Rýžový salát s avokádovou majonézou
Rýžové saláty jsou syté a dají se vytvořit takřka ze všeho, co doma v lednici přebývá. Hodně zeleniny, trochu bílkovin ve formě vajec či masa a dobře ochucená zálivka spolu s rýží vytvoří vyvážené a chutné jídlo.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 17 559 kJ / 4 197 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 108,77 g |
Tuky | 294,99 g |
Vláknina | 13,93 g |
Cholesterol | 1,17 g |
Sodík | 3,62 g |
Sůl | 8,72 g |
Sacharidy | 270,93 g |
Postup přípravy
Uvaříme vejce natvrdo. Necháme oboje vychladnout. Uvařené drůbeží maso nakrájíme na drobné kousky. Cibuli, papriku, okurku i rajčata nakrájíme na kostičky. Chilli papričku nasekáme bez semínek nadrobno. Jarní cibulku nakrájíme na kolečka. Krok 2: Připravíme pomocí výkonného mixéru majonézu. Všechny suroviny kromě avokáda a oleje rozmixujeme při vysoké rychlosti. Jemným proudem pak pomalu přiléváme olej na nože abychom vytvořili emulzi.
Do poloviny hotové majonézy rozmačkáme vidličkou zralé avokádo a přidáme dochucující složky. Krok 3: Podle chuti buď salát smícháme v jedné velké míse nebo navrstvíme jednotlivé složky do misek strávniků na vrstvu rýže jako poké bowl. Krok 4: Přidáme avokádovou majonézu a podáváme. Můžeme jako doplněk přidat i čerstvé pečivo.
Zveřejněno 1. 7. 2023
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rýžový salát s avokádovou majonézou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJppZ
Moje poznámka
Rýžový salát s avokádovou majonézou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/gJppZ
Nejnovější recepty
Bublanina s kokosovými meruňkami
Přidáno před 4 hodinami
Mini dortíčky s broskví
Přidáno před 5 hodinami
Zeleninový krém s česnekovými krutonky
Přidáno před 8 hodinami
Rýžový salát s majonézou
Přidáno před 8 hodinami
Tilápie s vaječnou omeletou a čínským zelím (vhodné pro diabetiky)
Přidáno 27. 6. 2025 19:04
Jogurtová stracciatellová bábovka s banány
Přidáno 27. 6. 2025 15:50
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Žampionová omáčka rychlá
Stanas před 18 minutami
Citronová babeta
Dantes30 před 5 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Lithira před 5 hodinami
Bramboračka
Yrian před 5 hodinami
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Wilma před 7 hodinami
Karbanátky
Bomber před 8 hodinami
Dráteník z cukety (cuketový nákyp)
Lenusak2 před 8 hodinami
Hamburgerové bulky
petra.sym před 8 hodinami
Filé z tresky zapečené v omeletě s pažitkou
TondaJ před 10 hodinami
Nekynuté škvarkové tyčky
Kalenka10 před 10 hodinami
Suroviny:
rýže,
okurka salátová,
maso drůbeží,
vejce,
paprika,
rajče,
chilli paprika čerstvá,
cibulka jarní,
cibule,
vejce,
olej řepkový,
ocet,
sůl,
cukr,
hořčice,
pepř mletý,
avokádo,
omáčka sojová,
šťáva citronová,
smetana zakysaná,
bylinky,
sůl,
pepř mletý
Komentáře (1)