Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Mohlo by se vám líbit

Mohlo by se vám líbit

Tofu placičky

Nevíte, čím překvapit rodinu, známé? Začněte pracovat s tofu. Jeho chuť vám umožní experimentovat a zaujmout každého strávníka.

Hodnocení receptu je 4,8 (17×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Nahubnuti

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 20 min

40 min (20 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Tofu placičky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 3 porce

3porce

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie2 957 kJ /
707 kcal
Bílkoviny48,86 g
Tuky26,13 g
Vláknina18,90 g
Cholesterol 259 mg
Sodík 189 mg
Sůl0,41 g
Sacharidy60,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cibulku nakrájíme najemno. Krok 2: Polovinu mrkve nastrouháme na jemném a druhou polovinu na hrubém struhadle. Tofu taktéž nastrouháme - volíme raději hrubé struhadlo Krok 3: Připravené nastrouhané a nakrájené ingredience dáme do mísy, přidáme vejce, lžíci vody a promícháme. Krok 4: Postupně přidáváme špaldovou (nebo jinou zdravější mouku) a rukou propracujeme směs do pevnějšího těsta. Výsledná směs by neměla být lepivá. Pokud tomu tak je, přidáme další mouku. Krok 5: Dochutíme bylinkami, solí, pepřem. Krok 6: Na pánvi téměř nasucho pomalu pečeme připravené placičky. Každou stranu vždy cca 3 minuty. Pro jednodušší pečení lze použít troubu. Servírujeme s bramborami, nebo čerstvým pečivem dle chuti.

TIP: Nízkokalorické potraviny - mrkev

Mám hotovo!

Zveřejněno 21. 11. 2013

Poznámka autorky Nahubnuti

Pokud chcete mít placičky voňavé, bylinky před vmícháním do těsta nasucho upražte na pánvi. Teplem se rozvoní esenciální oleje.

Špaldové placičky mohou být výbornou svačinkou v případě dietního plánu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (157× přidáno)

Označit jako uvařené (21× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu placičky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6ZG

Další recepty

Zobrazit více

Zobrazit více

Moje poznámka

Toprecepty.cz

Tofu placičky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/m6ZG

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

sepe12 5. 7. 2026 15:28
Super nápad! Přidala jsem ještě cuketu a mleté kuřecí maso. Pekla jsem v troubě. Jsou dobré a zdravé.

lenka.janatkova lenka.janatkova moderátorka 6. 9. 2023 13:18
Skvělý recept :-) z tofu můžeme připravit i guláš

Duduska 16. 9. 2021 11:12
Moc dobrý ;-)

Jamka 24. 4. 2016 10:04
jsou výborné!!! tohle si určitě našlo místo v mém jídelníčku :)

jarka skrobakova 21. 11. 2013 15:28
:yes::yes::-K

Nahubnuti přidala novou fotografii! 21. 11. 2013 08:37

Tofu placičky

Články s tímto receptem

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
tofu placičky, placičky z tofu, tofu placky, placky z tofu, placičky s tofu, recepty na tofu placičky, placky s tofu, placičky z uzeného tofu, uzené tofu placičky, tofu, restaurace u nas, recepty z tofu, tofuplacky, receptynahubnuti.cz, placky z s tofu, tofu recept, placičky z uzeného tofu a mrkve, placičky z tofu a mrkve, tofu placičky recept, placky ze špaldové mouky

Suroviny:
tofu uzené, mrkev, mouka špaldová hrubá, vejce, cibule, voda, sůl, pepř mletý, bylinky

Přidat fotografie receptu

]