Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 179 kJ / 2 911 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,62 g |
| Tuky | 177,69 g |
| Vláknina | 31,54 g |
| Cholesterol | 728 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 3,26 g |
| Sacharidy | 224,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z pohanky, změklého másla, vejce, soli a chlebového koření vypracujeme vláčné těsto, které pak necháme zhruba půl hodiny odpočinout v lednici.
Krok 2: Špenát jemné osolíme umixujeme, přidáme k němu nastrouhaný sýr, prolisovaný česnek a mleté vlašské ořechy.
Krok 3: Těsto zatlačíme do kulaté formy vymazané kokosovým olejem a vysypané vločkami a zvedneme ho po stranách tak, aby kopírovalo její okraj.
Krok 4: Následně těsto naplníme špenátovou směsí. Pečeme zhruba 45 minut na 180 stupňů a krájíme až po vychladnutí.
Zveřejněno 17. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový koláč s kozím sýrem a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PBRw
Moje poznámka
Špenátový koláč s kozím sýrem a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PBRw
Nejnovější recepty
Sytá bramboračka naší babičky
Přidáno před 5 hodinami
Smažený pórek v těstíčku
Přidáno před 5 hodinami
Jednohubky s tresčími játry, červenou cibulí a řeřichou
Přidáno před 6 hodinami
Rolky ze šunkového salámu
Přidáno před 6 hodinami
Těstovinové vafle jako příloha
Přidáno před 13 hodinami
Kuře na paprice podle Zdeňka Pohlreicha
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí vývar s ořechovými nudlemi
Kajkajak před 1 hodinou
Ledvinky dušené
josef.ridic před 2 hodinami
Kuřecí prsa na paprice s barevnými paprikami
bajoo před 3 hodinami
Těsto na pizzu
[email protected] před 4 hodinami
Tvarohová pizza
veronika_straka před 4 hodinami
Salát Coleslaw
ivanc před 4 hodinami
Klasický hospodský guláš (vídeňský)
Stesticko před 4 hodinami
Asijský pikantní zelný salát
Fitulka před 5 hodinami
Roládky z toustového chleba
Fitulka před 5 hodinami
"Tatarák" z tvarůžků a camembertu
Fitulka před 5 hodinami
Suroviny:
mouka pohanková,
máslo,
vejce,
koření chlebové,
sůl,
špenát,
sýr gouda,
ořechy vlašské,
česnek,
vločky ovesné
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.