Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Květákovo-kuřecí kari s kuskusem

Hodnocení receptu je 4,7 (9×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Angel 666 Angel 666

Náročný

Květákovo-kuřecí kari s kuskusem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 7

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 699 kJ /
1 362 kcal
Bílkoviny184,67 g
Tuky32,90 g
Vláknina18,33 g
Cholesterol 385 mg
Sodík 782 mg
Sůl2,12 g
Sacharidy72,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus dáme do misky, zalijeme dvojnásobným množstvím vařící vody, zakryjeme a necháme asi 10 minut v klidu. Po této době odklopíme a kuskus nakypříme vidličkou. Krok 2: Kuřecí prsa nakrájíme na kousky, květák rozebereme na menší růžičky.
Kousky masa osolíme, opepříme a obalíme v hladké mouce. V pánvi rozehřejeme olej a maso z obou stran opečeme. Krok 3: Do pánve přidáme růžičky květáku, krátce opečeme, přimícháme kari pastu, opět krátce orestujeme a zalijeme vývarem a kokosovým mlékem. Necháme asi 10 minut vařit, až maso změkne a tekutina se zredukuje na hustější šťávu.
Dochutíme solí a pepřem, vmícháme hotový kuskus a nasekané bylinky. Můžeme vypnout.
Porce na talíři pokapeme limetkovou šťávou.
Mám hotovo!

Zveřejněno 6. 6. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (7 komentářů)

Ohodnotit recept (9 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květákovo-kuřecí kari s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vBV8

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Květákovo-kuřecí kari s kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vBV8

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (7)

1974andrea 1974andrea 7. 6. 2018 08:21
To je dobrý nápad, zkombinovat curry a kuskus :yes: Jen bych asi vynechala tu mouku.

Zobrazit starší odpověď
1974andrea 1974andrea 7. 6. 2018 12:23
Angel 666: Jo tak, to bylo v receptu ;-) Ok, já bych radši kdyžtak zvolila obalit ve škrobu, to by šlo, ne? Ale obecně curry se nezahušťuje, spíš se nechá svařit tokokosové mléko do krémové konzistence.

Angel 666 Angel 666 7. 6. 2018 12:59
1974andrea: jj, ten škrob by šel určitě. Já kari miluju a na různé způsoby dělám hodně často ;-).
Tenhle recept je z kuchařky na hubnutí, kterou jsem si nedávno koupila v Německu a jsou tam samé lákavé věci, tak hodlám zkoušet :-)

tejaja tejaja 7. 6. 2018 06:11
Tak s týmto si u mňa zabodovala. veľmi dobrý recept. :yes:;-)

Angel 666 Angel 666 7. 6. 2018 07:29
tejaja: Terezko, mooc děkuju :-):-K:-K

Angel 666 Angel 666 přidala nové fotografie! 6. 6. 2018 21:13

Květákovo-kuřecí kari s kuskusem

Květákovo-kuřecí kari s kuskusem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
maso,kari pasta, květák, kuřecí kari s s květákem, kuchařka: angel 666, kuřecí kari s květákem, kureci maso s květákem kari, kureci na kari s květákem, kvetakovokureci kari, kuskus s kari

Suroviny:
kuskus, prsa kuřecí, květák, mouka hladká, pasta kari zelená, vývar zeleninový, mléko kokosové, sůl, pepř, koriandr, máta, limetka, olej

Přidat fotografie receptu

]