Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 957 kJ / 707 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 48,86 g |
| Tuky | 26,13 g |
| Vláknina | 18,90 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 189 mg |
| Sůl | 0,41 g |
| Sacharidy | 60,80 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibulku nakrájíme najemno.
Krok 2: Polovinu mrkve nastrouháme na jemném a druhou polovinu na hrubém struhadle. Tofu taktéž nastrouháme - volíme raději hrubé struhadlo
Krok 3: Připravené nastrouhané a nakrájené ingredience dáme do mísy, přidáme vejce, lžíci vody a promícháme.
Krok 4: Postupně přidáváme špaldovou (nebo jinou zdravější mouku) a rukou propracujeme směs do pevnějšího těsta. Výsledná směs by neměla být lepivá. Pokud tomu tak je, přidáme další mouku.
Krok 5: Dochutíme bylinkami, solí, pepřem.
Krok 6: Na pánvi téměř nasucho pomalu pečeme připravené placičky. Každou stranu vždy cca 3 minuty. Pro jednodušší pečení lze použít troubu. Servírujeme s bramborami, nebo čerstvým pečivem dle chuti.
Zveřejněno 21. 11. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m6ZG
Moje poznámka
Tofu placičky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/m6ZG
Nejnovější recepty
Tvarohový chlebíček s vanilkovým krémem
Přidáno před 3 hodinami
Nakládaný točeňák do skleničky
Přidáno před 7 hodinami
Lasagne bolognese se sýrovým bešamelem
Přidáno před 9 hodinami
Griliášové řezy
Přidáno před 10 hodinami
Kynutá bábovka s marcipánovou náplní
Přidáno před 13 hodinami
Guacamole s domácími nachos
Přidáno 13. 2. 2026 16:10:22
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dukátové buchtičky s vanilkovým krémem
NinaP před 9 minutami
Segedínský guláš
RomanaMonika před 56 minutami
Chilli con carne od Rádi
alca2 před 2 hodinami
Pravé italské tiramisu
Jardam před 2 hodinami
Drobenkový koláč s jablky
[email protected] před 3 hodinami
Ořechová buchta
Klarinet před 3 hodinami
Nutelové sušenky
Michaela.46 před 4 hodinami
Zebra/Bebe řezy
Michaela.46 před 4 hodinami
Chutné vafle
Ondra34 před 4 hodinami
Tématické fráze:
tofu placičky,
placičky z tofu,
tofu placky,
placky z tofu,
placičky s tofu,
recepty na tofu placičky,
placky s tofu,
placičky z uzeného tofu,
uzené tofu placičky,
tofu,
restaurace u nas,
recepty z tofu,
tofuplacky,
receptynahubnuti.cz,
placky z s tofu,
tofu recept,
placičky z uzeného tofu a mrkve,
placičky z tofu a mrkve,
tofu placičky recept,
placky ze špaldové mouky
Suroviny:
tofu uzené,
mrkev,
mouka špaldová hrubá,
vejce,
cibule,
voda,
sůl,
pepř mletý,
bylinky
Komentáře (5)
Mexický tofu guláš
Recept ještě nebyl hodnocen 4,7