Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Name: Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká, Evropská
Ingredients: 1 lžička psyllia; 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical); špetka prášku do pečiva; špetka skořice; rostlinné mléko podle potřeby; Volitelně:; švestková povidla (nebo libovolný džem); švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot); kaštanové vločky (Adveni Medical)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 lžička 1 lžička psyllia

4 lžíce 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)

špetka špetka prášku do pečiva

špetka špetka skořice

rostlinné mléko podle potřeby

Volitelně:

švestková povidla (nebo libovolný džem)

švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot)

kaštanové vločky (Adveni Medical)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	36 kJ / 9 kcal
Bílkoviny	0,15 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	0 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka. Krok 2: Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto. Krok 3: Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta). Krok 4: Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka.
Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto.
Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta).
Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (6× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

V troubě pečené hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic

Castagnaccio – Italský koláč z kaštanové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petram

Omeleta z cizrnové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Kukuřice pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Brokolice pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Ondráš pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 65 min

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Nápoje
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty

Svačina
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

Náhodný recept

Ořechový dort od pradědy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

gabrielaslanska

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohová pomazánka s tvarůžky a pórkem

Přidáno před 30 minutami

Sedlácká bída s domácími fleky

Přidáno před 9 hodinami

Bulharský hruškový koláč podle Heleny Růžičkové

Přidáno před 10 hodinami

Brambory zapečené s cottage a šunkou

Přidáno před 21 hodinami

Vepřové kostky na zelenině z pomalého hrnce

Přidáno před 22 hodinami

Vepřová pečeně bez kosti na cibuli a mrkvi

Přidáno před 23 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala nové fotografie! 4. 2. 2015 18:55

Přečtěte si

Smažené květákové koule: Díky fíglu s krabicí jsou v cukuletu obalené a po usmažení šťavnaté a zvenku křupavé

Foodie slaví první velký milník: Rozdali jsme už 100 000 bodů jako poděkování za vaše recepty a fotky

Zapomeňte na obyčejný bramborák: Stačí malá změna a k původnímu receptu už se nikdy nevrátíte

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Jetel luční se uplatní i v naší kuchyni. Je vhodný na přípravu sirupu, do čaje i do polévek

Jak správně obalit smažák, aby nevytekl: Stačí dodržet několik rad a při smažení zůstane sýr tam, kde má být

Jak na jemné a nadýchané palačinky. Naučte se jednoduchý recept s velkým efektem Hodnocení 106×

Jak na jemné a nadýchané palačinky. Naučte se jednoduchý recept s velkým efektem

Úžasný pudinkový štrúdl bez kynutí: Voní vanilkou a hruškami, příprava je snadná a hotový ho budete mít během chvíle

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Šlehačkové rohlíčky s jablečnou náplní

Noumik před 1 hodinou

Tvarohová pomazánka s mrkví - „Falešná treska“

magdalenka před 1 hodinou

Klasické palačinky Videorecept

[email protected] před 5 hodinami

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý) Videorecept

Hrnkový koláč se žmolenkou (litý)

Fitulka před 7 hodinami

Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou

vladii před 7 hodinami

Tématické fráze:
kaštanová mouka recepty, jídla z kaštanové mouky, kaštanová mouka recept, omeleta z psyllium, amoleta z kastanove mouky, recepty z kaštanové mouky, psilium mouka, mouka psyllium, kaštanové vločky, recept psyllium, mouka

Suroviny:
psyllium, mouka kaštanová, prášek do pečiva, skořice, mléko rostlinné, povidla švestková, kompot švestkový, kaštanové vločky

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Smažené květákové koule: Díky fíglu s krabicí jsou v cukuletu obalené a po usmažení šťavnaté a zvenku křupavé

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Smažené květákové koule: Díky fíglu s krabicí jsou v cukuletu obalené a po usmažení šťavnaté a zvenku křupavé