Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Name: Bleskové těstoviny s listovým špenátem
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 250 g těstovin; 100 g čerstvého baby špenátu; 100 g anglické slaniny; 1 kelímek smetany na vaření; 2 trojúhelníčky taveného sýra; 1 malá cibule; 2 stroužky česneku; sůl; pepř mletý

Špagety, vrtule, kolínka… Není důležité, jaký mají těstoviny tvar, jedno je ale jasné – jde o sytou a levnou surovinu, která vás zachrání před tím největším hladem. Výhodou těstovin je jejich rychlá příprava.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

HanaTrk

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 5 min Doba tepelné úpravy: 25 min

30 min (5 min příprava + 25 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 2 porce

2porce

250 g 250 g těstovin

100 g 100 g čerstvého baby špenátu

100 g 100 g anglické slaniny

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

2 trojúhelníčky 2 trojúhelníčky taveného sýra

1 1 malá cibule

2 stroužky 2 stroužky česneku

sůl

pepř mletý

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 897 kJ / 2 126 kcal
Bílkoviny	53,32 g
Tuky	117,92 g
Vláknina	15,61 g
Cholesterol	170 mg
Sodík	1,97 g
Sůl	4,93 g
Sacharidy	207,10 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Slaninu a cibuli nakrájíme nadrobno a společně vhodíme na pánev. Když cibule zesklovatí, přidáme dva podélně rozkrojené stroužky česneku a restujeme do zlatova. Česnek vyjmeme. Krok 2: Do hrnce s osolenou vodou dáme vařit těstoviny. Krok 3: Nyní do pánve přidáme listový špenát, který necháme teplem povadnout. Promícháme, přidáme smetanu a tavený sýr. Směs prohřejeme a přivedeme k velmi mírnému varu, kdy omáčka začne houstnout. Pokud omáčka houstne rychle, přidáme trochu vody z těstovin. Krok 4: Omáčku osolíme, opepříme dle chuti a přimícháme uvařené těstoviny. Celý pokrm ještě chvíli společně prohřejeme a podáváme.

Slaninu a cibuli nakrájíme nadrobno a společně vhodíme na pánev. Když cibule zesklovatí, přidáme dva podélně rozkrojené stroužky česneku a restujeme do zlatova. Česnek vyjmeme.
Do hrnce s osolenou vodou dáme vařit těstoviny.

Jak jednoduše scedit těstoviny - jednoduchý návod
Nyní do pánve přidáme listový špenát, který necháme teplem povadnout. Promícháme, přidáme smetanu a tavený sýr. Směs prohřejeme a přivedeme k velmi mírnému varu, kdy omáčka začne houstnout. Pokud omáčka houstne rychle, přidáme trochu vody z těstovin.
Jaké jsou typy smetany a na co je použít - rady a tipy
Omáčku osolíme, opepříme dle chuti a přimícháme uvařené těstoviny. Celý pokrm ještě chvíli společně prohřejeme a podáváme.

TIP: Jak využít čerstvé špenátové listy v kuchyni - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 10. 2023

Poznámka autora HanaTrk

Jedná se o těstoviny "co dům dal", žádný originální italský recept.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (6 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBrkQ

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nigge 30 min

Lasagne s vepřovým masem, listovým špenátem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

dzungila 60 min

Pohanka s listovým špenátem Videorecept

Pohanka s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

rebeka 30 min

Gnocchi s listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

amarcha 40 min

Halušky s listovým špenátem a slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza 40 min

Zobrazit více

Kuřecí vývar z papiňáku

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

HanaTrk 80 min

Buchta s tvarohem a čokoládou II

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

HanaTrk 40 min

Kynuté nadýchané ovocné knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

HanaTrk 25 min

Domácí bobík

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

HanaTrk 20 min

Jednoduchý lehký dort

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

HanaTrk 60 min

Americké lívance bez kynutí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

HanaTrk 30 min

Zobrazit více

Těstoviny
Domácí těstoviny

Oběd
Večeře
Zdravé recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Rychlé recepty
Zelenina
Běžný den
Sváteční recepty
Restování
Vaření

