Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 647 kJ / 394 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 39,89 g |
Tuky | 2,51 g |
Vláknina | 13,93 g |
Cholesterol | 81 mg |
Sodík | 266 mg |
Sůl | 0,57 g |
Sacharidy | 49,74 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 11. 1. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní kuřecí rolka se šunkou, pórkem a tvarůžkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9LkB
Moje poznámka
Dietní kuřecí rolka se šunkou, pórkem a tvarůžkem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/9LkB
Nejnovější recepty
Thajská kuřecí polévka s čajotem
Přidáno před 5 hodinami
Omeleta se švestkami
Přidáno před 11 hodinami
Melounový salát
Přidáno 8. 8. 2025 17:01:01
Čabajkové lečo
Přidáno 8. 8. 2025 15:01:02
Kachní prsní plátečky
Přidáno 8. 8. 2025 14:19:56
Kuskus s dušeným květákem, kapií a žampiony
Přidáno 8. 8. 2025 06:27:44
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Drobenkový koláč s pudinkem
Betes před 30 minutami
Domácí lečo
Jirkan72 před 1 hodinou
Delikatesní vepřové plátky se zálivkou
vanilj před 1 hodinou
Strouhaný koláč s banánovou náplní
Alca B. před 2 hodinami
Vepřové plecko v mrkvi a bazalce
poirotka před 3 hodinami
Jednoduchý rajčatový salát se sýrem a majonézou
Pamp Eliska před 3 hodinami
Pečená švestková povidla
Ferka před 3 hodinami
Kuřecí maso s houbami
Tesco před 4 hodinami
Jak zavařovat okurky
LusiPa před 4 hodinami
Ovocné tvarohové knedlíky
monulik před 5 hodinami
Tématické fráze:
kuřecí rolka,
kuřecí rolka recept,
recept kuřeci rolka,
šunková rolka trochu jinak,
kuřecí rolka se šunkou,
dietní kuřecí závitky,
recepty stobu,
dietní šunková rolka,
kuřecí rolky s tvarůžkama recept,
recepti dieta na cholesterol,
kuřecí prsíčka se šunkou a sýrem,
recepty kuřecí rolka,
peklo na talíři tvaružky,
kuřecí prsíčka s porkem,
napln do kurecich rolek varene,
prsíčka s tvarůžkem,
kuřecí rolka se se šunkou u,
kureci s tvarůžky,
dietní závitek vařený v alobalu,
kuřecí maso s porkem a šunkou
Suroviny:
prsa kuřecí,
sůl,
pepř drcený,
pórek,
šunka,
tyčinky,
brambory,
sůl,
česnek,
pepř drcený
Komentáře (32)
pipre: Jani, díky za takovou chválu mých receptů
cathleen:
cekrops: A co si budeme povídat, jak by vyšla ta hodnota nižší, tak pro nás lepší, můžeme si přidat
Šunka dušená strojová průměrně 20,00g 132kJ 3,60g 0,20g 1,80g #
Sýr Olomoucké tvarůžky průměrně 30,00g 172kJ 8,97g 0,60g 0,24g 1mg
Kuřecí prsíčka 120,00g 439kJ 22,68g 0,36g 1,20g 60mg
Brambory zimní 170,00g 563kJ 3,06g 30,94g 0,51g 0mg
Pór 15,00g 29kJ 0,38g 1,29g 0,05g 0mg
Česnek 5,00g 23kJ 0,33g 1,35g 0,01g 0mg
# Výrobce hodnotu neuvádí
* Hodnoty cholesterolu se různí podle použitých surovin
Součet 1 358kJ
vypadá to tááák lákavě v tvém podání
krásná práce, foto..úžasné