Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě
Za beránky 2× více bodů!
Více info o beránkové výzvě

Kuřecí rolky pečené s bramborami - dietní

Hodnocení receptu je 5,0 (16×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Merylas Merylas

Snadný

Kuřecí rolky pečené s bramborami - dietní
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 15

Suroviny pro 3

3

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie3 053 kJ /
730 kcal
Bílkoviny33,85 g
Tuky21,22 g
Vláknina13,00 g
Cholesterol 69 mg
Sodík 1,48 g
Sůl3,53 g
Sacharidy94,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuřecí plátky opatrně rozklepeme do šířky, jemně osolíme, opepříme, potřeme hořčicí, položíme plátek šunky, okurek, hrubě nakrájenou cibuli a svineme do rolky. Krok 2: Shora můžeme rovněž posypat pepřem. Krok 3: Brambory nakrájíme na středně velké kostky, jemně osolíme a promícháme. Krok 4: Pekáček přetřeme olejem, na dno dáme kuřecí rolky a brambory, přidáme 3 lžíce vývaru nebo vody, pekáček důkladmě přikryjeme alobalem a vložíme do předehřáté trouby. Krok 5: V druhé polovině přípravy odstraníme alobal, posypeme sýrem a už bez přikrytí dopečeme. Já dala sýr hned, ale lepší bude přidat ho později. Celková doba přípravy je zhruba 40 minut, dle teploty trouby. Krok 6: Podáváme se zeleninovým salátem s malým přídavkem extra panenského olivového oleje.
Mám hotovo!

Zveřejněno 5. 3. 2012

Poznámka autorky Merylas

Jídlo je vhodné pro redukční a udržovací diety. S receptem jde dále pracovat - rolky naplnit i jinou nádivkou, množství brambor a masa si přizpůsobit svým potřebám - snížit gramáž, nebo taky jde část brambor zaměnit za zeleninu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (95× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (15 komentářů)

Ohodnotit recept (16 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí rolky pečené s bramborami - dietní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n8XW

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Kuřecí rolky pečené s bramborami - dietní

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/n8XW

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (15)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Ivana P. 18. 1. 2014 15:05
Nevím proč, ale brambory se ani po 50 minutách neupekly. Příště si je předvařím.

Merylas Merylas 13. 3. 2012 20:04
Dana61: Jéééé, dělala jsi, jo? Tak to jsem ráda, že chutnalo:-8:-K

Dana61 13. 3. 2012 11:00
velmi dobré:yes::-D

Merylas Merylas 6. 3. 2012 21:52
Všem děkuji za milé komentáře:-K

Jana Pá 6. 3. 2012 08:32
V jednom pekáčku vše najednou:yes::-p

Eliza Eliza 5. 3. 2012 21:38
Vypadají báječně:-p:yes:

eva hubova eva hubova 5. 3. 2012 21:05
:-p:-p:yes:

zizala zizala moderátorka 5. 3. 2012 20:21
:-p:-p

nofrona 5. 3. 2012 18:51
:-p:yes::yes:

Anna Kocikova Anna Kocikova 5. 3. 2012 18:37
Chutně připravená bašta:-p+5:yes::-K

jarka skrobakova 5. 3. 2012 18:29
pěkné papáníčko Maruško, Tvé recepty se mi mooooc líbí, bodík:-p:-p:-K:-)):yes::yes::yes:

Simona Skolakova Simona Skolakova 5. 3. 2012 18:24
Pěkný dietní receptík;-)+1:yes:

rebeka rebeka 5. 3. 2012 18:17
:-D:-D já jsem to říkala, že to neskončí jen tak.. ty tvoje rolky, roládky, roládičky, kapsičky:-8:-8... paráda, Maruško;-):-):yes:

jirholu jirholu 5. 3. 2012 17:52
Rychlé ;-), dobré :-p a krásně nafocené :-K:yes: +:yes:

Merylas Merylas přidala nové fotografie! 5. 3. 2012 16:50

Kuřecí rolky pečené s bramborami - dietní

Kuřecí rolky pečené s bramborami - dietní

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
kuřecí rolky, dietni kureci prsa, recept kuřecí rolky, dietní recepty, dietní pečení, pečené kuřecí plátky, pecena rolka, kuřecí prsa dietni, pečené kuře na bramborách, pečené rolky, pečené kuře s bramborami, rolky z kuřecích prsou, dietní recepty z brambor, recept na kuřecí rolky, pečené kuře, co dietní ho z kuřecích prsou, dietní pečené kuře v alobalu, pečene kuřeci rolk, pecene kure s bramborem a dieta, kuřecí s bramborami v alobalu

Suroviny:
prsa kuřecí, sůl, pepř mletý, hořčice, šunka, okurky sterilované, brambory, olej, sýr, vývar masový

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu

]