Čočka beluga s treskou na česneku

Name: Čočka beluga s treskou na česneku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrnky čočky belugy; sůl; pepř; 2 bobkové listy; 1 cibule; 1 červená paprika; zelená nať z jarní cibulky; olej; 2 porce tresky; sůl; pepř; olej; máslo; 3 stroužky česneku

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Čočka beluga s treskou na česneku, Čočka beluga s treskou na česneku — Čočka beluga s treskou na česneku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 349 kJ / 1 757 kcal
Bílkoviny	124,19 g
Tuky	10,85 g
Vláknina	99,54 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	27 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	243,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku přebereme a propláchneme. Nemusíme předem namáčet. Zalijeme vodou, přidáme bobkový list a vaříme asi 25 minut. Před dokončením osolíme. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a přidáme nakrájenou cibuli, papriku a jarní cibulku. Osolíme, opepříme a orestujeme. Z hotové čočky vylijeme vodu a vmícháme do ní orestovanou zeleninu. Krok 3: Tresku osolíme, opepříme a vložíme do rozehřátého oleje s máslem. Česnek nakrájíme na plátky a přidáme k rybě. Tresku opečeme z obou stran.

Čočku přebereme a propláchneme. Nemusíme předem namáčet. Zalijeme vodou, přidáme bobkový list a vaříme asi 25 minut. Před dokončením osolíme.
Na pánvi rozehřejeme olej a přidáme nakrájenou cibuli, papriku a jarní cibulku. Osolíme, opepříme a orestujeme. Z hotové čočky vylijeme vodu a vmícháme do ní orestovanou zeleninu.
Tresku osolíme, opepříme a vložíme do rozehřátého oleje s máslem. Česnek nakrájíme na plátky a přidáme k rybě. Tresku opečeme z obou stran.

TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 3. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočka beluga s treskou na česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k9q5

Treska tažená ve vakuu s teplým salátem z čočky beluga

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Mořský vlk s černou čočkou Beluga

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 30 min

Aljašská treska v županu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

alus.s 30 min

Salát s čočkou beluga, cuketou a avokádem Videorecept

Salát s čočkou beluga, cuketou a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Susa 45 min

Beluga čočka s pečenými rajčaty a avokádovou cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

veganotic 120 min

Černá čočka beluga s chřestem a pošírovaným vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 25 min

Zobrazit více

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Šťáva k masu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 60 min

Vepřová pečeně na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

RubyRom 70 min

Křehký mřížkový koláč s jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 75 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 50 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

RubyRom 180 min

Zobrazit více

Ryby
Luštěniny
Treska
Čočka

Oběd
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Bylinky
Zelenina
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Čočka beluga s treskou na česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k9q5

Náhodný recept

Hovězí na paprice a sušených houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

ivulinka 120 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Skořicová bábovka s kakaem

Přidáno před 5 hodinami

Jablíčka z lineckého těsta plněná jablečnou nádivkou

Přidáno před 6 hodinami

Cuketový bramborák s kuřecím masem a zeleninou

Přidáno před 6 hodinami

Mřížkový koláč s jablíčky

Přidáno před 7 hodinami

Jednohubky s olivami a mozzarellou

Přidáno před 7 hodinami

Ryba s medovo-hořčičnou omáčkou

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 27. 3. 2022 09:58

Marie Svarcova: Děkuji

Marie Svarcova 27. 3. 2022 07:25

pěkný recept

RubyRom přidala novou fotografii! 26. 3. 2022 17:02

Přečtěte si

Jak uvařit čočku nakyselo. Příprava je jednoduchá a nezabere mnoho času Hodnocení 82×

Jak uvařit čočku nakyselo. Příprava je jednoduchá a nezabere mnoho času

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok Hodnocení 54×

Čočkový salát: Chutné, výživné a levné jídlo se skvěle hodí na Nový rok

Česká klasika: Domácí rajská omáčka vás přenese do dětství. Voní skořicí a díky jednomu fíglu bude dokonalá

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat Hodnocení 111×

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

MasterChef Česko 2022: Soutěž opustil "Romeo" kulinářského klání, Vojta. Připomeňte si s námi zásadní okamžiky jeho cesty

20 receptů na všestranné využití čočky v polévkách, v salátech i v pomazánkách

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hebká hustá čokoládová poleva

Veronika.Hrozna před 2 hodinami

Honzovy kynuté buchty Videorecept

Honzovy kynuté buchty

RenataMaresova před 2 hodinami

Andělsky nadýchaný perník Videorecept

Andělsky nadýchaný perník

Petra67 před 5 hodinami

Ovesná polévka s mrkví

Gothaj před 6 hodinami

Bramborová polévka

Kajkajak před 6 hodinami

Pizza z rohlíků

zonoro před 6 hodinami

Afrika řezy Videorecept

Afrika řezy

hliboka před 7 hodinami

Jablková buchta s tvarohem

Noumik před 7 hodinami

Francouzské palačinky Videorecept

Francouzské palačinky

Kvittecko před 8 hodinami

Noky (špecle) knedlíčky bramborovo-dýňové

Tynaja před 8 hodinami

Suroviny:
čočka, sůl, pepř, bobkový list, cibule, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, olej, treska, sůl, pepř, olej, máslo, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Mandlové housličky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova

Hrníčkové perníčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

JanaDorazinova 100 min

Jednoduché máslové croissanty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka 55 min

Ribollita

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toscana

Čevapčiči III Videorecept

Čevapčiči III

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mirca75 35 min

Čočka beluga s treskou na česneku

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno