Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Name: Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: 4 porce tresky; sůl; pepř; máslo; 5 vajec; 100 g sýra gouda; Na kuskus:; 2 hrnky kuskusu; 2 hrnky vývaru; sůl; pepř; 250 g míchané zeleniny; 1 malá cibule; 1 lžíce másla

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

RubyRom

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 20 min

50 min (30 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem, Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem. — Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem.

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 177 kJ / 2 432 kcal
Bílkoviny	131,78 g
Tuky	84,33 g
Vláknina	15,45 g
Cholesterol	1,42 g
Sodík	1,34 g
Sůl	3,10 g
Sacharidy	280,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem. Krok 2: Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby. Krok 3: Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st. Krok 4: Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu. Krok 5: Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Tresku osolíme a opepříme z obou stran. Pekáček vymažeme máslem.
TIP: Ryby v naší kuchyni - recepty z kapra, pstruha nebo lososa? Stačí si vybrat
Do pekáčku položíme porce tresky vedle sebe a na 10 minut dáme do trouby.
Vejce rozšleháme, osolíme, opepříme a promícháme s najemno nastrouhaným sýrem. Vlijeme na na rybu a pečeme dalších 10 minut na 190 st.
Kuskus dáme do mísy a zalijeme horkým vývarem, přiklopíme talířem a necháme tekutinu vsáknout do kuskusu.
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem
Na másle orestujeme najemno nakrájenou cibuli a přidáme zeleninu. Osolíme a restujeme do změknutí. Přidáme kuskus, promícháme a prohřejeme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 7. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (4× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Kuskus salát s treskou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

ReceptyodAmalky 30 min

Karbanátky z tresky se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Angel 666 45 min

Treska zapečená s bramborem a sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Fokuska

Kuskus zapečený, zeleninou zpečetěný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 70 min

Kuskus se zeleninou a kozím sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Institut kompliment

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 35 min

Zobrazit více

Nádivka podle naší babičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

RubyRom 110 min

Velikonoční nádivka s uzeným masem a kopřivami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

RubyRom 55 min

Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

RubyRom 35 min

Domácí králík na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

RubyRom 180 min

Perníkový beránek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

RubyRom 75 min

Broskvový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

RubyRom 90 min

Zobrazit více

Ryby
Treska

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Recepty do 30 minut
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mZR2G

Náhodný recept

Čína alias švejžužu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

brutusdanik 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Sladký palačinkový nákyp s tvarohem

Přidáno před 4 hodinami

Jarní salát s quinoou plný vitaminů

Přidáno před 8 hodinami

Sójové kostky po španělsku

Přidáno před 9 hodinami

Koprovka

Přidáno před 11 hodinami

Kokosové hřebeny z listového těsta

Přidáno před 11 hodinami

Kuře na paprice III.

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 17. 7. 2022 05:45

Pěkný recept i foto a chutnalo by mi

RubyRom přidala novou fotografii! 16. 7. 2022 07:13

Přečtěte si

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem Hodnocení 141×

Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem

Luxusní chlebíčky s plněnými vejci si zamilujete: Přeliv z tatarky dodá speciální chuť, pomazánkové máslo jemnost

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých Hodnocení 10×

Nevíte, co uvařit z květáku? Poradíme ty nejoblíbenější recepty dětí i dospělých

Vajíčková pomazánka bez vajec? Není problém: Díky jedné ingredienci nepoznáte rozdíl od klasiky

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí Hodnocení 45×

Drožďové knedlíčky do polévky jsou snadné, levné a výtečné. Navíc se snadno mrazí

Retro vajíčkový salát podle receptu Ostravskeho Gastrošefa: S okurkou, cibulí a worcesterskou omáčkou chutná skvěle

Bramborové pekáče: Staročeská variace na palačinky nejlépe chutná s povidly a s mákem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Výborný domácí pribiňák Videorecept

Výborný domácí pribiňák

kamilkamil před 1 hodinou

Špenátová polévka se smetanou

brtna před 2 hodinami

Vepřová játra na cibulce Videorecept

Ogiboy před 4 hodinami

Polévka z uzeného masa

Zuzka1973 před 4 hodinami

Hlávkový salát se škvarečky

Kajkajak před 4 hodinami

Pórková polévka s česnekem Videorecept

Pórková polévka s česnekem

petrcizek8 před 6 hodinami

Drožďová polévka s pohankou

Kratule před 8 hodinami

Suroviny:
treska, sůl, pepř, máslo, vejce, sýr gouda, kuskus, vývar masový, sůl, pepř, zelenina, cibule, máslo

Naposledy jste si prohlédli

Smažené tvarůžky se sušenými švestkami a se smetanovými bramborovými lupínky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

honzam 60 min

Kuskus se zeleninou a treska zapečená s vejci a sýrem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Anketa Luxusní chlebíčky s plněnými vejci si zamilujete: Přeliv z tatarky dodá speciální chuť, pomazánkové máslo jemnost

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Anketa
Luxusní chlebíčky s plněnými vejci si zamilujete: Přeliv z tatarky dodá speciální chuť, pomazánkové máslo jemnost