Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankovo-rozinkový salát

Name: Pohankovo-rozinkový salát
Prep time: 40 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g pohanky; 1 jablko; hrst rozinek; 50 g ořechů; 50 g kokosu; 2 lžíce medu; 1 lžička skořice; 1 lžíce olivového oleje s lanýži (může být i bez příchutě); sůl; hlávkový salát

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 873 kJ / 1 643 kcal
Bílkoviny	30,80 g
Tuky	70,97 g
Vláknina	33,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,05 g
Sacharidy	203,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 minút do perín. Potom pohánku vyberieme a necháme vychladnúť. Krok 2: Pridáme na kocky nakrájané jablko, hrozienka, roztopený med, olej, škoricu a kokos. Jemne osolíme. Krok 3: Šalát dáme na rozložené šalátové listy a posypeme nasucho opraženými nasekanými orechami.

Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 minút do perín. Potom pohánku vyberieme a necháme vychladnúť.
Pridáme na kocky nakrájané jablko, hrozienka, roztopený med, olej, škoricu a kokos. Jemne osolíme.
Šalát dáme na rozložené šalátové listy a posypeme nasucho opraženými nasekanými orechami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 3. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankovo-rozinkový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RA8L

Pohankovo-rybí salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Terka23 10 min

Salát z Poruby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dornysek 20 min

Rozinkové bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella

Pohankovo - žampionové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Pohankovo - masové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 35 min

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 70 min

Buchty na páře Videorecept

Buchty na páře

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 70 min

Zobrazit více

Saláty
Svačinové saláty

Zelenina
Jablka
Večeře
Svačina
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Veganské recepty
Běžný den

Moje poznámka

Pohankovo-rozinkový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RA8L

Náhodný recept

Matjesovo vajíčková pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

1974andrea 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Přidáno před 8 hodinami

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Přidáno před 9 hodinami

Zapečená brokolicová pomazánka

Přidáno před 14 hodinami

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky Videorecept

Rychlé zapečené rizoto z jedné misky

Přidáno před 14 hodinami

Kotlety s pórkem

Přidáno před 18 hodinami

Pórková polévka se zeleninou a miso pastou

Přidáno před 18 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 14. 3. 2019 18:10

Přečtěte si

15 receptů na pohoštění: Návštěvu lze pohostit pokaždé jinak, a přesto skvěle

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst Hodnocení 8×

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Retro dezert indiánek vyžaduje rychlé namočení do čokolády a dokonale hustý krém. Pak se vám doma rozhodně povede

Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

Couračka z Krkonoš: Poctivá zelná polévka z horských chalup, která zahřeje, zasytí a s uzeným navíc chutná úžasně

Nejjednodušší a levný sněhový koláč z listového těsta: Stačí pudink a tvaroh a za chvilku máte napečeno

Pražská koule: Zapomenutý retro zákusek s nadýchaným piškotem a krémem připomíná staré cukrárny – zkuste verzi s arašídy

Nejnovější články

Couračka z Krkonoš: Poctivá zelná polévka z horských chalup, která zahřeje, zasytí a s uzeným navíc chutná úžasně

30 foto
Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

34 foto
Kokotky, indiánky a zubař v akci: Osmý díl Peče celá země přinesl spoustu slz a padla kila čokolády

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Cikánská hovězí pečeně Videorecept

Cikánská hovězí pečeně

bartonik před 4 hodinami

Vepřové ragú po selsku-DIA

Barunka1 před 7 hodinami

Buchta Himálaje Videorecept

Buchta Himálaje

Veronika_1 před 7 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Terkinka před 9 hodinami

Rychlé pudinkové řezy

badyska před 9 hodinami

Citronová babeta Videorecept

Citronová babeta

Susenka909 před 9 hodinami

Mechový dort (se špenátem)

Lara.S před 9 hodinami

Drůbeží polévka

Kajkajak před 9 hodinami

Křehký jablkový koláč Videorecept

Křehký jablkový koláč

lunav1 před 10 hodinami

Domácí krtkův dort Videorecept

Domácí krtkův dort

Dada111 před 10 hodinami

Tématické fráze:
pohankový salát

Suroviny:
pohanka, jablko, rozinky, ořechy, kokos, med, skořice, olivový olej s lanýži, sůl, salát hlávkový

Naposledy jste si prohlédli

Panenka v krustě s baby brambůrkama

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Veroly

Skořicové tousty s ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Handour 30 min

Šípková omáčka gratte cul

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty 20 min

Koleno v pivu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Rýžový kari salát s rybičkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 25 min

]

Pohankovo-rozinkový salát

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

30 foto Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

34 foto Kokotky, indiánky a zubař v akci: Osmý díl Peče celá země přinesl spoustu slz a padla kila čokolády

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

30 foto
Matějská pouť 2026: Domácí langoš od 90 Kč, pivíčko za dvacku a cukrová vata za 50 Kč. Průvodce po nejlepším občerstvení

34 foto
Kokotky, indiánky a zubař v akci: Osmý díl Peče celá země přinesl spoustu slz a padla kila čokolády