Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 12 179 kJ / 2 911 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 88,62 g |
| Tuky | 177,69 g |
| Vláknina | 31,54 g |
| Cholesterol | 728 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 3,26 g |
| Sacharidy | 224,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z pohanky, změklého másla, vejce, soli a chlebového koření vypracujeme vláčné těsto, které pak necháme zhruba půl hodiny odpočinout v lednici.
Krok 2: Špenát jemné osolíme umixujeme, přidáme k němu nastrouhaný sýr, prolisovaný česnek a mleté vlašské ořechy.
Krok 3: Těsto zatlačíme do kulaté formy vymazané kokosovým olejem a vysypané vločkami a zvedneme ho po stranách tak, aby kopírovalo její okraj.
Krok 4: Následně těsto naplníme špenátovou směsí. Pečeme zhruba 45 minut na 180 stupňů a krájíme až po vychladnutí.
Zveřejněno 17. 2. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špenátový koláč s kozím sýrem a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PBRw
Moje poznámka
Špenátový koláč s kozím sýrem a česnekem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PBRw
Nejnovější recepty
Nadýchané domácí langoše s jogurtem
Přidáno před 3 hodinami
Mleté kuličky se žampiony
Přidáno před 15 hodinami
Skořicová kolečka
Přidáno před 15 hodinami
Kokosové rohlíčky
Přidáno před 19 hodinami
Vepřová plec na paprice
Přidáno před 19 hodinami
Nivová pomazánka s ořechy a jablkem
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bramborový salát a kuřecí řízek
Bretik před 39 minutami
Kuřecí karbanátky se sýrem a slaninou
KUKI1 před 1 hodinou
Košíčky plněné ořechovou náplní
Jarka72 před 2 hodinami
Povidlovník z odpalovaného těsta
KrisZaezemi před 3 hodinami
Halibut v bylinkách
brtna před 3 hodinami
Hrachová kaše s uzeným, párkem a volským okem
Wikki před 4 hodinami
Kuře pečené v podmáslí
kimlo před 5 hodinami
Domácí vaječný koňak
EmmaH před 14 hodinami
Domácí langoše
BTKILI před 18 hodinami
Vymazlené raffaello
Talskal před 19 hodinami
Suroviny:
mouka pohanková,
máslo,
vejce,
koření chlebové,
sůl,
špenát,
sýr gouda,
ořechy vlašské,
česnek,
olej kokosový
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.