Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Ovesné krekry
Suroviny
Nutriční hodnoty
| Energie | 3 407 kJ / 814 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,40 g |
| Tuky | 13,60 g |
| Vláknina | 21,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 8 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 136,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Ovesné krekry (scottish oatcakes) pocházejí ze Skotska a ve Velké Británii je potkáte na každém rohu. Skvěle se hodí k dipům a pomazánkám nebo jen samotné na svačinu. Před nějakou dobou se u nás začaly prodávat bezlepkové krekry od firmy Nairns, kvůli vysoké ceně se ale neuchytily a Kaufland je zase stáhl z prodeje. Měla jsem je moc ráda, a tak jsem zapátrala po receptu a zkusila je upéct doma. Můžu se zaručit, že chutnají stejně jako ty kupované. A vyjdou vás na zlomek ceny.
Oves obsahuje celou řadu vitamínů a minerálů a spoustu bílkovin a vlákniny, a pokud na něj přímo nereagujete, byla by škoda ho při bezlepkové dietě zcela vypustit. Nicméně bych doporučila držet se hesla všeho s mírou a ani s ovsem to nepřehánět.
Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
4. 2. 2022 16:59
Petrag: To mám radost, moc děkuji za vyzkoušení! 
4. 2. 2022 16:37
Jsou úplně vynikající !!! Chutnají i synovi a manželovi 
a přitom jsou dietní a výživné. Za mě 5*
a přitom jsou dietní a výživné. Za mě 5*
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Drůbeží paštika s portským vínem
Přidáno před 1 hodinou
Francouzské řízečky
Přidáno před 8 hodinami
Palačinkové rolky
Přidáno před 9 hodinami
Cizrnové kari s květákem, cuketou a rajčátky
Přidáno před 11 hodinami
Jablkové kroužky v čokoládě
Přidáno před 21 hodinami
Rohlíkové křupky
Přidáno 17. 4. 2024 10:02
Právě bylo uvařeno:
Drůbeží paštika s portským vínem
VencaUplotny uvařil před 5 minutami
Candát pečený na másle
Sergi uvařil před 29 minutami
Hrníčkový mrkvový koláč s jogurtovou polevou
Princezna@Lada uvařila před 2 hodinami
Dušené vepřové kotlety
RadaNaty uvařila před 2 hodinami
Pudingové lívance (bez mouky)
projach uvařil před 2 hodinami
Rajská omáčka s hovězím masem
PetraJ7 uvařila před 3 hodinami
Výborný piškotový korpus na dorty
Santiago uvařila před 3 hodinami
Frankfurtská jemná polévka
es.jana.dobrecova uvařil před 4 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
DeniskaBoo uvařila před 4 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Další recepty
Tématické fráze: krekry z ovesných vloček ovesné krekry krekry recept ovesné krekry recept slané krekry z ovesných vloček krekery z ovesných vloček ovesne slane krekry krekry z ovesných ovesných vloček slané krekry z vloček recepty recept na krekry krekr z ovesných vloček recept slane krekry z ovesnych vlovek recept krekry bílkoviny ovesné krekry slané recept ovesne recepty ovesné krekry recepty ovesné vločky krekry slané krekry z vloček krekry s bazalkou recept recept slané krekry s ovesných vloček
Suroviny: vločky ovesné, sůl, voda, bylinky
Ovesné krekry
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/40m1
2 názory