Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 14 676 kJ / 3 508 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 132,46 g |
| Tuky | 57,64 g |
| Vláknina | 108,90 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 4,83 g |
| Sůl | 12,00 g |
| Sacharidy | 562,69 g |
Postup přípravy
Krok 1: V míse smícháme mouku, sůl a droždí, pak přidáme semínka. Přilijeme vodu a krátce zamícháme, aby se suroviny spojily. Těsto poprášíme moukou, misku zakryjeme utěrkou a necháme kynout /doba kynutí závisí na okolní teplotě, pokud spěcháme, můžeme těsto nechat kynout v troubě předehřáté asi na 35 stupňů.
Krok 2: Cibuli jemně nasekáme a dozlatova opečeme na oleji; necháme vychladnout.
Krok 3: Po vykynutí těsto do těsta přidáme smaženou cibuli a rozdělíme na dva díly. Na pomoučené desce prohněteme a vytvoříme dva bochánky ve tvaru šišky. Potom každou šišku trochu zakroutíme, jako bychom ždímali v ruce prádlo. Na plech s pečícím papírem přeložíme hotové pečivo - spirály, které necháme ještě pod utěrkou půl hodiny dokynout.
Krok 4: Předehřejeme troubu na 220 a na dno vložíme kastrolek s vodou. Pečeme 10 minut, pak teplotu snížíme na 180 stupňů a dopečeme – asi 15 minut.
Necháme na mřížce vychladnout.
Necháme na mřížce vychladnout.
Zveřejněno 22. 2. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldové spirály
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N4mp
Moje poznámka
Špaldové spirály
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/N4mp
Nejnovější recepty
Srdce na houbách
Přidáno před 5 hodinami
Tvarohový tunel
Přidáno před 6 hodinami
Salát s lesními houbami a schwarzwaldskou šunkou
Přidáno před 7 hodinami
Řezy s lesním ovocem
Přidáno před 8 hodinami
Palačinky s lesní náplní
Přidáno před 9 hodinami
Balkánský ježek podle Stelly Zázvorkové
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečená mořská štika s hlívou, vejci a čedarem
Slavista62 před 2 minutami
Těstovinový salát s tuňákem I
poirotka před 26 minutami
Kefírová bábovka s mákem.
lecho před 2 hodinami
Rychlá bábovka
Lucie1001 před 2 hodinami
Kvasnicová polévka
magdalenka před 3 hodinami
Květák na smetaně
magdalenka před 3 hodinami
Cordon bleu - plněný řízek
Panova před 4 hodinami
Houbovka od babičky
Eliskaryt před 4 hodinami
Křehké majonézové miniřízečky
kyti1 před 6 hodinami
Hovězí plátky na houbách
Jirka127 před 6 hodinami
Tématické fráze:
šišky ze špaldové mouky
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
sůl,
droždí sušené,
voda,
cibule,
kmín celý,
olej olivový
Komentáře (5)