Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 6 032 kJ / 1 442 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 118,42 g |
Tuky | 89,79 g |
Vláknina | 22,95 g |
Cholesterol | 781 mg |
Sodík | 2,29 g |
Sůl | 5,52 g |
Sacharidy | 29,44 g |
Postup přípravy
Zapneme troubu na 180 °C . Krok 3: Růžičky brokolice vložíme do hrnce s vroucí vodou, povaříme 4-5 minut, scedíme přes síto s listy mangoldu a ihned obojí zchladíme studenou vodou, aby zůstaly růžičky i listy zelené. Krok 4: Okapané růžičky i listy přidáme do mísy, osolíme, opepříme, přidáme prolisovaný česnek, muškátový květ, 2/3 sýra a vše promícháme. Poté přendáme do pekáčku, který předem vymažeme kouskem másla a vysypeme strouhankou. Krok 5: Navrch směsi poklademe plátky másla, zalijeme smetanou s rozkvedlanými vejci a posypeme zbylým sýrem. Krok 6: Dáme do trouby a pečeme cca 20 minut. Pak zvýšíme teplotu na 200 °C a dopečeme dozlatova. Krok 7: Podáváme se salátem podle chuti.
Zveřejněno 12. 2. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečené těstoviny s brokolicí a uzeným sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rk0LB
Moje poznámka
Zapečené těstoviny s brokolicí a uzeným sýrem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/rk0LB
Nejnovější recepty
Krém z pečeného květáku
Přidáno před 5 hodinami
Divoká kachna pečená na zelenině
Přidáno před 13 hodinami
Krkovička na česneku
Přidáno před 17 hodinami
Liptovská pomazánka
Přidáno před 19 hodinami
Šťouchané brambory se zelím a škvarky
Přidáno před 23 hodinami
Mrkvový krém
Přidáno 16. 10. 2025 10:02:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jemná banánová bábovka
Borinka před 26 minutami
Nadýchaný hrnečkový perník
Romecka7 před 50 minutami
Řecká musaka
verahromadkova@seznam.cz před 1 hodinou
Hraběnčiny výborné řezy
renata.keles před 2 hodinami
Sladkokyselé kuře (Sweet&Sour Chicken)
Alzbetina Prk. před 2 hodinami
Zapečené těstoviny s tuňákem a špenátem
ZboSy před 6 hodinami
Loštická cibulačka
Sahula před 14 hodinami
Babiččina kulajda
rapav před 14 hodinami
Loštické kuře
Sahula před 15 hodinami
Suroviny:
těstoviny,
brokolice,
listy mangoldu,
sůl,
česnek,
máslo,
sýr uzený,
pepř mletý,
květ muškátový,
strouhanka,
vejce,
smetana
Komentáře (1)