Sezamová červená řepa s vaječnou polentou
Suroviny
Porce: 1 porce
Nutriční hodnoty
Energie | 1 886 kJ / 451 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 21,36 g |
Tuky | 14,81 g |
Vláknina | 3,13 g |
Cholesterol | 271 mg |
Sodík | 199 mg |
Sůl | 0,87 g |
Sacharidy | 56,48 g |
Postup přípravy
Poznámka autorky receptu
O zdravotních účincích konzumace červené řepy už bylo řečeno mnohé, ale ani listy z červené řepy není radno zahodit. Řepa je příbuzná mangoldu a tak se její listy dají využívat úplně stejně, třeba pro přípravu salátu či netradiční verze špenátu. Především mladé listy obsahují množství vitamínu A a C, z minerálních látek pak draslík a železo.
Moje poznámka
Přidat poznámkuAlternativy k tomuto receptu Zobrazit více
Přečtěte si
Komentáře
K receptu nejsou žádné komentáře.
Moje poznámka
Nejnovější recepty Více
Losos na páře se smetanovou omáčkou a přílohou ve varném mixéru
Přidáno před 13 hodinami
Grilované ovoce s medem
Přidáno před 14 hodinami
Čirokový koláč s ovocem
Přidáno před 18 hodinami
Bulgur s pečenou dýní, cuketou a žampiony
Přidáno před 20 hodinami
Vajíčková lahůdková pomazánka se sýrem
Přidáno 16. 9. 2024 00:10
Chowder s treskou
Přidáno 15. 9. 2024 21:35
Právě bylo uvařeno:
Tvarohový závin z olejového těsta
Krize uvařila před 8 hodinami
Štrúdl pro samotáře
Jasek uvařila před 8 hodinami
Trenčianská rychlá polévka
Lisa444 uvařila před 9 hodinami
Americká buchta s jablky
MarketaNov uvařila před 9 hodinami
Vepřová krkovice na slanině a pórku
NariAi uvařila před 9 hodinami
Marinovaná krkovice pečená pomalu
HacRadek uvařila před 10 hodinami
Rychlé rohlíky - do hodiny hotové
elinkakov@seznam.cz uvařil před 11 hodinami
Pórková polévka s bramborem, paprikou a medvědím česnekem
trdlo uvařila před 11 hodinami
Dobrota z mletého masa
Janika1 uvařila před 11 hodinami
Čočková polévka
milos.h uvařil před 12 hodinami
Další recepty
Tématické fráze: červená řepa recepty polenta recepty zdravotni ucinky listku z cervene repy polenta s červenou řepou recept červená řepa špenát s polentou recepty z červené řepy polenta recept červená čočka s polentou glazovaná červená řepa balzamiková červená cibulka sterilizovana cervena repa a jeji zdravotni ucinky
Suroviny: olej olivový, cibule šalotka, řepa červená, ocet, řepa červená, semínka sezamová, pepř, mléko, polenta instantní, vejce, sůl
Sezamová červená řepa s vaječnou polentou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/vpx0
0 názorů