Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 914 kJ / 457 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,22 g |
| Tuky | 17,04 g |
| Vláknina | 6,10 g |
| Cholesterol | 389 mg |
| Sodík | 215 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 21,35 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z másla a mouky si uděláme jíšku, zředíme mlékem a povaříme. Do hustého bešamelu vložíme špenát, osolíme a podusíme.
Krok 2: Žemle rozkrojíme napříč, vydlabeme střídku a naplníme paštikou do které jsme přidali nasekanou zbylou pečeni, vejce, kapii a kapary. Touto nádivkou plníme vydlabané žemle.
Krok 3: Špenát dáme do zapékací misky, poklademe žemlemi a chvíli zapečeme v troubě. Může se do nádivky přidat i zelený hrášek.
Krok 4: U těchto plněných žemlí se fantazii nekladou meze, já osobně si je dělám i místo knedlíků ke guláši, s jinou nádivkou.
Zveřejněno 10. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Plnene zemle na spenatu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YvXM
Moje poznámka
Plnene zemle na spenatu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/YvXM
Nejnovější recepty
Tlačené jablečné koláče
Přidáno před 33 minutami
Krkovička s dušeným hlávkovým zelím
Přidáno před 1 hodinou
Filé z tresky, hráškové pyré a opečené brambory
Přidáno před 14 hodinami
Jáhlový prejt z vepřového kolene
Přidáno před 16 hodinami
Domácí avokádová majonéza
Přidáno před 16 hodinami
Domácí Teriyaki omáčka
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Zapečený sýrový květák
slunicko.rk před 1 minutou
Salát z hlávkového zelí
slunicko.rk před 3 minutami
Nudličky po asijsku
Trol60 před 2 hodinami
Křenová krkovička pečená s brambory
ZboSy před 2 hodinami
Rychlý celerový salát s jablkem
ZboSy před 3 hodinami
Velký mřížkový koláč s jablky
bint2103 před 3 hodinami
Babiččina třená bábovka
VeaCola před 6 hodinami
Římský salát se smetanovohořčičnou zálivkou
Limek před 13 hodinami
Dršťková polévka z hlívy ústřičné
IvanaNovakova před 15 hodinami
Tématické fráze:
rajká omáčka,
žemle,
žemle s paštikou,
žemle se špenátem,
plněnè knedlíky gulášem,
recepty rajká omáčka,
plnene zemle,
toast spenat, vejce na tvrdo,
recept zemle,
špenátu,
recept na mraženy špenat,
omáčka rajka knedlík,
besamel kapary
Suroviny:
žemle,
paštika,
maso pečené,
vejce,
kapie,
kapary,
špenát mražený,
máslo,
cibule,
sůl,
mléko,
mouka hladká
Komentáře (2)