Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Name: Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká, Evropská
Ingredients: 1 lžička psyllia; 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical); špetka prášku do pečiva; špetka skořice; rostlinné mléko podle potřeby; Volitelně:; švestková povidla (nebo libovolný džem); švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot); kaštanové vločky (Adveni Medical)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 lžička 1 lžička psyllia

4 lžíce 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)

špetka špetka prášku do pečiva

špetka špetka skořice

rostlinné mléko podle potřeby

Volitelně:

švestková povidla (nebo libovolný džem)

švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot)

kaštanové vločky (Adveni Medical)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	36 kJ / 9 kcal
Bílkoviny	0,15 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	0 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka. Krok 2: Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto. Krok 3: Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta). Krok 4: Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka.
Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto.
Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta).
Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (13× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

V troubě pečené hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic

Castagnaccio – Italský koláč z kaštanové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petram

Omeleta z cizrnové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Kukuřice pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Koblihy pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

DomaJeDoma 63 min

Hranolky pečené v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

michalpevny 50 min

Zobrazit více

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách Videorecept

Pečená dýně hokkaido s bramborami na bylinkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 55 min

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Nápoje
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty

Svačina
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

Náhodný recept

Cuketový koláč se skořicí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Irule 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Babiččina uzená fazolová polévka

Přidáno před 12 hodinami

Dvojctihodný koláč z remosky

Přidáno před 13 hodinami

Vepřová panenka v zeleninové omáčce

Přidáno před 13 hodinami

Záhorácké závitky z remosky

Přidáno před 15 hodinami

Rajda s masovými kuličkami

Přidáno před 16 hodinami

Hroznový koláček z ovesných vloček

Přidáno před 16 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala nové fotografie! 4. 2. 2015 19:55

Přečtěte si

Retro hermelínový salát podle ČSN: Sýr krájejte rovnou z lednice a s majonézou to nepřehánějte

Josef Maršálek pokřtil svou největší knihu: Končím, je třeba poznat ten správný moment, překvapil všechny

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 16×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Hovězí po myslivecku

Sahula před 10 hodinami

Koláčky Apetito (rychlé)

Nadja před 10 hodinami

Mleté maso s pórkem ve smetanových bramborách

wimra před 10 hodinami

Bramborový guláš na špeku s houbami

Jura115 před 11 hodinami

Katův šleh podle Zdeňka Pohlreicha

Kjara před 11 hodinami

Dýňová polévka Videorecept

Dýňová polévka

Patoja před 11 hodinami

Králík s karamelizovanou šalotkou a rybízovou omáčkou

Patoja před 11 hodinami

Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové Videorecept

Nejjednodušší jablečný koláč podle Moniky Absolonové

Patoja před 11 hodinami

Vepřová kotleta na hořčici s cibulí

Dana123 před 11 hodinami

Kuřecí prsa po francouzsku

vmveronick6 před 14 hodinami

Tématické fráze:
kaštanová mouka recepty, jídla z kaštanové mouky, kaštanová mouka recept, omeleta z psyllium, amoleta z kastanove mouky, recepty z kaštanové mouky, psilium mouka, mouka psyllium, kaštanové vločky, recept psyllium, mouka

Suroviny:
psyllium, mouka kaštanová, prášek do pečiva, skořice, mléko rostlinné, povidla švestková, kompot švestkový, kaštanové vločky

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Retro hermelínový salát podle ČSN: Sýr krájejte rovnou z lednice a s majonézou to nepřehánějte

9 foto Italské dýňové rizoto má být krémové, ale rýže musí zůstat na skus. K dokonalému výsledku pomůže pár zásad

7 foto Pili tento nápoj téměř každý den celý rok. U části lidí vědci zaznamenali nižší tlak i cholesterol

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Retro hermelínový salát podle ČSN: Sýr krájejte rovnou z lednice a s majonézou to nepřehánějte

9 foto
Italské dýňové rizoto má být krémové, ale rýže musí zůstat na skus. K dokonalému výsledku pomůže pár zásad

7 foto
Pili tento nápoj téměř každý den celý rok. U části lidí vědci zaznamenali nižší tlak i cholesterol