Kuře prořezané špenátem
Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Energie | 3 512 kJ / 839 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 176,10 g |
Tuky | 9,00 g |
Vláknina | 11,00 g |
Cholesterol | 385 mg |
Sodík | 565 mg |
Sůl | 1,98 g |
Sacharidy | 8,00 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
Je skvělé v tom, že se nepoužije žádný tuk navíc a stejně je úžasně šťavnaté.
Špenát kupuji v Lidlu, vyjde tam na 39,-Kč půl kila, zatímco jinde jsem sehnala za tu cenu polovinu. Ricottu doporučuji ze sýrárny, měla jsem z Alberta a nebylo to ono. Ze zbylého špenátu udělám salát s trochou balsamica, soli, pepře, cukru, oleje a vody.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
13. 12. 2019 05:27
17. 10. 2017 18:53
15. 2. 2016 20:36
14. 2. 2016 21:51
14. 2. 2016 21:23
14. 2. 2016 18:26
Moje poznámka
Náhodný recept Zobrazit více
Nejnovější recepty Více
Bramborový bochníček
Přidáno před 3 hodinami
Křupavý hermelín
Přidáno před 3 hodinami
Losos s chřestem a sýrovo-česnekovou omáčkou
Přidáno před 4 hodinami
Fit salát
Přidáno před 16 hodinami
Banánový chlebíček z tvarohového těsta s brusinkami a mandlemi
Přidáno před 21 hodinami
Francouzský toust
Přidáno 24. 4. 2024 09:13
Právě bylo uvařeno:
Kuřecí plátek na zelenině s kroketami nebo rýží
Jan Nemec uvařila před 22 minutami
Čočka na kyselo se smetanou
Johan15 uvařil před 37 minutami
Rychlá smetanová pepřová omáčka
Panova uvařila před 42 minutami
Margot řezy (hrnečkové)
Hovez81 uvařil před 1 hodinou
Špagety "Alfredo"
Valis uvařila před 1 hodinou
Pórková polévka
Med.brejcha uvařila před 1 hodinou
Česneková pasta nesterilovaná II.
Kamil@ uvařila před 3 hodinami
Jablečné muffinky s Margot čokoládou
Vitek2015 uvařila před 4 hodinami
Mug cake z ovesných vloček
Eviip uvařila před 5 hodinami
Přečtěte si Zobrazit více
Peanut punch: Mléčný arašídový koktejl je oblíbené afrodiziakum na Jamajce, připravit ho můžete i doma jen ze dvou ingrediencí
15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře
Banánové minikoblihy jen ze dvou ingrediencí: Do deseti minut máte na stole vynikající sladké dobroty
Další recepty
Tématické fráze: recept na kuře se špenátem kuře recepty kuře se špenátem recepty se špenátem kureci ricotta spenat cheddar kuře recept kuřecí prsa s ricottou a se špenátem videorecept kuře ricotta se špenátem kuřecí prso cheddar kure na špenátu prořezané maso recept kureci prsa ze spenatem kuřecí prsa prořezané se špenátem
Suroviny: prsa kuřecí, špenát čerstvý, sýr ricotta, sýr chedar, sůl, olej olivový, balsamico, olej olivový, cukr, sůl, pepř
Kuře prořezané špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ro0L
6 názorů