Dietní zeleninové rizoto
Lehké a svěží zeleninové rizoto je ideální volbou pro všechny, kteří chtějí jíst zdravě a chutně. Barevná směs čerstvé zeleniny spojená s jemně kořeněnou rýží tvoří vyvážený pokrm plný vitamínů a vlákniny který zasytí aniž by tížil.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 4 567 kJ / 1 091 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,49 g |
Tuky | 2,18 g |
Vláknina | 7,80 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 21 mg |
Sůl | 0,09 g |
Sacharidy | 243,15 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 6. 3. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Dietní zeleninové rizoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O0O
Moje poznámka
Dietní zeleninové rizoto
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/3O0O
Nejnovější recepty
Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem
Přidáno před 9 hodinami
Těstoviny s dýňovou omáčkou
Přidáno před 13 hodinami
Tradiční prošívaná deka
Přidáno před 23 hodinami
Vafle z párků a vajíček
Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44
Tokáň z kuřecího masa se smetanou
Přidáno 17. 9. 2025 17:54:39
Tartaletky s jablíčky a karamelem
Přidáno 17. 9. 2025 17:46:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí
E. J. K. před 1 hodinou
Pečená švestková povidla
Vivik21 před 1 hodinou
Krenex
dragomirac před 3 hodinami
Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)
Slavista62 před 3 hodinami
Domácí vepřovka
Slavista62 před 3 hodinami
Bílé fazole s bramborami a smetanou
jana1974 před 3 hodinami
Buchta Fešák
LuccHansel před 4 hodinami
Rychlý švestkový koláč
Palusanda před 4 hodinami
Sekaná s cuketou
evik_svistik před 4 hodinami
Vepřenky podle ČSN
Veros51 před 5 hodinami
Tématické fráze:
zeleninove rizoto,
dietní zeleninové recepty,
zeleninove rizoto recept,
dietní kuřecí rizoto,
dietní rizeto,
dietní recepty,
dietní ryzoto,
rychlá zeleninová dieta,
rizoto s rybou,
rizoto recept,
zeleninová dieta,
dietní rizito,
rizoto,
recept na zeleninove rizoto,
rychlá zeleninová dieta diskuze,
zeleninove ryzoto,
rizoto ze zmražené zeleniny,
kuřecí rizoto dietní,
rizoto zeleninové,
dietní ryzeto
Suroviny:
rýže,
směs zeleninová,
žampióny,
cibule,
olej olivový,
sůl,
pepř mletý,
paprika sušená sladká,
sýr strouhaný
Komentáře (10)