Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Avokádový salát s polníčkem

Jemnou chuť krémového avokáda doplňují čerstvé bylinky a citronová šťáva. Spolu s polníčkem vytvoří svěží salát, který se skvěle hodí jako příloha ke grilovanému nebo pečenému masu. Díky lehkému dochucení doplní téměř každý pokrm.

Hodnocení receptu je 4,4 (4×)

tejaja

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Avokádový salát s polníčkem

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

2 2 avokáda

šťáva z 0,5 šťáva z 0,5 citronu

100 g 100 g sterilované kukuřice

1 lžíce 1 lžíce nasekané bazalky

1 lžíce 1 lžíce nasekané petrželové natě

2-3 lžíce 2-3 lžíce olivového oleje

2 hrsti 2 hrsti polníčku

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 710 kJ / 648 kcal
Bílkoviny	10,10 g
Tuky	30,80 g
Vláknina	5,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	414 mg
Sůl	1,00 g
Sacharidy	79,56 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Avokáda oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kostičky. Pokapeme citrnovou šťávou a jemně osolíme. Krok 2: Přidáme okapanou sterilovanou kukuřici, nasekané bylinky a opatrně promícháme. Krok 3: Na talíř rozložíme polníček. Na něj poklademe avokádo a pokapeme olivovým olejem. Ihned podáváme.

Avokáda oloupeme, odstraníme pecku a nakrájíme na kostičky. Pokapeme citrnovou šťávou a jemně osolíme.

Jak správně oloupat avokádo
Přidáme okapanou sterilovanou kukuřici, nasekané bylinky a opatrně promícháme.
Na talíř rozložíme polníček. Na něj poklademe avokádo a pokapeme olivovým olejem. Ihned podáváme.

TIP: Jak poznat správně zralé avokádo

Zveřejněno 29. 5. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (23× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Avokádový salát s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Lrxg

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Salát s polníčkem a ovocem

Salát s polníčkem a ovocem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

poslirecept 30 min

Zeleninový salát s polníčkem

Zeleninový salát s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

recepty73 10 min

Avokádový salát

Avokádový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 10 min

Avokádový tataráček

Avokádový tataráček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 20 min

Avokádový dip

Avokádový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

vybusna 15 min

Polévka s polníčkem

Polévka s polníčkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

tejaja 150 min

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 40 min

Nakládaná paprika v oleji

Nakládaná paprika v oleji

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

tejaja 50 min

Plněné papriky Videorecept

Plněné papriky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 90 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 60 min

Kynutý knedlík Videorecept

Kynutý knedlík

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 45 min

Saláty
Ovocné saláty
Zeleninové saláty

Avokádo
Bylinky
Zelenina
Recepty do 20 minut
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Svačina
Běžný den
Vegetariánské recepty
Bezlepkové recepty
Zdravé recepty
Recepty do 100 korun
Rychlé recepty
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Avokádový salát s polníčkem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/Lrxg

Náhodný recept

Marshmallow špízy

Marshmallow špízy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizala 10 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dýňová kaše se zeleninou

Dýňová kaše se zeleninou

Přidáno před 10 hodinami

Čokoládové banana bread muffiny

Čokoládové banana bread muffiny

Přidáno před 12 hodinami

Voňavé koláčky

Voňavé koláčky

Přidáno před 14 hodinami

Sekaná v listovém těstě

Sekaná v listovém těstě

Přidáno před 15 hodinami

Roláda s jablíčky

Roláda s jablíčky

Přidáno před 17 hodinami

Vepřová kýta na žampionech a pepři

Vepřová kýta na žampionech a pepři

Přidáno 13. 9. 2026 22:30:33

Další recepty

Komentáře (3)

tejaja 12. 5. 2022 15:43

Marie Svarcova: Maruska diky,

Marie Svarcova 12. 5. 2022 05:57

saláty já moc ráda

tejaja přidala nové fotografie! 29. 5. 2019 14:08

Přečtěte si

Americké brambory promění v neodolatelnou přílohu tatarka. Musíte ji ale přidat už do trouby

Americké brambory promění v neodolatelnou přílohu tatarka. Musíte ji ale přidat už do trouby

3 tipy, jak poznat správně zralé avokádo: Jen na takovém si totiž opravdu pochutnáte Hodnocení 68×

3 tipy, jak poznat správně zralé avokádo: Jen na takovém si totiž opravdu pochutnáte

Houbová smaženice chutná nejlépe ze směsi několika druhů. Houby je také třeba dobře nakrájet a nepodcenit dobu dušení

Houbová smaženice chutná nejlépe ze směsi několika druhů. Houby je také třeba dobře nakrájet a nepodcenit dobu dušení

Káva s vůní jablečného koláče strčí i dýňové latte do kapsy. Apple crisp latte je novým hitem podzimu

Iva Trhoňová slaví na Topreceptech 18 let. „Denně jsem se vracela do téměř rodinného prostředí,“ vzpomíná na své začátky

Iva Trhoňová slaví na Topreceptech 18 let. „Denně jsem se vracela do téměř rodinného prostředí,“ vzpomíná na své začátky

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup Hodnocení 34×

Jak správně oloupat avokádo. Videonávod vám předvede snadný a rychlý postup

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte Hodnocení 8×

Azu po tatarsku podle ČSN: Šťavnaté hovězí maso v kořeněné omáčce si oblíbíte

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 13×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Nejnovější články

11 foto
Kolik čokolády si dát denně: Rozumná porce je 10 až 20 gramů, počítání kostiček ale může klamat

15 foto
Tři neobvyklé houby, které můžete potkat v českých lesích: Za sběr jedné můžete dostat pokutu až 100 tisíc

6 foto
Houbová smaženice chutná nejlépe ze směsi několika druhů. Houby je také třeba dobře nakrájet a nepodcenit dobu dušení

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Tvarohovo-hroznový koláč

Tvarohovo-hroznový koláč

Gablik před 4 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

hd.monthy před 6 hodinami

Bleskové jablkové koblížky s mrkví

Bleskové jablkové koblížky s mrkví

Lunaskira před 7 hodinami

Mexicke guacamole

Mexicke guacamole

luckos před 7 hodinami

Švestkový makovec podle Maškrtnice

Švestkový makovec podle Maškrtnice

Tomas_Maryska před 7 hodinami

Valašské frgály Videorecept

Valašské frgály

Brumaire před 7 hodinami

Tvarohová pomazánka Videorecept

Tvarohová pomazánka

magdalenka před 8 hodinami

Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)

Focaccia podle Emanuele Ridi (Italský chléb)

magdalenka před 8 hodinami

Jednoduchá rajská s rýží podle mamky Videorecept

Jednoduchá rajská s rýží podle mamky

magdalenka před 9 hodinami

Pečená hrušková povidla

Pečená hrušková povidla

KoblizekZbileMouky před 10 hodinami

Tématické fráze:
recept na salat s polničkem, zelenimovy salat s polnickem a fetou, s polničkem, salat s polnickem a avokadem

Suroviny:
avokádo, citron, kukuřice sterilovaná, bazalka čerstvá, nať petrželová, olej olivový, polníček, sůl

]