Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Jáhly s dýní a žampiony

Jáhly jsou snadno stravitelné a obsahují mnoho vlákniny, proto je dobré je zařadit do našeho jídelníčku. Spolu s pečenou dýní a restovanými žampiony tvoří výborné jídlo, které dobře zasytí.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

lucieblahova

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 40 min

50 min (10 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Jáhly s dýní a žampiony
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 4 porce

4porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 502 kJ /
837 kcal
Bílkoviny28,93 g
Tuky6,03 g
Vláknina32,45 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 48 mg
Sůl0,02 g
Sacharidy153,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Dýni vydlabeme, nakrájíme na kostky a promícháme je s 1-2 lžícemi oleje, pepřem, saturejkou a trochou uzené papriky. Nesolíme. Krok 2: Kostky dáme na plech vyložený pečicím papírem a upečeme je při 200 °C dozlatova, trvá to asi 30 minut. Po upečení dýni osolíme. Krok 3: Jáhly spaříme na sítku horkou vodou a poté je uvaříme ve vývaru doměkka. Necháme je dojít pod pokličkou. Krok 4: V hluboké pánvi orestujeme na lžíci oleje oloupanou cibuli nakrájenou na kostičky dozlatova, poté přidáme plátky česneku a žampionů a vše opékáme do změknutí hub. Pánev odstavíme z plotny a přidáme do ní uvařené jáhly a natrhanou petrželku, Krok 5: Podle potřeby směs dochutíme solí a pepřem a vmícháme do ní upečené dýňové kostky. Krok 6: Podávat můžeme s ricottou, masem, tofu, nebo sýrem.
Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2024

Poznámka autora lucieblahova

Můžeme takto připravit i dýně plněné - 2 menší dýně přepůlíme, vydlabeme, vnitřek potřeme olejem a lehce osolíme. Poté dýně vyskládáme na plech vyložený pečicím papírem a pečeme v troubě rozpálené na 200 °C asi 25 minut. Směsí připravenou podle receptu upečené dýně naplníme.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (9× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jáhly s dýní a žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNYw6

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Jáhly s dýní a žampiony

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/PNYw6

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (3)

pavlina.simr pavlina.simr moderátorka 11. 9. 2024 13:42
Výborný recept, moc jsem si pochutnala:-K

Marie Svarcova Marie Svarcova 11. 9. 2024 05:11
:-)<3:yes::yes: Nádhera, určitě udělám. Díky za recept :-K

lucieblahova přidal novou fotografii! 9. 9. 2024 20:36

Jáhly s dýní a žampiony

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Suroviny:
dýně hokkaido, olej, saturejka, česnek, cibule, sůl, pepř mletý, paprika sušená uzená, vývar zeleninový, žampióny, jáhly, petrželka

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]