Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: 3 porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 868 kJ / 685 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,33 g |
| Tuky | 3,49 g |
| Vláknina | 3,92 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 21 mg |
| Sůl | 0,03 g |
| Sacharidy | 132,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kuskus, pokrájená rajčata a kořenovou zeleninku na kostičky dáme do hrnce, osmahneme na troše olivového oleje nebo másla.
Krok 2: Podlejeme vodou cca 3 dcl a vaříme pod pokličkou cca 10 minut.
Krok 3: Přidáme ovařené kousky masa a buď podáváme jak je, když už je prcek roční, nebo jako já tomu mému 9. měsíčnímu ještě trochu promixuju tyčovým mixérem.
Zveřejněno 18. 4. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kuskusová kaše se zeleninkou pro prťata
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r2DE
Moje poznámka
Kuskusová kaše se zeleninkou pro prťata
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/r2DE
Nejnovější recepty
Skotský pudink s rebarborou
Přidáno před 10 hodinami
Nudle s mákem a rebarborou
Přidáno před 12 hodinami
Hermelín s rebarborovo-cibulovou směsí
Přidáno před 12 hodinami
Lasagne s květákem a mrkví
Přidáno před 13 hodinami
Korejské stir-fry z mletého masa a cukety
Přidáno před 13 hodinami
Tartaletky s čokoládovou náplní a ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vynikající rychlé knedlíky z rohlíků a brambor
KiaraK před 51 minutami
Smetanové fazolky s koprem
Jirka1965 před 58 minutami
Brokolice zapečená s česnekem a dvěma druhy sýru
Bretik před 8 hodinami
Chřest v jemné omáčce se zeleným pepřem
Povar-Kuzmicz před 10 hodinami
Vepřové nudličky se žampiony v pikantní omáčce
Sassa před 11 hodinami
Nepečený piškotový dort s ovocem a zakysanou smetanou
Wizulle před 13 hodinami
Rajská omáčka s masovými kuličkami
lucyjezdikova před 13 hodinami
Salát z ředkviček
faluska před 20 hodinami
Chlebová polévka
faluska před 20 hodinami
Buchtičky s vanilkovým krémem jako od babičky
Martina.j před 20 hodinami
Tématické fráze:
zeleninové kaše,
obilná kaše se zeleninou,
recepty od 10.měsíce,
recept ječmena kaše,
detske recepty od 10 mesice,
kukuřičný kuskus,
dětské recepty od 10.měsíce,
lepkova kase,
obilna lepkova kase,
ječmená kaše,
obilná kaše se zeleninou recept,
od jakého měsíce kuskus,
kdy dávat dětem kuskus,
od kdy dávat kuskus,
od.kdy davat detem.kuskus,
zeleninové kaše pro děti,
recepty od 10 měsíců recepty,
ovesná kaše od jakeho mesice,
kukuricna kase se zeleninou recept,
recepty od 7 mesice
Suroviny:
kuskus,
zelenina kořenová,
rajče,
maso kuřecí,
olej olivový
Komentáře (3)
Tady jsem zkopírla bezlepkové a lepkové obilniny, asi bych volila zatím jistotu a vařila bezlepkové, než budete mít další informace od pediatra:
Bezlepkové obilniny- pohanka, jáhly, quinoa, rýže, kukuřice, amaranth
Lepkové- bulgur, oves, kukskus, špalda /ta je vysokolepková/ a klasika pšenice, ječmen, žito