Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 639 kJ / 2 065 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 12,79 g |
| Tuky | 137,85 g |
| Vláknina | 32,31 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 70 mg |
| Sůl | 0,17 g |
| Sacharidy | 177,11 g |
Postup přípravy
Krok 1: Ingredience na těsto společně rozmixujte na jemnou směs a poté přendejte do mísy.
Krok 2: Přidejte podle potřeby pár lžic vody a vypracujte soudružné, lehce lepivé těsto.
Krok 3: Mezi dvěma pečícími papíry rozválejte těsto na plát silný přibližně 5 mm a ořízněte ho do tvaru obdélníku.
Krok 4: Ingredience na nápň smíchejte v míse a poté rovnoměrně navrstvěte na vyválený těstový plát.
Krok 5: Pomocí spodního pečícího papíru začněte opatrně od kratší strany těsto rolovat.
Krok 6: Roládu nechte zabalenou v pečícím papíru a dejte ji na hodinu ztuhnout do lednice.
Krok 7: Poté ji nakrájejte na centimetrové plátky.
Zveřejněno 11. 5. 2020
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zdravá kokosová roláda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V35W
Moje poznámka
Zdravá kokosová roláda
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/V35W
Nejnovější recepty
Pečené maso a speciální cibulová omáčka
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová sekaná na pečeném česneku a cibulích z pomalého hrnce
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí čtvrtky na zelenině z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 11 hodinami
Restovaná vepřová játra, volská oka a zeleninový salát
Přidáno před 12 hodinami
Pikantní čočková polévka se zeleninou
Přidáno před 14 hodinami
Zapečený květák s nivou
Přidáno před 14 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Losos na másle
Kajkajak před 6 hodinami
Chutné vafle
Kolibinka před 7 hodinami
Rajská omáčka
prichystalr před 8 hodinami
Pečená krkovička
[email protected] před 8 hodinami
Tvarohovo-jablková bábovka
Majavcelicka před 10 hodinami
Pečené maso a speciální cibulová omáčka
BinaSa před 10 hodinami
Svíčková na smetaně
JohnyCipera před 13 hodinami
Piškotový korpus
Mish_Ellie před 13 hodinami
Smažené rybí filety s lehkým bramborovým salátem
TondaJ před 14 hodinami
Buchta bez vajec
DenaS před 16 hodinami
Suroviny:
datle,
skořice mletá,
semínka lněná,
kokos strouhaný,
mléko kokosové,
olej kokosový,
med
Komentáře (1)