Moje poznámka

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BBrkQ

Náhodný recept

Marinované nové brambory

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dvoubarevné hvězdičky

Přidáno před 1 hodinou

Roláda s pečeným čajem

Přidáno před 9 hodinami

Losos podle Marka Raditsche Videorecept

Losos podle Marka Raditsche

Přidáno před 11 hodinami

Vaječná omeleta s tuňákem, sýrem a slaninou

Přidáno před 11 hodinami

Pomerančové cukroví

Přidáno před 12 hodinami

Jehněčí guláš s kapií

Přidáno před 22 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Marie Svarcova 8. 10. 2023 05:48

taková rychlovka se někdy hodí

HanaTrk přidal nové fotografie! 7. 10. 2023 07:44

Další 2 fotky

Články s tímto receptem

12 foto Hodnocení 4×
V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

Přečtěte si

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Bezchybný pařížský salát podle ČSN: Lahůdku z dob minulých připravíte snadno a rychle, chutí vás úplně dostane

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Bloody Mary aneb Krvavá Marie je chutný slaný koktejl a oblíbený lék na kocovinu Hodnocení 2×

Nejnovější články

34 foto
Ochutnali jsme burgery Five Guys v Praze! Za 1 655 Kč dostanete tohle menu a dva shaky, na dietu zapomeňte

31 foto
Kam a za kolik v Praze na nejlepší řízek: Víme, kde si pochutnáte už za 120 Kč a kde dáte 800 Kč za řízek s přílohou

Vánoční roládka z piškotů: Kouzelné nepečené cukroví vypadá skvostně, chutná výborně a příprava je přitom snadná

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Těstoviny s omáčkou ze špenátu a čerstvého smetanového sýru

poirotka před 7 minutami

Kakaová roláda V2

Ketynna před 44 minutami

Nejlepší marokánky Videorecept

Nejlepší marokánky

kocourer před 1 hodinou

Rumové kuličky s kokosem Videorecept

Rumové kuličky s kokosem

Jarrmila před 1 hodinou

Vanilkové rohlíčky ořechové

Susanna před 2 hodinami

Vepřová plec se zeleninou na smetaně

Sahula před 2 hodinami

Nejjednodušší kokosky Videorecept

MZaTZ před 4 hodinami

Suroviny:
těstoviny, špenát baby, slanina anglická, smetana na vaření, sýr tavený, cibule, česnek, sůl, pepř mletý

Naposledy jste si prohlédli

Sumec s omáčkou z bílého vína, bylinek a smetany

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

danielle72

Plněná sýrová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Zdenka +++ 60 min

Vejce (volské oko) na kysané smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

magdalenka

Telecí osso buco (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Kocmax 135 min

Listové rohlíčky plněné cibulí

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

JanaDorazinova

Bleskové těstoviny s listovým špenátem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autora HanaTrk

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Články s tímto receptem

12 foto Hodnocení 4× V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

15 receptů 15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

Přečtěte si

Nejnovější články

34 foto Ochutnali jsme burgery Five Guys v Praze! Za 1 655 Kč dostanete tohle menu a dva shaky, na dietu zapomeňte

31 foto Kam a za kolik v Praze na nejlepší řízek: Víme, kde si pochutnáte už za 120 Kč a kde dáte 800 Kč za řízek s přílohou

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

12 foto Hodnocení 4×
V babiččině receptáři květnem začíná bohatá sezóna zeleniny, bylin a ovoce

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

34 foto
Ochutnali jsme burgery Five Guys v Praze! Za 1 655 Kč dostanete tohle menu a dva shaky, na dietu zapomeňte

31 foto
Kam a za kolik v Praze na nejlepší řízek: Víme, kde si pochutnáte už za 120 Kč a kde dáte 800 Kč za řízek s přílohou