Kuřecí rizoto vařené v mikrovlné troubě
Doba přípravy: 1 hodina Mikrovlnná trouba 7 názorů
Suroviny
- 1 hrnek rýže
- 2 kuřecí prsa
- 1 sáček mražené zeleniny (baby mrkev, hrášek, kukuřice) nebo čerstvé dle chuti
- grilovací koření nebo Vitana koření Kuře 7 bylin nebo dle vlastní chuti
- menší cibule
- sůl
- olej
Postup přípravy receptu
Na pávničce rozpálím olej a přidám na drobno nakrájenou cibulku. Kuřecí prsa nakrájím na menší kousky , osolím, posypu grilovacím kořením a osmahnu na oleji s cibulkou.
Do skleněné varné mísy dám hrnek rýže a dva a půl hrnku horké vody. Přidám zeleninu, osmažené maso a dvě malé lžičky soli (solit dle zvyku a chuti, já solím hodně). Vše promíchám a dám na 30 minut vařit do mikrovlnky na plný výkon. Po skončení cyklu nechám 10 minut stát v mikrovlnce, aby rýže "došla".
Podávám klasicky posypané strouhaným sýrem.
Poznámka
Příprava je rychlá, jednoduchá a v mikrovlnce rýži nepřipálím. Nemám vlastní zahradu a na vaření používám nejraději mraženou zeleninu, přijde mi čerstvější než zelenina z obchodu. Samozřejmě v létě kupuji čerstvou na trhu.
Pochutnali jste si? Sdílejte recept!
Sdílet na Facebooku Poslat emailem
Recept sdílelo již 6 kuchařů a kuchařek
Ohodnoťte recept: Kuřecí rizoto vařené v mikrovlné troubě
-
no, na jedné nejmenované zeleninové směsi je psáno:
Příprava v mikrovlnné troubě
Zmrazenou zeleninovou směs vsypte do vhodné nádoby pro mikrovlnný ohřev, přidejte tři polévkové lžíce vody, případně trochu soli a přikryté vařte při výkonu 800-900W cca 8 minut. V průběhu úpravy je nutno vaření dvakrát až třikrát přerušit a zeleninu promíchat.
takže asi tak..za 30 min na 1000W to musí být rozvařené na....kaši
-
No to koukám,já vařím rýži jen v MT,dneska jsem vařila 2 porce a 14 minut mi stačilo/900W/,maso už je osmažené,tak jen tu zeleninu nevím,jak dlouho bych dělala
-
casino: MW Jet Chef, o které autorka mluví v předchozím receptu, má výkon mikrovlnného ohřevu 1000 W, výkon grilu 1200 W a výkon horkého vzduchu 1500 W
-
BrectanIvy: " dám na 30 minut vařit do mikrovlnky na plný výkon."
Rýži v MW nedělám..., leč pokud opravdu nejde o překlep, pak otázka zní: Jaký je plný výkon vaší miklovrnky?
-
no já bych řekla, že je jedno, jestli je ta zelenina čerstvá, protože po 20 min v mikrovlnce tam žádný vitamín stejně nezbude
-
hosta: když jsem měla silnější mikrovlnku, tak bylo uvařeno za 20 miut. Ale teď mám vyzkoušené, že je rýže měkká za 30 minut (nerozvařená na bláto).
-
Fakt 30 minut rýži v mikrovlnce, když ve vodě na sporáku je za 15 minut?
