Špenátovo-pohankové palačinky

DominikaW Kuchařka:

Doba přípravy: 15 minut PT0H15M 2 porce Bezmasá jídla 1 názor

Suroviny

200 g špenátu
3 lžíce pohankové mouky
2 vejce
1 lžíce oregana
2 lžičky kurkumy
2 lžičky česneku
sůl
pepř
máslo (ghee, kokosový olej)
Recept si zatím oblíbil 1 kuchař

Postup přípravy receptu

  1. Ručním mixérem rozmixujeme špenát s vejci.

  2. Přidáme veškeré další ingredience (kromě másla) a promícháme.

  3. Na másle (ghee nebo kokosovém oleji) osmažíme palačinky (velikost záleží na vás, hlavně, aby se vám to dobře obracelo). Stačí cca 2 minutky na jedné a 2 na druhé straně.

Poznámka

Na palačinky můžete dát kuřecí maso, sýr, cottage, šunku, hummus nebo nějakou domácí pomazánku.

http://itsjustfoodbydom.com/spenatove-palacinky/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílel již 1 kuchař

Ohodnoťte recept: Špenátovo-pohankové palačinky

  • jemmy jemmy(neregistrovaný)

    <3Moc pekny recept.Zdrave a chutne jidlo.:-K:yes:

    Odpovědět

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo