Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 093 kJ / 261 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 19,12 g |
| Tuky | 15,30 g |
| Vláknina | 4,39 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 243 mg |
| Sůl | 0,52 g |
| Sacharidy | 10,70 g |
Postup přípravy
Krok 1: Filet z jakékoli ryby nakrájíme na kousky. Na olivovém oleji osmahneme nakrájený česnek, řapíkatý celer a přidáme kousky ryby. Osolíme, přidáme chilli, kurkumu a nakrájenou vařenou mrkev (ta mi zůstala po uvaření polévky a nechtěla jsem ji vyhodit).
Krok 2: Nastrouháme sýr Grana padano nebo jakýkoli tvrdý sýr, který vmícháme do rozšlehaných vajec. V pánvičce smícháme rybu s vejci a plníme zapékací misky.
Krok 3: Zapečeme a můžeme podávat teplé i studené.
Zveřejněno 11. 2. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zapečená ryba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZxM5
Moje poznámka
Zapečená ryba
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/ZxM5
Nejnovější recepty
Jedlé balíky slámy
Přidáno před 14 minutami
Pohanková kaše s tofu
Přidáno před 12 hodinami
Kakaová pěna s tvarohem
Přidáno před 15 hodinami
Vanilkový máslový korpus
Přidáno před 17 hodinami
Květákové karbanátky s mozzarellou
Přidáno před 18 hodinami
Hokaido krémová polévka s kokosovým mlékem
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný koláč
Silvie.Gemini před 1 hodinou
Nejlepší vyprošťovací česnečka
Vanous.lukas před 9 hodinami
Kuřecí polévka
Kajkajak před 11 hodinami
Karlovarský knedlík
Kajkajak před 11 hodinami
Kokosová sváteční bábovka
irenaM před 12 hodinami
Linecké těsto z cukrářského učiliště" pro začátečníky"
Marketa75 před 12 hodinami
Debrecínská hrachová polévka
Mirrika před 12 hodinami
Extra jablkový koláč
Eva_H před 12 hodinami
Rajská omáčka (jednoduchá a rychlá)
VeronikaRob před 13 hodinami
Vločkový nákyp s jablky neboli jablkový vločkovec
Masulka1967 před 15 hodinami
Tématické fráze:
zapečená ryba,
zapečené ryby,
recept na zapečenou rybu,
recepty zapečená ryba,
zapékaná ryba,
ryba zapečená,
ryba recept,
ryba s vejcem,
zapečená ryba s vejci,
zapecena ryba recept,
recept zapečená ryba,
ryba recepty,
zapecena ryba s vejcem,
zapecena bílá ryba,
ryba na celeru,
zapačená ryba,
recept na zapečenou na rybu,
zapečené ryba,
recepty na zapečené ryby,
zapečena ryba
Suroviny:
filet z kapra,
česnek,
celer řapíkatý,
mrkev,
sůl,
kurkuma,
chilli,
vejce,
sýr,
olej olivový
Komentáře (1)