Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zeleninový hrnec (dietní polévka)

Zeleninový hrnec (dietní polévka) je lehká a sytá polévka plná zeleniny a hub. Díky pestré kombinaci surovin zasytí, přitom nezatíží, a skvěle se hodí jako lehký oběd nebo večeře.

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

--ReNi--

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Zeleninový hrnec (dietní polévka)
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie399 kJ /
95 kcal
Bílkoviny2,57 g
Tuky0,37 g
Vláknina5,12 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 14 mg
Sůl0,00 g
Sacharidy18,45 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Půlku cibule oloupeme a nakrájíme na větší kousky. Půlku pórku důkladně omyjeme a nakrájíme na kolečka. Mrkev a bramboru oloupeme a nakrájíme na menší kostky. Cuketu omyjeme a nakrájíme na menší kostky. Rajčata omyjeme a také nakrájíme na kostky. Růžičkovou kapustu očistíme. Pokud jsou růžičky větší, rozpůlíme je. Lišky očistíme a podle velikosti je překrojíme na menší kousky. Krok 2: Všechnu připravenou zeleninu a houby vložíme do hrnce, přidáme kukuřici, zalijeme vodou a přivedeme k varu. Přidáme bobkový list, kuličky černého pepře, nové koření, vegetu, tekuté polévkové koření a podle chuti osolíme. Vaříme přibližně 20 minut, dokud zelenina nezměkne. Krok 3: Před podáváním vyjmeme bobkový list, kuličky pepře a nového koření.

TIP: Zeleninové polévky

Mám hotovo!

Zveřejněno 10. 9. 2010

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (19× přidáno)

Označit jako uvařené (12× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninový hrnec (dietní polévka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zX62

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zeleninový hrnec (dietní polévka)

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/zX62

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

Klariska Klariska 10. 9. 2010 11:39
Velmi dietní a určitě velmi dobré :yes:. Jen dobu vaření bych zkrátila na 10 minut (než změknou brambory), aby si zelenina uchovala více vitamínů :-).

--ReNi-- přidal novou fotografii! 10. 9. 2010 11:06

Zeleninový hrnec (dietní polévka)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dietní polévky, dietní polévka, dietní recepty polevky, dietní zeleninová polévka, hrnec na vaření polévek, dietní cuketová polévka, zeleninové dietní polévky recepty, dietní recepty, dietní rajčatová polévka, dietní­ kuchařka on line, dietna polevka s cukety, hrnec na vaření polévka, zeleninové dietní polévka, zeleninové dietní polecka, hrnec na zeleninovou polévka, dietni zeleninove pikantni polévky, dietni polivky, recept dietní zeleninová polévka, dietní fazolová polévka s bramborami a zeleninou, polevkove hrnce

Suroviny:
cuketa, rajče, mrkev, brambory, kapusta růžičková, kukuřice, houby lišky, cibule, pórek, voda, vegeta, koření polévkové, bobkový list, pepř černý, koření nové koření, sůl

Přidat fotografie receptu

]