Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Letní kuba

Letní kuba je svěží obměnou tradičního houbového pokrmu, ve které se kroupy doplňují čerstvými lesními houbami, cuketou a paprikami. Houby podusíme se zeleninou, vmícháme uvařené kroupy a dochutíme česnekem a majoránkou.

Hodnocení receptu je 4,9 (21×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

maris maris

Snadný

Doba přípravy 90 min Doba přípravy: 25 min Doba tepelné úpravy: 65 min + doba namáčení krup (alespoň 2-3 hodiny)

90 min (25 min příprava + 65 min tepelná úprava, + doba namáčení krup (alespoň 2-3 hodiny))

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 196 kJ /
1 242 kcal
Bílkoviny29,65 g
Tuky6,94 g
Vláknina32,30 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 23 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy252,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kroupy propláchneme a namočíme do studené vody nejlépe přes noc, nebo alespoň na 2–3 hodiny. Poté je scedíme, znovu propláchneme a uvaříme v čerstvé osolené vodě přibližně 35–45 minut doměkka. Uvařené kroupy scedíme a necháme okapat. Krok 2: Mezitím očistíme a omyjeme zeleninu. Papriky zbavíme jádřinců a nakrájíme na proužky. Cukety nakrájíme na tenčí plátky. Jarní cibulky rozdělíme na bílé a zelené části a nakrájíme na kolečka. Česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Lesní houby pečlivě očistíme a nakrájíme na menší kousky. Krok 3: Ve větší pánvi rozehřejeme olivový olej. Přidáme bílé části jarních cibulek a česnek a krátce restujeme, dokud se nerozvoní. Krok 4: Přidáme nakrájené lesní houby, osolíme, opepříme a za občasného míchání je necháme pustit šťávu. Poté je přiklopíme a na mírném stupni dusíme přibližně 10 minut. Krok 5: K houbám přidáme nakrájené papriky a cukety. Promícháme a pokračujeme v dušení dalších 10–15 minut doměkka. Krok 6: Do pánve přidáme uvařené a scezené kroupy. Vše důkladně promícháme a krátce prohřejeme. Dochutíme majoránkou a podle potřeby ještě solí a pepřem. Krok 7: Hotového letního kubu posypeme nakrájenou zelenou natí jarních cibulek a podáváme.

TIP: Do čeho se hodí kroupy

Zveřejněno 2. 7. 2009

Poznámka autorky maris

Kroupy si vařím předem a naporcované je ukládám do mrazáku.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Letní kuba

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g54r

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Letní kuba

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/g54r

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (22)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Mnaaaaaaaaaaaaaam ♥️ dala jsem hodně zeleniny a kroupy jsme měli uvařeny s kuskusem , a všechno se mi rozvařilo v kaši ALE oh mnamkaaaaaaaaaaa DEKUJEME ♥️

Kajkajak: moc děkuji🤗🙂

Děláváme takhle v létě pravidelně třeba kuskus nebo bulgur, je na čase zkusit tedy i kroupy :-8

Marie Svarcova: Maruško, moc děkuju:-K

:yes::yes::yes:<3:-K nádherné

Rebi a Niki - děkuju:-):-K

rebeka: cos to objevila za krásu :-O to je nádhera, a ty hříbky!!!:yes::-K

To je náádhera:-*:-*:yes::yes: Vykoukla na mě z náhodných a prosvětlila dnešní pochmurnou neděli.. to jsou barvičky.. a voní až sem.. krásná práce, Maruško:-K:-K:yes::yes::-)

Simona Kucerova: Simonko, díky:-K

Toto na mne vykouklo z náhodných receptíků:-p:-puž,aby byly houby,to musí být fáákt dobrota;-)Hned jsem si myslela podle fotečky,že je to Tvoje Maris;-):-K:yes:

Gábino - děkuji:-):-K

krásný a hlavně chutný, houby, kroupy, luštěniny a ostatní zeleninu miluju!!!! dávám si do oblíbených a posílám bodík!!!:-K

cathleen- já jsem to jedla taky sama, ale moc jsem si pochutnala :-)

:-OTo je lákavý recept! A překrásná fotka!:yes::yes:Houby mám dušené ve vlastní šťávě, zelenina se dá koupit, brzy zkusím (ale jen pro sebe:-))manžel je masožravec)

Taky jsem se u tohoto receptu zdržela:-)) Moc hezké, jak jídlo, tak foto:yes:

Mám radost, že se líbí. Majdo, já trávím většinu léta na chatě, takže chodíme na houby, snažím se s nimi vařit, ale bohužel na houbách si z celé rodiny pochutnám jen já. Ostatní je nemusí, ale mají smůlu ;-):-D

Tématické fráze:
recept na kubu, kuba recept, recepty kuba, dort kuba, recept kuba, letni recepty, kuba dort, recepty na kubu, recepty-kuba, hubník recept, kucharka houby, kuba s houbami, polevka kuba, kuchařka hub, dort kuba recept, kuchařka kuba, recept na hubník, návod na vaření kroup, dort houba, kucharka/houby

Suroviny:
kroupy, houby lesní, paprika čerstvá červená, paprika čerstvá zelená, cuketa, cibulka jarní, česnek, majoránka sušená, olej olivový, sůl, pepř mletý

Přidat fotografie receptu
]