Kešu pěna s rybízovým přelivem
Lahodná jemná pěna z kešu ořechů a kokosové smetany zalitá rybízovým přelivem chutná opravdu skvěle. Příprava je velmi jednoduchá a dezert je osvěžující a lehký, takže ho oceníte i v teplých dnech.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 13 391 kJ / 3 201 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,25 g |
| Tuky | 252,00 g |
| Vláknina | 15,60 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 105 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 138,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve necháme namočit kešu ořechy na ideálně 3-6 hodin. Ořechy krásně změknou a půjdou snadno rozmixovat. Poměr pro namočení by měl být 2 hrnečky ořechů na 1 hrneček vody. Následně ořechy s vodou rozmixujeme a přidáme kokosovou smetanu.
Krok 2: Připravíme rybízový přeliv. Očištěný rybíz vsypeme do kastrůlku a prohřejeme, poté přidáme kokosový cukr. Na zahuštění použijeme psyllium.
Krok 3: Dezert podáváme ozdobený lístkem máty.
Zveřejněno 8. 7. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kešu pěna s rybízovým přelivem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9JLp
Moje poznámka
Kešu pěna s rybízovým přelivem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/L9JLp
Nejnovější recepty
Nádivka se špenátem a játry
Přidáno před 4 hodinami
Těstoviny s kořeněnou dýní
Přidáno před 7 hodinami
Jablečné lívanečky podle Anety Vignerové
Přidáno před 8 hodinami
Kuřecí maso se žampiony a zeleninou na másle
Přidáno před 9 hodinami
Tři druhy knedlíků podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 9 hodinami
Bramboračka s hlívou ústřičnou
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Polévka z kachních drůbků s drobením
Kajkajak před 6 minutami
Jablkové hrnkové lívanečky
Brozany před 12 minutami
Bavorské vdolečky
poirotka před 39 minutami
Nakládaný hermelín I
Sima1 před 54 minutami
Záhorácký závitek
Lenka95 před 1 hodinou
Jedlé kaštany pečené
Lenka95 před 1 hodinou
Buši nová rajská
Diesel před 1 hodinou
Zapečený sýrový květák
Milahu před 3 hodinami
Jednoduchá jablečná buchta
Filipsimek před 3 hodinami
Vepřové dušené maso s mrkví a slaninovou tarhoňou
Denade před 4 hodinami
Suroviny:
oříšky kešu,
smetana kokosová,
rybíz,
cukr kokosový,
psyllium,
máta
Komentáře (1)