Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Name: Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě
Prep time: 25 min
Cook time: 15 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká, Evropská
Ingredients: 1 lžička psyllia; 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical); špetka prášku do pečiva; špetka skořice; rostlinné mléko podle potřeby; Volitelně:; švestková povidla (nebo libovolný džem); švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot); kaštanové vločky (Adveni Medical)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 lžička 1 lžička psyllia

4 lžíce 4 lžíce kaštanové mouky (Adveni Medical)

špetka špetka prášku do pečiva

špetka špetka skořice

rostlinné mléko podle potřeby

Volitelně:

švestková povidla (nebo libovolný džem)

švestkový kompot (nebo libovolný ovocný kompot)

kaštanové vločky (Adveni Medical)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	36 kJ / 9 kcal
Bílkoviny	0,15 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	0 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	0,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka. Krok 2: Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto. Krok 3: Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta). Krok 4: Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Psyllium namočíme do trochy rostlinného mléka a necháme 5 minut nabobtnat. Všechny sypké suroviny promícháme, přidáme namočené psyllium a za stálého míchání přiléváme po lžících mléko, až než vznikne hustší lívancové těsto. To necháme 15 minut odstát. Pokud příliš zhoustne, podle potřeby ho naředíme ještě trochou mléka.
Nepřilnavou pánev nebo hrnec (vhodné do trouby) potřeme olejem a rozetřeme na ni připravené těsto.
Vložíme do trouby vyhřáté na 180°C a pečeme, až než omeleta zezlátne (cca 10-15 minut v závislosti na výšce těsta).
Hotovou omeletu vyklopíme na talíř, potřeme džemem a přeložíme. Ozdobíme dle libosti a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 2. 2015

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (5× přidáno)

Označit jako uvařené (8× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

V troubě pečené hranolky

Recept ještě nebyl hodnocen 3,5

veganotic

Castagnaccio – Italský koláč z kaštanové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

petram

Omeleta z cizrnové mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

barborakitchen

Pečené brambory v troubě Videorecept

Pečené brambory v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

AlesPolisensky 40 min

Pstruh pečený v troubě Videorecept

Pstruh pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 40 min

Povidla pečená v troubě Videorecept

Povidla pečená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Hella 380 min

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Velikonoční nádivka bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 80 min

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Tofu v zelenině Videorecept

Tofu v zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Nápoje
Bezmasá jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty

Svačina
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Pečení
Evropská kuchyně

Moje poznámka

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/jkBl

Náhodný recept

Rozmarýnová krkovička

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mirca75 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cizrnové palačinky

Přidáno před 10 hodinami

Světlý bramborový chléb kváskový

Přidáno před 15 hodinami

Snadný tvarohový nákyp

Přidáno před 15 hodinami

Smažená vejce v kabátku

Přidáno před 17 hodinami

Švédský dort Kladdkaka

Přidáno před 20 hodinami

Mazanec se sušenými brusinkami a meruňkami

Přidáno před 21 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala nové fotografie! 4. 2. 2015 19:55

Přečtěte si

Jak skladovat uzené, aby neztratilo chuť: Použijte papírový sáček a dejte pozor na jeden detail, radí uzenář

Jetel luční se uplatní i v naší kuchyni. Je vhodný na přípravu sirupu, do čaje i do polévek

Jeptišky jsou zákusky z odpalovaného těsta. Kombinace chutí vás dostane do kolen Hodnocení 30×

Jeptišky jsou zákusky z odpalovaného těsta. Kombinace chutí vás dostane do kolen

Jak na šťavnatý kuřecí řízek v jogurtové marinádě: Recept a triky pro perfektní výsledek, kterým ohromíte každého

Už žádné praskliny ani vysušená struktura! Sekané před pečením pomáhá malý výprask i studená voda

Jak na jemné a nadýchané palačinky. Naučte se jednoduchý recept s velkým efektem Hodnocení 107×

Jak na jemné a nadýchané palačinky. Naučte se jednoduchý recept s velkým efektem

15 skvělých receptů z vepřové kotlety: Inspirujte se pokrmy, které vás nezklamou

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Treska pod peřinkou

rujet před 3 hodinami

Mazanec Videorecept

Mazanec

JaniRu před 3 hodinami

Biskupský beránek - opravdový biskupák Videorecept

Biskupský beránek - opravdový biskupák

verabur před 7 hodinami

Vepřové roládky se švestkovou omáčkou

Martina3 před 8 hodinami

Mramorová bábovka..:-)

Valaska95 před 8 hodinami

Sekaná Videorecept

Kajkajak před 9 hodinami

Ořechové nepečené trubičky Videorecept

Ořechové nepečené trubičky

sedmikraska 77 před 10 hodinami

Tématické fráze:
kaštanová mouka recepty, jídla z kaštanové mouky, kaštanová mouka recept, omeleta z psyllium, amoleta z kastanove mouky, recepty z kaštanové mouky, psilium mouka, mouka psyllium, kaštanové vločky, recept psyllium, mouka

Suroviny:
psyllium, mouka kaštanová, prášek do pečiva, skořice, mléko rostlinné, povidla švestková, kompot švestkový, kaštanové vločky

Naposledy jste si prohlédli

Hovězí kližka na hrubozrnné hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Jemná omeleta z kaštanové mouky pečená v troubě

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno