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
ZoeRumpikova před 4 hodinami
Tématické fráze:
maková kaše recept,
pohankovoovesná kaše,
švestková kaše s mákem,
makova kase
Suroviny:
pohanka,
mléko,
mák mletý,
med,
ghee,
Komentáře (19)