){kind=small}
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 630 kJ / 1 107 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 156,52 g |
| Tuky | 30,60 g |
| Vláknina | 0,01 g |
| Cholesterol | 1,17 g |
| Sodík | 788 mg |
| Sůl | 2,07 g |
| Sacharidy | 51,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Z bílků vyšleháme sníh. Žloutky a sladidlo vyšleháme do pěny, přimícháme škrob a prášek do pečiva a nakonec jemně vmícháme sníh. Těsto vylijeme do formy vystlané pečícím papírem a dáme péct. Pečeme na 180°C asi 20 minut.
Krok 2: Mezitím v 1 dl horké vody rozpustíme želatinu, kterou necháme trochu zchladnout. Vyšleháme tvaroh s jogurtem se sladidlem a pomalu do tohoto krému vmícháme želatinu.
Krok 3: Upečený piškot necháme vychladnout a nakrájíme ho na proužky, kterými poklademe dno dortové formy. Kávu osladíme a přidáme do ní rumové aroma. Touto kávou poléváme lžící piškoty tak, aby byly hezky nasáklé (nepolévala jsem, nemám ráda rumové aroma). Na piškoty dáme vrstvu krému, pak zase vrstvu piškotů, které zase poléváme kávou, zase krém a takto vrstvíme. Končíme krémem, který posypeme nízkotučným kakaem. Dáme odležet do lednice nejlépe přes noc, aby to hezky ztuhlo.
Zveřejněno 30. 9. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tiramisu (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jw1R
Moje poznámka
Tiramisu (Dukanova dieta)
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/jw1R
Nejnovější recepty
Medová žebírka a pečené brambory s bylinkovým tvarohem
Přidáno před 1 hodinou
Masové kuličky na houbách a pórku s domácími těstovinami
Přidáno před 21 hodinami
Kukuřičná polenta se žampiony
Přidáno před 23 hodinami
Kebabčata podle ČSN
Přidáno 19. 2. 2026 07:00:01
Kuřecí kapsa s gremolátou a dýňovým pyré
Přidáno 18. 2. 2026 19:20:14
Salát z červené čočky a polníčku
Přidáno 18. 2. 2026 17:00:02
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jednoduchá mramorová bábovka
Terka.Ambrozkova před 4 minutami
Bílá krémová česnečka
magdalenka před 6 minutami
Ovesné kváskové dalamánky
JarmiZ před 52 minutami
Tvarohové lívance
Paja_recepty před 1 hodinou
Houskové knedlíky
magdalenka před 2 hodinami
Polévka z mrkvy (Horňácko)
magdalenka před 2 hodinami
Pomazánka ze škvarků
magdalenka před 2 hodinami
Můj cibulový salát
magdalenka před 3 hodinami
Bramborové lokše s husím sádlem
magdalenka před 3 hodinami
Rillettes (rijet)
Petule123 před 5 hodinami
Tématické fráze:
dukanova dieta brno,
dietní recepty,
tiramisu recept,
dukanova dieta recepty,
tiramisu z jogurtu,
recept tiramisu,
dělená strava recepty,
recept na tiramisu,
dukanova dieta brno recepty,
recepty dietní,
tiramisu dieta,
dukanova dieta brnq,
dietní recepty redukční dietu,
dukanova dieta recepty facebooku,
dukanova dieta dort,
recepty dělená strava,
dukanová dieta recepty,
dukanova dieta piškot,
recepty dělené stravy,
recepty na redukční dietu
Suroviny:
vejce,
škrob kukuřičný,
kypřící prášek,
tvaroh nízkotučný,
jogurt nízkotučný,
voda,
želatina prášková,
sladidlo,
káva,
rumové aroma,
sladidlo,
kakao
Komentáře (10)