Dietní zeleninové rizoto
Lehké a svěží zeleninové rizoto je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě a chutně. Barevná směs čerstvé zeleniny spojená s jemně kořeněnou rýží tvoří vyvážený pokrm plný vitamínů a vlákniny který zasytí aniž by tížil.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 567 kJ / 1 091 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,49 g |
Tuky | 2,18 g |
Vláknina | 7,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 21 mg |
Sůl | 0,09 g |
Sacharidy | 243,15 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 6. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní zeleninové rizoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O0O
Moje poznámka
Dietní zeleninové rizoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O0O
Nejnovější recepty
Salát z pečených rajčat
Přidáno před 2 hodinami
Rýžová kaše s jablky
Přidáno před 9 hodinami
Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami
Přidáno před 10 hodinami
Cheesecake podle Míši Landové
Přidáno před 13 hodinami
Burek z rýžového papíru
Přidáno před 14 hodinami
Bazalkové pesto s parmezánem
Přidáno před 22 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Plovdivské maso
Andyzvesnice před 33 minutami
Pekáček s cuketou
Andyzvesnice před 33 minutami
Trenčiansky párek s fazolí po domácku
Andyzvesnice před 37 minutami
Vepřové ragú na víně a zelenině
Andyzvesnice před 38 minutami
Houbová omáčka a la kulajda
Andyzvesnice před 39 minutami
Kuře na paprice (i pro začátečníky)
VPetr před 42 minutami
Svíčková na smetaně
luciehorakova148 před 51 minutami
Krkovička po farářsku
Olympus před 1 hodinou
Salát z červené řepy, cibule a jogurtu
Eva z HK před 1 hodinou
Nejlepší litý perník
Noumik před 2 hodinami
Tématické fráze:
zeleninove rizoto,
dietní zeleninové recepty,
zeleninove rizoto recept,
dietní kuřecí rizoto,
dietní rizeto,
dietní recepty,
dietní ryzoto,
rychlá zeleninová dieta,
rizoto s rybou,
rizoto recept,
zeleninová dieta,
dietní rizito,
rizoto,
recept na zeleninove rizoto,
rychlá zeleninová dieta diskuze,
zeleninove ryzoto,
rizoto ze zmražené zeleniny,
kuřecí rizoto dietní,
rizoto zeleninové,
dietní ryzeto
Suroviny:
rýže,
směs zeleninová,
žampióny,
cibule,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
sýr strouhaný
Komentáře (10)