Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem je svěží a barevná kombinace, která spojuje křupavost zelí, sladkost kukuřice a šťavnatost kuřecího masa. Tento lehký a výživný salát je plný vitamínů a bílkovin, což z něj dělá ideální volbu pro zdravý oběd nebo večeři.

Hodnocení receptu je 5,0 (22×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Marie Svarcova Marie Svarcova

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 12

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie4 072 kJ /
973 kcal
Bílkoviny64,53 g
Tuky30,75 g
Vláknina9,30 g
Cholesterol 163 mg
Sodík 1,24 g
Sůl2,92 g
Sacharidy104,95 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Zelí zbavíme vrchních listů, části košťálu a postupně odebereme potřebné množství listů (zbylou část uchováme pro další použití, vydrží déle než rozkrojená půlka hlávky). Kukuřici slijeme a necháme na sítu okapat. Krok 2: Očištěné zelí nakrájíme nebo nastrouháme na jemné proužky a dáme do mísy. Krok 3: Přidáme nasekanou bílou část cibulky, okapanou kukuřici a maso nakrájené na velikost soust. Můžeme použít i čerstvé kuřecí prso, které nakrájíme na nudličky, okořeníme podle chuti a orestujeme na oleji. Krok 4: V misce prošleháme vidličkou zálivku, majonézu nebo její část můžeme nahradit bílým jogurtem a vše promícháme. Krok 5: Salát podáváme posypaný nasekanou petrželkou a zelenou částí cibulky.

TIP: Podzimní zeleninové saláty

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 1. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (22 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (134× přidáno)

Označit jako uvařené (7× uvařeno)

Přidat komentář (12 komentářů)

Ohodnotit recept (22 hodnocení)

Přidat fotku (5 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kEN6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kEN6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (12)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova Marie Svarcova 18. 1. 2024 18:32
ing.zdenek.trojan@seznam.cz: :-) Moc děkuji za komentář i pěkné foto :-K Krásný a pohodový večer ě

ing.zdenek.trojan@seznam.cz ing.zdenek.trojan@seznam.cz 18. 1. 2024 18:22
Udělal jsem salát z bílého zelí, je výborný
:-)

ing.zdenek.trojan@seznam.cz ing.zdenek.trojan@seznam.cz přidal novou fotografii! 18. 1. 2024 17:22

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Marie Svarcova Marie Svarcova 29. 3. 2022 09:16
zujali: :-)děkuji za komentář a přeji krásný den :-K

zujali 29. 3. 2022 08:37
Zajímavý nápad. Ukládám a vyzkouším

Marie Svarcova Marie Svarcova 20. 1. 2020 08:21
casino: Máte pravdu, že je jemnější bílé a dělám i z bílého nebo kysaného, sterilovaného a všechny nám chutnají.:-) 100 lid í=100 chutí, já vždy nějaký cizí recept vyzkouším a pak buď dělám dál nebo už ne.:-K přeji krásný den.

casino casino 19. 1. 2020 23:32
No, u nás když salát ze SYROVÉHO a nemačkaného zelí, pak jedině z BÍLÉHO, protože je jemnější (i když prý méně zdraví prospěšné) :-)

Marie Svarcova Marie Svarcova 19. 1. 2020 13:41
MamlajdaD: :-K:-K:-K:-K moc mě to potěšilo :-) Krásný den

Marie Svarcova Marie Svarcova 19. 1. 2020 13:40
Eja57: :-K:-K:-K:-K:-K děkuji mnohokrát, potěšilo mě to i když udělat salát není žádná věda- většinou co dům dá a někdy něco chybí nebo se něco jiného přidá a salátů je hned víc. :-)jsou dobré, jsou zdravé a příznivě působí na duši i tělo. :-K Krásný den

MamlajdaD MamlajdaD 19. 1. 2020 13:34
Eja57: Tak téměř totéž jsem autorce napsala už u jednoho předchozího salátu: https://www.toprecepty.cz/recept/62496-salat-ze-sy... :-D:-K:yes:

Eja57 Eja57 19. 1. 2020 13:18
Mohu Ti říkat "královno salátů"?:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova přidala nové fotografie! 19. 1. 2020 11:34

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Salát z červeného zelí s kukuřicí a kuřecím masem

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
recept na salát z červeného zelí, kuřecí salát, salát s kuřecím masem a červeným zelím, kuřecí maso s červeným zelím, salat s červenym zelim kuřecim s kuřecím masem, jablečný salát s s kuřecím kuřecím masem, salát s červeným zelím, čerstvezeli z kuřecim s kuřecím masem, salát z červeného zelí a pečeného kuřete

Suroviny:
zelí červené, maso kuřecí, kukuřice sterilovaná, cibulka jarní, majonéza, šťáva citronová, ocet, cukr, sůl, pepř mletý, petrželka zelená

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu