Pohankové čevabčiči
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 768 kJ / 2 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,11 g |
| Tuky | 107,94 g |
| Vláknina | 49,12 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 131 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 243,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Propláchneme pohanku, zalijeme vroucím vývarem, přikryjeme ji (já dávám opatrně pod peřinu) a nechám ji cca 30 minut nabobtnat. Někde doporučují vařit, já již nevařím, je měkká. Zatím osmahnu cibule.
Krok 2: Po vychladnutí do pohanky vmícháme rozmixovanou housku, vejce, osmaženou cibuli, nastrouhané najemno tofu, sůl, oříšek a majoránku. Vytvořím šištičky a osmažím.
Zveřejněno 6. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové čevabčiči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lqZg
Moje poznámka
Pohankové čevabčiči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lqZg
Nejnovější recepty
Minipizzy z toustového chleba
Přidáno před 4 hodinami
Filet s hráškovým rizotem
Přidáno před 5 hodinami
Vánoční vlny
Přidáno před 6 hodinami
Křehké rakvičky se šlehačkou
Přidáno před 7 hodinami
Plněné vepřové závitky podle ČSN
Přidáno před 8 hodinami
Staročeské perníčky
Přidáno před 9 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dijonský vepřový plátek
Slavista62 před 48 minutami
Italská citronová bábovka
Janninka před 2 hodinami
Provensálské kotlety v sýrové omáčce
Janet.P před 5 hodinami
Rýže dušená v troubě
Mexico před 7 hodinami
Marinované výpečky
Slavista62 před 8 hodinami
Vepřové výpečky
Slavista62 před 8 hodinami
Marinované výpečky z vepřového kolena
Slavista62 před 8 hodinami
Vypečené výpečky
Slavista62 před 8 hodinami
Výpečky z remosky II
Slavista62 před 8 hodinami
Vepřové výpečky na černém pivu
Slavista62 před 8 hodinami
Suroviny:
pohanka,
vývar zeleninový,
houska celozrnná,
vejce,
olej,
cibule,
bylinkové tofu,
sůl,
ořech muškátový,
majoránka,
mouka celozrnná
Komentáře (1)