Pečené filé s přílohou z amarantu, kuskusu, zeleniny
Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 091 kJ / 500 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 79,29 g |
Tuky | 4,49 g |
Vláknina | 2,04 g |
Cholesterol | 240 mg |
Sodík | 267 mg |
Sůl | 0,69 g |
Sacharidy | 34,50 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 19. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Pečené filé s přílohou z amarantu, kuskusu, zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0mGN
Moje poznámka
Pečené filé s přílohou z amarantu, kuskusu, zeleniny
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0mGN
Nejnovější recepty
Čokoládové s kytičkou
Přidáno před 4 hodinami
Brambory na smetaně 2
Přidáno před 6 hodinami
Pečená štika s dýní
Přidáno před 10 hodinami
Masové kuličky v zeleninové omáčce s bramborovou kaší
Přidáno před 11 hodinami
Halloweenští duchové s ořechovou náplní
Přidáno před 12 hodinami
Krůtí válečky s mozzarelou (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 14 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý ořechový závin
Sladkostiodbarborky před 2 hodinami
Kuřecí prsíčka s hruškou, kešu a červenou řepou
Komtesina před 3 hodinami
Tvarohový koláč se švestkami
Valis před 3 hodinami
Nejlepší špenát
Zaneta23 před 6 hodinami
České buchty
Zaneta23 před 7 hodinami
Gulášovka z mletého masa
trdlo před 8 hodinami
Kynutý houskový knedlík 2
Merylas před 8 hodinami
Sýrovo-brokolicové placky
Eva z HK před 11 hodinami
Ostružinový kynutý věnec
Cejenka před 12 hodinami
Zapečené špagety se sýrem
Lennulinka před 12 hodinami
Tématické fráze:
amarant jako příloha,
amarant recepty,
příloha k filé,
amarant s treskou,
příloha k pečené tresce,
file s kuskusem a mrkvi,
co za prilohu k file,
priloha k filé,
treska v lahůdkovém droždí,
přílohy k filé,
file přilohy,
filé s kuskus,
rybi file.mrkev.kuskus,
rybí file pečené s přílohou,
filé na zelenině kuskus,
varime z amarantu,
amarant jako příloha recepty,
citronový kuskus mrkev,
recept filé pečené
Suroviny:
filet rybí,
rozmarýn,
šťáva citronová,
máslo,
sůl mořská,
amarant,
kuskus,
droždí lahůdkové,
šťáva citronová,
olej olivový,
sůl mořská,
mrkev,
fenykl,
pórek,
smetana,
sýr eidam
Komentáře (1)