Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 7 689 kJ / 1 838 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 94,13 g |
| Tuky | 39,77 g |
| Vláknina | 23,35 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 2,99 g |
| Sůl | 7,00 g |
| Sacharidy | 257,46 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tofu nakrájame na menšie kocky, zalejeme vínom a sójovou omáčkou, premiešame a necháme 1 hod marinovať.
Krok 2: Cestoviny uvaríme a scedíme.
Krok 3: Tofu vyberieme z marinády a na oleji opečieme. Opečené tofu vyberieme na tanier. Marinádu premiešame s tekutým medom a solamylom.
Krok 4: Vo výpeku po tofu restujeme 5 minút na mesiačiky narezanú cibuľu a na kocky nakrájanú papriku. Pridáme zázvor, korenie, krátko orestujeme, zalejeme vývarom a marinádou a privedieme k varu. Pridáme tofu a opäť necháme prejsť varom.
Krok 5: Nakoniec vmiešame uvarené cestoviny, ak treba, dosolíme a podávame.
Zveřejněno 13. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu s těstovinami a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wLjM
Moje poznámka
Tofu s těstovinami a zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wLjM
Nejnovější recepty
Polévka s ratatouille
Přidáno před 7 hodinami
Maso na špejli
Přidáno před 7 hodinami
Medová směs s adžikou
Přidáno před 7 hodinami
Kynuté rumové muffiny
Přidáno před 7 hodinami
Fenykl restovaný s cuketou a rajčátky
Přidáno před 9 hodinami
Polévka z červených paprik
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Pečená řepa s česnekem
vojfrancezska před 8 hodinami
Americké okurky
Ludmilka Sykorova před 8 hodinami
Kyselá polévka ze zelených fazolek
Kajkajak před 10 hodinami
Domácí kečup
zuzik8 před 10 hodinami
Plněné papriky
Cernousek před 10 hodinami
Topinka ala Mamka
Nikolina03 před 10 hodinami
Lečo - polotovar
Dagmardasa před 10 hodinami
Čínská "červená" polévka
Macca155 před 11 hodinami
Milouškovy oblíbené broskvové řezy
iveta.kroul před 12 hodinami
Ovocné knedlíky ze spařovaného těsta-jednoduché
Jitule_m před 12 hodinami
Tématické fráze:
recepty z tofu se zeleninou,
tofu s těstovinami a zeleninou,
recepty z tofu,
marinované tofu s těstovinami,
tofu recepty,
testoviny s uzenym tofu,
recepty s tofu,
marinované tofu recept,
tofu se zeleninou a těstovinami,
recept s tofu a těstovinami
Suroviny:
tofu bílé,
cibule,
paprika čerstvá červená,
těstoviny,
omáčka sojová,
víno bílé,
med,
solamyl,
zázvor,
vývar,
pepř,
olej,
sůl
Komentáře (1)