Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 735 kJ / 176 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,72 g |
| Tuky | 8,06 g |
| Vláknina | 6,09 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 116 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 8,05 g |
Postup přípravy
Krok 1: Růžičky brokolice, květáku, fazolky a 1/2 rajčete připravíme v páře.
Krok 2: Řepu vaříme v osolené vodě s anýzem, kmínem, hřebíčkem a bobkovým listem asi hodinu.
Krok 3: Na olivovém oleji si osmahneme koření, cibulku a pórek. Přidáme nakrájené žampiony a chvíli podusíme.
Krok 4: Polovinu rajčete z páry si oloupeme a společně s uvařenou brokolicí rozmačkáme vidličkou. Přidáme k žampionům. Podlijeme trochou vody a podusíme.
Krok 5: Smícháme hotový květák, fazolky nakrájené na kousky, řepu a vejce uvařené natvrdo. Nandáme brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směs a můžeme podávat :)
Zveřejněno 21. 7. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m0BG
Moje poznámka
Květák s červenou řepou, fazolkami a vejcem s brokolicovo-rajčatovo-žampionovou směsí
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m0BG
Nejnovější recepty
Ruský máslový krém ze Salka
Přidáno před 14 hodinami
Banánové lívance rychlostí blesku
Přidáno před 17 hodinami
Ořecháče od Babičky
Přidáno před 17 hodinami
Bezovinea (Bezový drink s Vineou)
Přidáno před 18 hodinami
Krabí salát s olivami
Přidáno před 19 hodinami
Jahodový tvarohový dezert
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté ovocné knedlíky II
RenyC před 42 minutami
Banánovo-vločkové smoothie
Valis před 4 hodinami
Pudinkovo-tvarohové polštářky
[email protected] před 5 hodinami
Plněné mrkvové rohlíčky
ArtemisH před 11 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
JirikKuchtik před 11 hodinami
Hrníčková bublanina
Houmicek před 11 hodinami
Zbojnická krkovička se šunkovou rýží
Slavista62 před 12 hodinami
Vláčná čokoládová bábovka s žitným kváskem
Mauki před 12 hodinami
Filety ze pstruha
Valis před 12 hodinami
Krémová pórková polévka
Anna.Milkova před 13 hodinami
Tématické fráze:
zapečený květák s červenou řepou,
brokolice s fazolkami,
červená řepa s květákem,
květák s fazolemi,
fazole kvetak,
rokola,
květákové kari s červenou červenou řepou,
květák se zelenými fazolkami,
recept brokolice s žampiony,
zapečený květák s rajčaty a fazolkami,
recept na kdvěták s žampionovou omáčkou,
zapečené brambory s brokolicí a červenou řepou,
zapečený květák z červenou řepou,
zapečená brokolice s fazolkama,
brokolice s fazolkami recept,
maso s červenou řepou,
květák a červená řepa,
recepty s fazolkami,
kuřecí směs s červenými fazolkami,
recepty s červenou řepou a vejcem
Suroviny:
řepa červená,
květák,
lusky fazolové,
vejce,
brokolice,
rajče,
žampióny,
cibule,
pórek,
olej olivový,
tymián,
bazalka čerstvá,
sůl
Komentáře (13)
např zde: http://www.recept-online.cz/kvetak-s-cervenou-repo...