Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Name: Bleskové těstoviny s listovým špenátem
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 250 g těstovin; 100 g čerstvého baby špenátu; 100 g anglické slaniny; 1 kelímek smetany na vaření; 2 trojúhelníčky taveného sýra; 1 malá cibule; 2 stroužky česneku; sůl; pepř mletý

Špagety, vrtule, kolínka… Není důležité, jaký mají těstoviny tvar, jedno je ale jasné – jde o sytou a levnou surovinu, která vás zachrání před tím největším hladem. Výhodou těstovin je jejich rychlá příprava.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

HanaTrk

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 25 min

30 min (5 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

250 g 250 g těstovin

100 g 100 g čerstvého baby špenátu

100 g 100 g anglické slaniny

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky taveného sýra

1 1 malá cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

sůl

pepř mletý

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 897 kJ / 2 126 kcal
Bílkoviny	53,32 g
Tuky	117,92 g
Vláknina	15,61 g
Cholesterol	170 mg
Sodík	1,97 g
Sůl	4,93 g
Sacharidy	207,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Slaninu a cibuli nakrájíme nadrobno a společně vhodíme na pánev. Když cibule zesklovatí, přidáme dva podélně rozkrojené stroužky česneku a restujeme do zlatova. Česnek vyjmeme. Krok 2: Do hrnce s osolenou vodou dáme vařit těstoviny. Krok 3: Nyní do pánve přidáme listový špenát, který necháme teplem povadnout. Promícháme, přidáme smetanu a tavený sýr. Směs prohřejeme a přivedeme k velmi mírnému varu, kdy omáčka začne houstnout. Pokud omáčka houstne rychle, přidáme trochu vody z těstovin. Krok 4: Omáčku osolíme, opepříme dle chuti a přimícháme uvařené těstoviny. Celý pokrm ještě chvíli společně prohřejeme a podáváme.

Slaninu a cibuli nakrájíme nadrobno a společně vhodíme na pánev. Když cibule zesklovatí, přidáme dva podélně rozkrojené stroužky česneku a restujeme do zlatova. Česnek vyjmeme.
Do hrnce s osolenou vodou dáme vařit těstoviny.

Jak jednoduše scedit těstoviny - jednoduchý návod
Nyní do pánve přidáme listový špenát, který necháme teplem povadnout. Promícháme, přidáme smetanu a tavený sýr. Směs prohřejeme a přivedeme k velmi mírnému varu, kdy omáčka začne houstnout. Pokud omáčka houstne rychle, přidáme trochu vody z těstovin.
Jaké jsou typy smetany a na co je použít - rady a tipy
Omáčku osolíme, opepříme dle chuti a přimícháme uvařené těstoviny. Celý pokrm ještě chvíli společně prohřejeme a podáváme.

TIP: Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 10. 2023

Poznámka autora HanaTrk

Jedná se o těstoviny "co dům dal", žádný originální italský recept.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBrkQ

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nigge 30 min

Italské lasagne s listovým špenátem, mozzarellou a parmazánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

k.radulka 40 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Halušky s listovým špenátem a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 40 min

Zobrazit více

Kynuté nadýchané ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HanaTrk 25 min

Kuřecí vývar z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

HanaTrk 80 min

Americké lívance bez kynutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

HanaTrk 30 min

Domácí bobík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HanaTrk 20 min

Jednoduchý lehký dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

HanaTrk 60 min

Buchta s tvarohem a čokoládou II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

HanaTrk 40 min

Zobrazit více

Těstoviny
Domácí těstoviny

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Zelenina
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Vaření

Moje poznámka

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBrkQ

Náhodný recept

Lehký, svěží mrkvovo-kedlubnový salátek se sýrem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

varilamyskakasicku

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

“Kung Pao” s kuřecím masem a zeleninou

Přidáno před 4 hodinami

Rychlý Lotus cheesecake s lyofilizovanými jahodami

Přidáno před 5 hodinami

Jahodový džem s mandlemi

Přidáno před 22 hodinami

Třešňovo-kakaový moučník

Přidáno před 23 hodinami

Srbská fazolová polévka s koprem

Přidáno 14. 6. 2025 12:28

Jahodový jogurt

Přidáno 13. 6. 2025 21:33

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 8. 10. 2023 06:48

taková rychlovka se někdy hodí

HanaTrk přidal nové fotografie! 7. 10. 2023 08:44

přidal nové fotografie!

Články s tímto receptem

12 foto Hodnocení 3×
V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

Přečtěte si

„Prší-li v den Jan Křtitele, louskáme červivé ořechy nesměle,“ říkávalo se. Co dalšího sdělují pranostiky na červen

Znáte všechny typy smetany a víte, na co je použít? Jaká se hodí na zahuštění omáček a která do studené kuchyně? Hodnocení 19×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohová jednoduchá bábovka

Jana.Vernerova před 58 minutami

Jahodová buchta hrnková rychlá Videorecept

Jahodová buchta hrnková rychlá

Bigharvik před 2 hodinami

Výborné lasagne Videorecept

Výborné lasagne

Hansenka před 2 hodinami

Pivní výpečky s bramborovými noky

trdlo před 3 hodinami

Ražniči v zapékací misce

Valis před 3 hodinami

Kynuté ovocné knedlíky II Videorecept

Kynuté ovocné knedlíky II

Jamca před 3 hodinami

Mramorová rychlá levná hrníčková bábovka mé prababičky

jehela před 4 hodinami

Kuřecí maso na medu

michaelatomastikova999 před 4 hodinami

Jahodové poháry

Nickusek před 5 hodinami

Sušená rajčata v olejové lázni

jana71 před 5 hodinami

Suroviny:
těstoviny, špenát baby, slanina anglická, smetana na vaření, sýr tavený, cibule, česnek, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Banánové lívance Videorecept

Banánové lívance

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dooga 15 min

Bezlepkové cottage housky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 60 min

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora HanaTrk

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

12 foto Hodnocení 3× V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

15 receptů 15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto Hodnocení 3×
V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti