Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 889 kJ / 1 647 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,76 g |
| Tuky | 20,03 g |
| Vláknina | 23,34 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 279,30 g |
Postup přípravy
Brokolicu povaríme cca 5 minút a necháme odkvapkať. Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pred koncom restovania pridáme na plátky narezaný cesnak, nadrobno nakrájanú feferonku (môže byť aj sušená) a necháme rozvoňať. Krok 3: Vložíme cestoviny a premiešame.
Nakoniec pridáme ružičky brokolice a opäť premiešame. Krok 4: Podávame s lupienkami tvrdého syra.
Zveřejněno 6. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Nejnovější recepty
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno před 12 hodinami
Rybí závitek z makrely
Přidáno před 12 hodinami
Salát s řapíkatým celerem a pomerančem
Přidáno před 12 hodinami
Cuketové knedlíky a cuketové zelí
Přidáno před 13 hodinami
Koláčky s tvarohem a kiwi
Přidáno před 13 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaná piškotová roláda
lunav1 před 17 minutami
Kuřecí naložené, v jednom pekáčku upečené
fossa před 2 hodinami
Vepřová plec pečená pomalu společně s bramborami a mrkví
Suumaa před 11 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
Martina5672 před 11 hodinami
Dort z palačinek
Martina5672 před 11 hodinami
Řezy raffaelo
Martina5672 před 11 hodinami
Tažený štrúdl
Lenuus před 12 hodinami
Jablkový perník
collins před 13 hodinami
Přírodní kotlet s žampiony
DavidVolvo před 15 hodinami
Vepřový pörkölt s nokedli
caprioli před 16 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
brokolice,
sýr tvrdý,
chilli paprika čerstvá,
olej,
česnek,
pepř,
sůl
Komentáře (4)