Čočka beluga s treskou na česneku

Name: Čočka beluga s treskou na česneku
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 hrnky čočky belugy; sůl; pepř; 2 bobkové listy; 1 cibule; 1 červená paprika; zelená nať z jarní cibulky; olej; 2 porce tresky; sůl; pepř; olej; máslo; 3 stroužky česneku

Hodnocení receptu je 4,0 (1×)

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 30 min

60 min (30 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Čočka beluga s treskou na česneku, Čočka beluga s treskou na česneku — Čočka beluga s treskou na česneku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	7 349 kJ / 1 757 kcal
Bílkoviny	124,19 g
Tuky	10,85 g
Vláknina	99,54 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	27 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	243,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Čočku přebereme a propláchneme. Nemusíme předem namáčet. Zalijeme vodou, přidáme bobkový list a vaříme asi 25 minut. Před dokončením osolíme. Krok 2: Na pánvi rozehřejeme olej a přidáme nakrájenou cibuli, papriku a jarní cibulku. Osolíme, opepříme a orestujeme. Z hotové čočky vylijeme vodu a vmícháme do ní orestovanou zeleninu. Krok 3: Tresku osolíme, opepříme a vložíme do rozehřátého oleje s máslem. Česnek nakrájíme na plátky a přidáme k rybě. Tresku opečeme z obou stran.

Čočku přebereme a propláchneme. Nemusíme předem namáčet. Zalijeme vodou, přidáme bobkový list a vaříme asi 25 minut. Před dokončením osolíme.
Na pánvi rozehřejeme olej a přidáme nakrájenou cibuli, papriku a jarní cibulku. Osolíme, opepříme a orestujeme. Z hotové čočky vylijeme vodu a vmícháme do ní orestovanou zeleninu.
Tresku osolíme, opepříme a vložíme do rozehřátého oleje s máslem. Česnek nakrájíme na plátky a přidáme k rybě. Tresku opečeme z obou stran.

TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat

Mám hotovo!

Zveřejněno 26. 3. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (20× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Čočka beluga s treskou na česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k9q5

Treska tažená ve vakuu s teplým salátem z čočky beluga

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Mořský vlk s černou čočkou Beluga

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Colombo65 30 min

Karbanátky z tresky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 45 min

Salát s čočkou beluga, cuketou a avokádem Videorecept

Salát s čočkou beluga, cuketou a avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Susa 45 min

Beluga čočka s pečenými rajčaty a avokádovou cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

veganotic 120 min

Černá čočka beluga s chřestem a pošírovaným vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris 25 min

Zobrazit více

Medovníkové koule z perníku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 50 min

Vosí hnízda z Margotky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

RubyRom 60 min

Dančí guláš s knedlíkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 140 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

RubyRom 35 min

Hovězí Stroganov se žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 50 min

Linecké

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

RubyRom 45 min

Zobrazit více

Ryby
Luštěniny
Treska
Čočka

Oběd
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Bylinky
Zelenina
Běžný den
Česká kuchyně
Vaření
Pečení

Moje poznámka

Čočka beluga s treskou na česneku

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/k9q5

Náhodný recept

Ďábelské jehly

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

anete 25 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kapr na křenu

Přidáno před 36 minutami

Sváteční vánočka podle Zdeňka Pohlreicha

Přidáno před 7 hodinami

Kokosky ze tří surovin podle Kamily Nývltové

Přidáno před 8 hodinami

Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře Videorecept

Topinamburový krém podle Honzy Punčocháře

Přidáno před 9 hodinami

Vlašský salát podle ČSN Videorecept

Vlašský salát podle ČSN

Přidáno před 9 hodinami

Vosí hnízda s matcha a pistáciovou náplní

Přidáno 10. 12. 2025 14:21:35

Další recepty

Komentáře (3)

RubyRom 27. 3. 2022 09:58

Marie Svarcova: Děkuji

Marie Svarcova 27. 3. 2022 07:25

pěkný recept

RubyRom přidala novou fotografii! 26. 3. 2022 17:02

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

20 receptů na všestranné využití čočky v polévkách, v salátech i v pomazánkách

Jak uvařit čočku nakyselo. Příprava je jednoduchá a nezabere mnoho času Hodnocení 82×

Jak uvařit čočku nakyselo. Příprava je jednoduchá a nezabere mnoho času

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Retro pohoštění: Jednohubky s česnekovou pomazánkou, z krekrů nebo kolečka okurky jsou rychlé a levné

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat Hodnocení 111×

Dáte si kapra, pstruha nebo lososa? Receptů z ryb je velké množství. Stačí si vybrat

Jak jako řemeslník získat více práce?

Amatérská pekařka válcuje internet. Její recept na jemné máslové košíčky chce každý, postup je snadný

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zelňačka z hlávkového zelí Videorecept

Zelňačka z hlávkového zelí

Kajkajak před 40 minutami

Mandlové laskonky

IRBONA před 41 minutami

Pudinkové jahodové tyčinky

AnettaP před 1 hodinou

Perníkové kroužky

Vitek2015 před 1 hodinou

Čína z vepřového masa Videorecept

Čína z vepřového masa

IvanaK před 2 hodinami

Kuřecí medailonky na kari s hořčicí

nvm250 před 2 hodinami

Vanilkové rohlíčky Videorecept

Vanilkové rohlíčky

tyna.korinkova před 2 hodinami

Úly, svíčky, stromečky

tyna.korinkova před 2 hodinami

Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení Videorecept

Domácí laskonky aneb: Křehké bílkové pokušení

Michaela82 před 3 hodinami

Zapečené brambory s masem a se smetanou Videorecept

Zapečené brambory s masem a se smetanou

AlienkaKalousova před 3 hodinami

Suroviny:
čočka, sůl, pepř, bobkový list, cibule, paprika čerstvá červená, cibulka jarní, olej, treska, sůl, pepř, olej, máslo, česnek

Čočka beluga s treskou na česneku

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno