Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 889 kJ / 1 647 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 76,76 g |
| Tuky | 20,03 g |
| Vláknina | 23,34 g |
| Cholesterol | 60 mg |
| Sodík | 1,04 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 279,30 g |
Postup přípravy
Brokolicu povaríme cca 5 minút a necháme odkvapkať. Krok 2: Na oleji orestujeme nakrájanú cibuľu, pred koncom restovania pridáme na plátky narezaný cesnak, nadrobno nakrájanú feferonku (môže byť aj sušená) a necháme rozvoňať. Krok 3: Vložíme cestoviny a premiešame.
Nakoniec pridáme ružičky brokolice a opäť premiešame. Krok 4: Podávame s lupienkami tvrdého syra.
Zveřejněno 6. 3. 2021
Moje poznámka
Přidat poznámku
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Moje poznámka
Brokolicové těstoviny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kARX
Nejnovější recepty
Kvásková bublanina
Přidáno před 21 minutami
Maminčina máslová bábovka
Přidáno před 16 hodinami
Tvarohová pomazánka s koprem a uzeným lososem
Přidáno před 18 hodinami
Pečené kuřecí paličky se šťouchanými bramborami
Přidáno před 18 hodinami
Ovocný pohár ze 3 surovin
Přidáno před 18 hodinami
Pečený králík na houbách
Přidáno před 20 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Hamburgerové bulky
bigbys před 1 minutou
Vampíří strach
magdalenka před 11 minutami
Jednoduché kynuté těsto na cokoli - slané i sladké
magdalenka před 27 minutami
Plněné papriky
magdalenka před 35 minutami
Drožďová polévka
magdalenka před 41 minutami
Rajčatový salát | Lehký a snadný
magdalenka před 48 minutami
Rychlý švestkový koláč
rybicky21 před 10 hodinami
Matjesy z cukety
Olfram před 11 hodinami
Rychlý švestkový koláč s mákem
helusa27 před 11 hodinami
Falešný španělský ptáček
Rimi07 před 12 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
brokolice,
sýr tvrdý,
chilli paprika čerstvá,
olej,
česnek,
pepř,
sůl
Komentáře (4)