Kapusta s rýží a tofu

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

tejaja

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

600 g 600 g kapusty

150 g 150 g rýže

200 g 200 g uzeného tofu

1 1 cibule

olej

sůl

kmín

Na zalití:

150 ml 150 ml jogurtu

trošku trošku mléka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	4 981 kJ / 1 191 kcal
Bílkoviny	58,88 g
Tuky	23,52 g
Vláknina	29,05 g
Cholesterol	15 mg
Sodík	269 mg
Sůl	0,15 g
Sacharidy	172,50 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na rezance narezaný kel (kapustu), osolíme, posypeme rascou a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút (vodu vydusíme). Krok 2: Na oleji orestujeme krátko ryžu, zalejeme vriacou vodou, osolíme a dusíme domäkka. Krok 3: Do vymasteného pekáčika vrstvíme: 1/3 kelu, ½ ryže, ½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu. Krok 4: Jogurt rozmiešame s trochou mlieka (len aby sa dal rozliať) a zalejeme kel.
Pečieme v rúre na 180°C asi 30 minút.

Na oleji orestujeme narezanú cibuľu, pridáme na rezance narezaný kel (kapustu), osolíme, posypeme rascou a podlejeme 2 lyžicami vody. Dusíme asi 10 minút (vodu vydusíme).
Na oleji orestujeme krátko ryžu, zalejeme vriacou vodou, osolíme a dusíme domäkka.
Do vymasteného pekáčika vrstvíme: 1/3 kelu, ½ ryže, ½ nahrubo nastrúhaného tofu, 1/3 kelu, 1/2 ryže, zvyšok nastrúhaného tofu a zvyšok kelu.
Jogurt rozmiešame s trochou mlieka (len aby sa dal rozliať) a zalejeme kel.
Pečieme v rúre na 180°C asi 30 minút.

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 3. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (2× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Kapusta zapečená s rýží a tofu s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

tejaja 45 min

Tofu s kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Boubelinda 20 min

Žlutá rýže s kapustou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Mleté maso s kapustou a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 40 min

Růžičková kapusta s tofu

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

tejaja 20 min

Zelenina s tofu a rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

lucie2211

Zobrazit více

Sušenky Videorecept

Sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 40 min

Halušky s kysaným zelím Videorecept

Halušky s kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 60 min

Mrkvová pomazánka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

tejaja 25 min

Dortová lízátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 75 min

Kdoulový koláč

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

tejaja

Pečený vepřový bůček Videorecept

Pečený vepřový bůček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

tejaja 70 min

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Slané chutě
Levné recepty
Snadné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Zelenina
Vaření
Restování
Pečení

Moje poznámka

Kapusta s rýží a tofu

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/AGMj

Náhodný recept

Kuřecí vývar s mrkvovými nočky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59 135 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Jedlé balíky slámy Videorecept

Jedlé balíky slámy

Přidáno před 5 hodinami

Šátečky z listového těsta plněné tvarohem

Přidáno před 15 hodinami

Pohanková kaše s tofu

Přidáno před 18 hodinami

Kakaová pěna s tvarohem

Přidáno před 20 hodinami

Vanilkový máslový korpus

Přidáno před 23 hodinami

Květákové karbanátky s mozzarellou

Přidáno 21. 10. 2025 11:35:44

Další recepty

Komentáře (1)

tejaja přidala nové fotografie! 20. 3. 2018 21:17

Přečtěte si

Pečeme s Kamilou: Hrníčkový perník na plech je neskutečně vláčný a s čokoládou a kokosem chutná skvěle

Jednoduché jablečné řezy: Retro moučník jablečno-pudinkovou náplní je snadný na přípravu a nejlépe chutná, když se rozleží

Jak skladovat ořechy bez mrazáku i zavařování? Tenhle fígl se sáčkem zaručí, že budou jádra 3 roky v pohodě

Jak udělat výborné kapustové karbanátky? Připravíme je z čerstvé kapusty, která je k dispozici i v chladném období Hodnocení 115×

Jak udělat výborné kapustové karbanátky? Připravíme je z čerstvé kapusty, která je k dispozici i v chladném období

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Bramboráky podle receptu z Kuchařky naší vesnice: Voní česnekem a kmínem a vždycky se povedou

5 nejlepších podzimních koláčů s jablky: Drobenkový, litý na plech nebo s pudinkovou náplní si zamilujete

Jak udělat šťavnaté kapustové karbanátky? Podstatné je přidat ty správné přísady Hodnocení 19×

Jak udělat šťavnaté kapustové karbanátky? Podstatné je přidat ty správné přísady

Nejnovější články

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Otevírací doba obchodů na státní svátek 28. října 2025: Kde si nakoupíte a kdo vás naopak zklame? Zjistíte v našem přehledu

Jak skladovat ořechy bez mrazáku i zavařování? Tenhle fígl se sáčkem zaručí, že budou jádra 3 roky v pohodě

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Fazolková polévka

Kajkajak před 22 minutami

Francouzský hruškový koláč Videorecept

Francouzský hruškový koláč

KrisZaezemi před 25 minutami

Nivová bašta

Martina Fliegerova před 46 minutami

Babiččina bramboračka Videorecept

Babiččina bramboračka

Renata13.8 před 2 hodinami

Kančí se šípkovou podle Romana Vaňka

LukasPlesl před 2 hodinami

Kuřecí salát s jogurtem

ZboSy před 3 hodinami

Tilapie pečená s bramborami

nikkyshade před 5 hodinami

Jablečný koláč

Silvie.Gemini před 6 hodinami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Vanous.lukas před 15 hodinami

Kuřecí polévka

Kajkajak před 17 hodinami

Tématické fráze:
kapusta s rýží, tofu recepty, kapusta s rejží, kapusta recepty

Suroviny:
kapusta, rýže, tofu uzené, cibule, olej, sůl, kmín celý, jogurt, mléko

Naposledy jste si prohlédli

Dýně pečená s česnekem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 50 min

Zapečené palačinky s tvarohem a Nutellou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mysulka

Pudinkovka

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kedlubna

Salát, jak ho dělal děda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

danielle72 15 min

Zapečené těstoviny s mletým masem a žampiony

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Fokuska 35 min

Kapusta s rýží a tofu

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

6 foto Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

6 foto
Pozor na "falešná másla". Nenechte se nachytat nízkou cenou, tohle máslo není!