Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 768 kJ / 2 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,11 g |
| Tuky | 107,94 g |
| Vláknina | 49,12 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 131 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 243,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Propláchneme pohanku, zalijeme vroucím vývarem, přikryjeme ji (já dávám opatrně pod peřinu) a nechám ji cca 30 minut nabobtnat. Někde doporučují vařit, já již nevařím, je měkká. Zatím osmahnu cibule.
Krok 2: Po vychladnutí do pohanky vmícháme rozmixovanou housku, vejce, osmaženou cibuli, nastrouhané najemno tofu, sůl, oříšek a majoránku. Vytvořím šištičky a osmažím.
Zveřejněno 6. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pohankové čevabčiči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lqZg
Moje poznámka
Pohankové čevabčiči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/lqZg
Nejnovější recepty
Sušená rajčata
Přidáno před 40 minutami
Parmazánový řízek z vepřové panenky na salátu
Přidáno před 1 hodinou
Šlehačkové řezy s dvojím krémem
Přidáno před 2 hodinami
Pekanové pletence
Přidáno před 3 hodinami
Krémové těstoviny s mletým kuřecím masem
Přidáno před 4 hodinami
Španělská rajčatová polévka
Přidáno před 5 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hrnková bábovka
michaelaaaaaaa před 22 minutami
Dýňový perník
Denisa26 před 59 minutami
Jablkový závin
Ajenka80 před 1 hodinou
Kapustová polévka
magdalenka před 2 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
PetulkaB73 před 2 hodinami
Dýně jako kompot
Pavel123 před 2 hodinami
Masová směs s bramboráčky
RabaRoman před 3 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
Marceta před 3 hodinami
Cookies s čokoládou
Marceta před 3 hodinami
Vláčný francouzský třešňový koláč clafoutis
Marceta před 3 hodinami
Suroviny:
pohanka,
vývar zeleninový,
houska celozrnná,
vejce,
olej,
cibule,
bylinkové tofu,
sůl,
ořech muškátový,
majoránka,
mouka celozrnná
Komentáře (1)