Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Pohankovo-rozinkový salát

Name: Pohankovo-rozinkový salát
Prep time: 40 min
Total time: 40 min
Ingredients: 150 g pohanky; 1 jablko; hrst rozinek; 50 g ořechů; 50 g kokosu; 2 lžíce medu; 1 lžička skořice; 1 lžíce olivového oleje s lanýži (může být i bez příchutě); sůl; hlávkový salát

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 40 min

40 min (40 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	6 873 kJ / 1 643 kcal
Bílkoviny	30,80 g
Tuky	70,97 g
Vláknina	33,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	39 mg
Sůl	0,05 g
Sacharidy	203,68 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 minút do perín. Potom pohánku vyberieme a necháme vychladnúť. Krok 2: Pridáme na kocky nakrájané jablko, hrozienka, roztopený med, olej, škoricu a kokos. Jemne osolíme. Krok 3: Šalát dáme na rozložené šalátové listy a posypeme nasucho opraženými nasekanými orechami.

Pohánku zalejeme vriacou vodou, zakryjeme a dáme na 30 minút do perín. Potom pohánku vyberieme a necháme vychladnúť.
Pridáme na kocky nakrájané jablko, hrozienka, roztopený med, olej, škoricu a kokos. Jemne osolíme.
Šalát dáme na rozložené šalátové listy a posypeme nasucho opraženými nasekanými orechami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 3. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Pohankovo-rozinkový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RA8L

Pohankovo-rybí salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja

Mrkvový salát Videorecept

Mrkvový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Terka23 10 min

Salát z Poruby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dornysek 20 min

Rozinkové bulky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Hella

Pohankovo - žampionové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Susa

Pohankovo - masové karbanátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

kafu.p 35 min

Zobrazit více

Medvědí tlapky Videorecept

Medvědí tlapky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 40 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Kávové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 72 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Košíčky s ořechovou náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 75 min

Úly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Zobrazit více

Saláty
Svačinové saláty

Zelenina
Jablka
Večeře
Svačina
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Vegetariánské recepty
Zdravé recepty
Veganské recepty
Běžný den

Moje poznámka

Pohankovo-rozinkový salát

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/RA8L

Náhodný recept

Zapečená polenta s olivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Nivová s ořechy a jablkem

Přidáno před 40 minutami

Pražma královská v solné krustě podle Marka Raditsche

Přidáno před 9 hodinami

Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou

Přidáno před 16 hodinami

Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech

Přidáno před 22 hodinami

Kapřík podle pánů z Rožmberka s bramborami

Přidáno před 23 hodinami

Losos na pomerančích z pánve

Přidáno 6. 12. 2025 16:10:24

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 14. 3. 2019 18:10

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Tvarohová vánoční štóla: Jednodušší verze německé kynuté klasiky má výraznější chuť a vůni a vydrží déle vláčná

KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst Hodnocení 7×

Pohoštění bez lepku může být pestré a chutné, když přesně víme, co můžeme jíst

Sezona pečených kaštanů je tu: S pár fígly je příprava snadná a vychutnáte si je horké, s pečeným kuřetem i v roládě

Vanilkový pudinkový krém do cukroví: Hedvábně jemný, hladký a voňavý vylepší linecké, košíčky i slepované ořechy

Nejlepší náplně do lineckého: Marmeláda je klasika, máslové krémy, povidla nebo nutella mu dodají šmrnc a výbornou chuť

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá toskánská polévka

Kajkajak před 9 minutami

Vepřové na paprice Videorecept

Vepřové na paprice

Misicka77 před 28 minutami

Krémová polévka z pečené dýně s kokosovým mlékem

JarkaST. před 38 minutami

Dýňová polévka mistra kuchaře

Merylas před 40 minutami

Vajíčková pomazánka

Merylas před 40 minutami

Kuře s divokým kořením

Merylas před 40 minutami

Jablíčkové lívanečky

Merylas před 41 minutami

Nejjednodušší kokosky Videorecept

Suroviny:
pohanka, jablko, rozinky, ořechy, kokos, med, skořice, olivový olej s lanýži, sůl, salát hlávkový

Pohankovo-rozinkový salát

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno