Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Naposledy navštívené
Mohlo by se vám líbit

Zdravé cuketové placky

Placičky z cukety, bez mouky a tuku. Jsou jednoduché, rychlé a hodí se jak zdravá svačinka do práce, tak k večernímu zobání bez výčitek. Placičky jsou pečené v troubě a plné vlákniny ze lněné mouky a slunečnicových semínek.

Hodnocení receptu je 4,1 (4×)

Ohodnotit

Ohodnoťte recept

Tichovy dobroty Tichovy dobroty

Snadný

Doba přípravy 50 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 40 min

50 min (10 min příprava + 40 min tepelná úprava)

Zdravé cuketové placky
Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie5 862 kJ /
1 401 kcal
Bílkoviny78,79 g
Tuky97,28 g
Vláknina27,23 g
Cholesterol 795 mg
Sodík 711 mg
Sůl1,61 g
Sacharidy42,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Předehřejeme troubu na 180 °C Krok 2: Cuketu, tofu a cibuli nastrouháme nahrubo. Přidáme ostatní ingredience a promícháme. Sýr můžeme dát do těsta nebo s ním posypat placičky. Krok 3: Plech vyložíme pečicím papírem. Z těsta na plech tvoříme pomocí lžíce placičky. Vložíme do vyhřáté trouby a pečeme zhruba 40 minut.

TIP: Co vše lze připravit z cuket

Mám hotovo!

Zveřejněno 30. 7. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Podělte se o fotky uvařeného receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených (31× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept (4 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Vytisknout

Poslat recept

Facebook Sdílet na Facebooku

Messenger Poslat na Messenger

Pinterest Sdílet na Pinterestu

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé cuketové placky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AYN7

Další recepty

Zobrazit více

Moje poznámka

TopRecepty.cz

Zdravé cuketové placky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AYN7

Marie

Náhodný recept

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Další recepty

Komentáře (2)

head chef head chef 30. 7. 2016 21:51
Díky za inspiraci. Dostala jsem teď nějaké giga velké cukety z mamčiné nadúrody :-) Tak bych je chtěla zpracovat nějak zdravě, ale zároveň aby to jedl i manžel a syn. Což je dost těžký úkol. Ale tvoje placicky by mohly projít. Zkusím a dám vědět :-p Co na ně říkal tvůj manžel? Chutnaly mu?

Tichovy dobroty Tichovy dobroty přidala novou fotografii! 30. 7. 2016 10:24

Zdravé cuketové placky

Přečtěte si

Nejnovější články

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tématické fráze:
zdravé recepty z cukety, zdravé cuketové placičky, cuketa zdravé recepty, cuketové placky bez mouky, zdravé placky, zdravé recepty s cukety, zdravé recepty cuketa, zdravé recepty s cuketou, cuketa zdravý recept, tichovy dobroty kuchařka, zdravý recept z cukety, zdravé cuketové recepty, cuketove placicky na pecicim papire, cuketa zdravé, cuketové placky, zdravý recept cuketa, cuketa recepty placky recept, zdravé recepty z cuket, zdravé recepry z cukety, recepty cuketa placky

Suroviny:
cuketa, tofu, semínka slunečnicová, mouka lněná, vejce, cibule, česnek, sůl, sýr nastrouhaný

Naposledy jste si prohlédli

Přidat fotografie receptu