Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Polévka, která nahradí oběd

Sytá, výživná a plná chuti. Tahle polévka hravě zastoupí celý oběd. Kombinuje kvalitní bílkoviny, zeleninu a zdravé sacharidy do jednoho talíře. Polévka vás zasytí a zároveň nezatíží. Ideální volba pro dny, kdy se chcete stravovat jednoduše.

Hodnocení receptu je 4,7 (13×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Bibinka Bibinka

Středně náročný

Doba přípravy 120 min Doba přípravy: 30 min Doba tepelné úpravy: 90 min - bez doby namočení fazolí

120 min (30 min příprava + 90 min tepelná úprava, - bez doby namočení fazolí )

Polévka, která nahradí oběd, detail...
detail...
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 17

Suroviny pro 1 dávka

2,5 litru

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie1 215 kJ /
290 kcal
Bílkoviny9,34 g
Tuky1,10 g
Vláknina16,84 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 897 mg
Sůl2,00 g
Sacharidy54,70 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Fazole den předem namočíme. Druhý den vodu slijeme a uvaříme je v čisté vodě s bujónem, bobkovým listem, tymiánem a trochou soli. Krok 2: Mezitím očistíme zeleninu. Česnek nakrájíme na plátky, cibuli nadrobno, bramboru na kousky. Zelí, dle potřeby, překrájíme na kratší kousky. Krok 3: Když jsou fazole skoro měkké, přidáme česnek, cibuli, bramboru a vsypeme i mraženou zeleninu. Přidáme majoránku, rajčatový protlak a překrájené zelí i s nálevem. Krok 4: Na zahuštění připravíme tmavou jíšku. V rozehřátém oleji osmažíme mouku. Mícháme, dokud není dohněda. Krok 5: Polévku dovaříme a zahustíme tmavou jíškou. Přidáme nakrájenou klobásu, tekutou Vegetu a případně dokořeníme. Necháme chvíli povařit a odstavíme.

TIP: Luštěninové polévky - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 3. 2011

Poznámka autorky Bibinka

Mražená zelenina na plátky obsahuje: kořenovou zeleninu, pórek, zelené fazolky, květák, kapustu, hrášek (můžeme nahradit i čerstvou zeleninou). Polévka je sytá a nahradí nám s chlebem nebo houskou celý oběd.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (33× přidáno)

Označit jako uvařené (9× uvařeno)

Přidat komentář (17 komentářů)

Ohodnotit recept (13 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka, která nahradí oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WwjX

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Polévka, která nahradí oběd

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/WwjX

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (17)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Hella Hella 7. 10. 2025 15:59
Tahle polévka je ideálním řešením pro uspěchané dny. 😊

Bibinka Bibinka 1. 5. 2012 09:05
PatkovaKaterina:Kačko, zrovna jí mám na zítřek v plánu-náhodička:-p;-)

PatkovaKaterina PatkovaKaterina 1. 5. 2012 03:09
Přesně dle mého gusta.Ukládám a brzo vařím

Danculka Danculka 7. 3. 2011 17:28
Tak táto naozaj nahradí:yes::yes:

marcik marcik 7. 3. 2011 16:21
u nás tedˇ sněží;-), talíř takové polévky by se hodil:-8+:yes:

srettka 7. 3. 2011 16:14
teda bibul:-O se překonáváš...co recept, to parádní dlabanec:yes:
takové polévce můj děda říkal hornická a nebo dřevorubecká:-p prostě taková, co naplní bříško;-):yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova 7. 3. 2011 14:16
Tak to určitě nahradí!!:-):yes:

Pejli Pejli 7. 3. 2011 13:56
No to já můžu takovéhle polívky.. už se vidím, bez pocitu viny , pouštím do tmy plyny :-D:-D:-D:-D:yes:

k.radulka k.radulka 7. 3. 2011 13:52
jj přesnídávkové polévky, super, i u nás mají své místo:yes:

Pavla 7. 3. 2011 13:39
Týý brďo, tak tohle já můžu :yes:

Bibinka Bibinka 7. 3. 2011 13:36
Všem díky, my jsme na husťačky úplně vysazený:-p:-p:-p

jirholu jirholu 7. 3. 2011 13:20
To musí být dobrota:-p, fazole i husté polévky miluji;-). Taky si občas k obědu dáme jenom hustější polévku s chlebem a pochutnáme si mnohdy víc, než na složitém obědě.:-D +5.bod :yes:

eva hubova eva hubova 7. 3. 2011 13:13
To musel být skvělý oběd:-p:-p:yes:+3

Marsi Mesi 7. 3. 2011 13:12
Hlavně aby v tom stála lžíce:-D:-D:-)):-)):yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 7. 3. 2011 13:09
:-p+2:yes:Krásná dobrá"husťačka":-*Jen já bych pro ulehčení u sporáku dala fazolky v plechovce(jak to dělávám):-8Mražená zelenina od Babičky je moc fajn:yes:

Načíst další komentáře (2)
Načíst další komentáře (87)

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
dřevorubecká polévka, sýr gruyére, nejrychlejší oběd, hornicka polevka, gruyére, polévka dřevorubecká, polévka na oběd, gruyere sýr, obedove polevky, oběd s chlebem, obědová polévka, pol?vka d?evorubecka, recepty na oběd, obědy recepty, hornická fazolová polévka, d?evorubecka pol?vka, recept dřevorubecka polevka, nejrychlejsi obedy, gruyer, obědy s chlebem

Suroviny:
fazole černé, fazole bílé, směs zeleninová mražená, cibule, česnek, brambory, zelí kysané, protlak rajčatový, bujón zeleninový, vegeta tekutá, bobkový list, klobása, mouka hladká, tuk, tymián, majoránka, sůl

Přidat fotografie receptu

]
]