Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankovo-rozinkový salát

Name: Pohankovo-rozinkový salát
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g pohanky; 1 jablko; hrst rozinek; 50 g ořechů; 50 g kokosu; 2 lžíce medu; 1 lžička skořice; 1 lžíce olivového oleje s lanýži (může být i bez příchutě); sůl; hlávkový salát

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 873 kJ / 1 643 kcal
Bílkoviny	30,80 g
Tuky	70,97 g
Vláknina	33,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,05 g
Sacharidy	203,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 minút do perín. Potom pohánku vyberieme a necháme vychladnúť. Krok 2: Pridáme na kocky nakrájané jablko, hrozienka, roztopený med, olej, škoricu a kokos. Jemne osolíme. Krok 3: Šalát dáme na rozložené šalátové listy a posypeme nasucho opraženými nasekanými orechami.

Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 minút do perín. Potom pohánku vyberieme a necháme vychladnúť.
Pridáme na kocky nakrájané jablko, hrozienka, roztopený med, olej, škoricu a kokos. Jemne osolíme.
Šalát dáme na rozložené šalátové listy a posypeme nasucho opraženými nasekanými orechami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 3. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankovo-rozinkový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RA8L

Pohankovo-rybí salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Terka23 10 min

Salát z Poruby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dornysek 20 min

Rozinkové bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella

Pohankovo - masové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 35 min

Pohankovo - žampionové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Zobrazit více

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja 50 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Květákové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

tejaja

Zobrazit více

Saláty
Svačinové saláty

Zelenina
Jablka
Večeře
Svačina
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Veganské recepty
Běžný den

Moje poznámka

Pohankovo-rozinkový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RA8L

Náhodný recept

Dort 18.narozeniny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

isindy

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Podzimní chilli

Přidáno před 11 minutami

Sladkokyselá koprová polévka

Přidáno před 13 hodinami

Jablečný koláč z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 19 hodinami

Buchtičky s krémem z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 19 hodinami

Šťavnatá sekaná z horkovzdušné fritézy

Přidáno před 20 hodinami

Dýňové řezy

Přidáno před 20 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 14. 3. 2019 19:10

Přečtěte si

15 receptů na pohoštění: Návštěvu lze pohostit pokaždé jinak, a přesto skvěle

Tenhle jednoduchý koláč na plech milují Švédové ke kávě. Silviakaka sází na nadýchané těsto a bohatou krémovou polevu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 13×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Je ke snídani lepší rohlík, nebo chleba: Víme, po kterém pečivu budete mít před obědem menší hlad

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 2×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Khanh Ta radí, jak na dokonale měkká žebra: Nevařte je, v karamelové omáčce se musí jen pomalu táhnout, říká

Smažené řízky trochu jinak. Zkuste do strouhanky přidat koření, dodá výraznější chuť i říz

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zapékané těstoviny se sýrovou omáčkou

Danuche před 34 minutami

Salát z hlávkového zelí Videorecept

Salát z hlávkového zelí

magdalenka před 55 minutami

Rajčatový salát s cibulí

magdalenka před 1 hodinou

Květák na paprice

magdalenka před 1 hodinou

Fazolky s koprem ve sladkokyselé omáčce

magdalenka před 1 hodinou

Knedlíky z hrnečku Videorecept

Knedlíky z hrnečku

magdalenka před 1 hodinou

Vepřové kostky v jemné zeleninové omáčce

magdalenka před 1 hodinou

Frgálová buchta Videorecept

Frgálová buchta

magdalenka před 1 hodinou

Lenčina rajská polévka

magdalenka před 1 hodinou

Krémová kari polévka

magdalenka před 1 hodinou

Tématické fráze:
pohankový salát

Suroviny:
pohanka, jablko, rozinky, ořechy, kokos, med, skořice, olivový olej s lanýži, sůl, salát hlávkový

]

Pohankovo-rozinkový salát

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Srbské rizoto bývalo oblíbeným obědem. S vepřovým chutná skvěle, nezapomeňte na strouhaný eidam a kyselou okurku

9 foto Voňavý dýňový sirup pro chladné podzimní dny. Využijete ho do kávy, kaše, jogurtu i jako přeliv na palačinky

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Srbské rizoto bývalo oblíbeným obědem. S vepřovým chutná skvěle, nezapomeňte na strouhaný eidam a kyselou okurku

9 foto
Voňavý dýňový sirup pro chladné podzimní dny. Využijete ho do kávy, kaše, jogurtu i jako přeliv na palačinky