Špecle s hnědými žampiony, paprikou a rajčaty
Voňavé špecle se šťavnatými žampiony, křupavou paprikou a sladkými cherry rajčátky. Zeleninu s houbami stačí podusit, dochutit bylinkami a promíchat s uvařenými špeclemi. Jednoduché, rychlé a moc dobré jídlo pro celou rodinu.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 758 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,80 g |
| Tuky | 1,01 g |
| Vláknina | 5,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,60 g |
| Sůl | 3,90 g |
| Sacharidy | 88,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu a žampiony očistíme. Papriku nakrájíme na proužky, cibulku na kolečka. Rajčata nakrájíme na čtvrtky a žampiony na plátky.
Krok 2: Špecle uvaříme v osolené vodě podle návodu na obalu a scedíme je.
Krok 3: V pánvi rozehřejeme trochu olivového oleje. Přidáme nakrájenou jarní cibulku a krátce ji orestujeme. Přisypeme nakrájené žampiony, zelenou papriku a cherry rajčata. Vše osolíme, opepříme, dochutíme drceným kmínem a pokračujeme v restování.
Krok 4: Zeleninu s houbami podlijeme zeleninovým vývarem, dochutíme sójovou omáčkou a krátce podusíme.
Krok 5: Uvařené špecle přidáme do pánve k zeleninové směsi. Vše dobře promícháme a nakonec přidáme najemno nakrájenou bazalku. Podáváme posypané jarní cibulkou.
Zveřejněno 16. 3. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špecle s hnědými žampiony, paprikou a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/loRV
Moje poznámka
Špecle s hnědými žampiony, paprikou a rajčaty
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/loRV
Nejnovější recepty
Svěží pomerančový dort
Přidáno před 2 minutami
Chleba ve vajíčku bez smažení
Přidáno před 30 minutami
Křehký moučník s jablky a tvarohem
Přidáno před 32 minutami
Vaječná sedlina s masem a zeleninou z remosky
Přidáno před 2 hodinami
Minipizzy z toustového chleba
Přidáno před 14 hodinami
Filet s hráškovým rizotem
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuře na rajčatech a paprikách
Nikina před 18 minutami
Bulky se sýrem
horakova654 před 3 hodinami
Dijonský vepřový plátek
Slavista62 před 9 hodinami
Italská citronová bábovka
Janninka před 11 hodinami
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 14 hodinami
Rýže dušená v troubě
Mexico před 16 hodinami
Marinované výpečky
Slavista62 před 17 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 17 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 17 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 17 hodinami
Tématické fráze:
specle recept,
specle recepty,
recept na špecle,
recepty z žampionů,
špecle žampiony recepty,
recepty na specle s žampiony,
špecle s žampiony,
recept špecle se žampiony,
recepty na špecle,
recept na žampiony,
žampiony s špeclemi,
paprikove specle,
recept se špeclemi se žampiony,
zampiony s paprikami a rajcatama,
špecle s rajčaty,
specle s hnědými žampiony recepty,
salát se špeclemi,
salát ze špeclí,
zampion hnedy recepty,
špecle s kuřecím masem a žampiony
Suroviny:
špecle,
žampióny,
paprika čerstvá zelená,
rajče cherry,
cibulka jarní,
vývar zeleninový,
omáčka sojová,
sůl,
pepř mletý,
kmín drcený,
bazalka čerstvá,
olej olivový
Komentáře (3)