Provensálská křepelčí prsíčka s grilovanou zeleninou
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 401 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,52 g |
| Tuky | 1,79 g |
| Vláknina | 17,73 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 141 mg |
| Sůl | 0,26 g |
| Sacharidy | 62,68 g |
Postup přípravy
Krok 1: Křepelčí prsa osolíme, opepříme a posypeme provensálskými bylinkami. Přikryjeme fólií a necháme odležet nejlépe do druhého dne.
Krok 2: Do pekáčku naskládáme na tenké proužky nakrájenou mrkev, na osminky nakrájenou cibuli, na proužky nakrájenou papriku, na plátky nakrájené vařené brambory bez slupky a na osminky nakrájená rajčata. Osolíme, opepříme, důkladně promícháme a podlijeme malým množstvím vody tak, aby bylo pokryté dno do výšky 2-3 mm.
Krok 3: Zeleninu pečeme v troubě odkrytou při 180 ºC asi 20 minut, aby zelenina změkla.
Krok 4: Na zeleninu naskládáme křepelčí prsíčka, troubu přepneme na multifunkci (horký vzduch a gril) na 220 ºC a společně grilujeme cca 10 minut.
Zveřejněno 13. 2. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Provensálská křepelčí prsíčka s grilovanou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XKoA
Moje poznámka
Provensálská křepelčí prsíčka s grilovanou zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/XKoA
Nejnovější recepty
Placičky z ředkviček
Přidáno před 7 hodinami
Perníkové slepičky
Přidáno před 9 hodinami
Houstičky se šunkou a sýrem
Přidáno před 10 hodinami
Barevná vejce plněná tuňákovou pěnou
Přidáno před 11 hodinami
Pórkový krém s křepelčími vejci
Přidáno před 15 hodinami
Polévka se zeleninou a mletým masem
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Sladkokyselá ryba
Kajkajak před 4 hodinami
Tvarohová hermelínová pomazánka
brtna před 4 hodinami
Vepřová panenka-"achalaj, machalaj"
milan.sultys před 6 hodinami
Vepřové plátky na zelenině
Buzolic před 8 hodinami
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 9 hodinami
Jednoduchá a chutná nivová pomazánka
brtna před 10 hodinami
Plněné pečené brambory s kuřecím řízkem
Sahula před 10 hodinami
Cookies s čokoládou
Daniela33 před 10 hodinami
Nakládaná pečená kolena
[email protected] před 10 hodinami
Rychlá podmáslová bublanina
nelinka62 před 10 hodinami
Tématické fráze:
kkrepelcci prsa,
křepelek prsicka,
provensálská kuřecí prsíčka
Suroviny:
kost,
mrkev,
cibule,
paprika čerstvá červená,
brambory,
rajče,
koření provensálské,
sůl,
pepř
Komentáře (6)