Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Zapečená paprika s rýží a tofu s mořskou řasou

Hodnocení receptu je 4,1 (3×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

eurka

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Zapečená paprika s rýží a tofu s mořskou řasou
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 5

Suroviny pro 2

2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 821 kJ /
913 kcal
Bílkoviny18,10 g
Tuky1,87 g
Vláknina7,15 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 21 mg
Sůl0,08 g
Sacharidy202,40 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibulku a kousek pórku nakrájíme najemno a orestujeme na trošce oleje, přidáme najemno nakrájená rajčátka, chvilku restujeme a pak přidáme tofu, prohřejeme a dáme rýži. Vše osolíme, opepříme, zakápneme sojovou omáčkou dle chuti. Krok 2: Poté zeleninu s tofu sejmeme s ohně a připravíme si papriky, které omyjeme, rozkrojíme podélně napůl. Obě půlky naplníme směsí zeleniny, tofu a rýže z pánve. A buď posypeme strouhaným sýrem a nebo na to položíme plátek plátkového sýra. Krok 3: Zapékáme v troubě 180 St. přibližně tak 20min.
Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 9. 2011

Poznámka autorky eurka

inspirace z netu: http://www.zdrava-vyziva.net/zapecena-paprika.phpwww.zdrava-vyziva.net/zapecena-paprika.php

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (5 komentářů)

Ohodnotit recept (3 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečená paprika s rýží a tofu s mořskou řasou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kO8K

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Zapečená paprika s rýží a tofu s mořskou řasou

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/kO8K

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (5)

Jana 8. 9. 2012 19:22
Dnes jsem tofu s řasou koupila ve Sparu v Mostě, určitě tento recept zkusím, vypadá bezvadně:-)

Klariska Klariska 1. 10. 2011 08:33
Zizalko, my pro něj s přítelem chodíme do Globusu ;-).

JanaDorazinova JanaDorazinova 30. 9. 2011 17:42
Bezva!:yes:

zizala zizala moderátorka 30. 9. 2011 13:38
Hm...to vypadá taky dobře, tofu s mořskou řasou jsem ještě neviděla, ale vyzkoušíme :yes:

eurka přidala nové fotografie! 30. 9. 2011 12:22

Zapečená paprika s rýží a tofu s mořskou řasou

Zapečená paprika s rýží a tofu s mořskou řasou

Zapečená paprika s rýží a tofu s mořskou řasou, před položením sýra

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
rýže s tofu, zapečené plněné papriky s tofu, recepty s mořskými řasami, tofu s rýží, zapečená paprika, zapecena sladká rýže s jablky, tofu na paprice, tofu a rýží, paprika s tofu, recepty s morskymi rasy, recept s řasou, recepty s řasami, rýže s mořskými řasami, recept s mořskými řasami, ředkev bílá recepty, papriky plněné tofu a nudličky s rýží, rýže s paprikou a s tofu, platky ras s ryzi recept, tofu s rasama, zavitky v rase

Suroviny:
paprika čerstvá zelená, rýže, cibulka, pórek, tofu s mořskou řasou, rajče cherry, sýr plátkový, sůl, pepř, omáčka sojová, olej

Přidat fotografie receptu

]