Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Žampiónová polévka veganská

Name: Žampiónová polévka veganská
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g žampiónů; 10 ml oleje olivového (1 pl); 50 g brambor; 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Žampiónová polévka veganská, Žampiónová polévka veganská — Žampiónová polévka veganská

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

150 g 150 g žampiónů

10 ml 10 ml oleje olivového (1 pl)

50 g 50 g brambor

20 ml 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	852 kJ / 204 kcal
Bílkoviny	5,76 g
Tuky	12,55 g
Vláknina	7,10 g
Cholesterol	7 mg
Sodík	23 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	13,36 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme žampióny na plátky. Krok 2: Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji. Krok 3: Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory. Krok 4: Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení. Krok 5: Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou. Krok 6: Osolíme a jemně opepříme. Krok 7: Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut). Krok 8: Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme. Krok 9: Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Nakrájíme žampióny na plátky.
Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji.
Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory.
Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení.
Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou.
Osolíme a jemně opepříme.
Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut).
Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme.
Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

Žampiony jsou bohaté na bílkoviny i vitamíny C, B a D. Obsahují jen velmi málo soli a tuků. Proto se velmi často používají při dietním režimu.

https://www.fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=87...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Brokolicová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Pórková polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

adela73 30 min

Veganská hrášková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Dýňová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Zobrazit více

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

Makové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Pickles ze zelí a červené řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 45 min

Matcha rafaelo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Veganské linecké cukroví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 22 min

RAW tatarák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 20 min

Zobrazit více

Polévky
Houby
Dietní recepty
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Veganské recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Náhodný recept

Pomazánka z tofu, mandlí a sezamu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

mysulka

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vepřový řízek plněný tvarůžky a paprikášem

Přidáno před 2 hodinami

Mazanec podle Petry Burianové

Přidáno před 3 hodinami

Rychlá večeře z vajec a cottage z jednoho pekáčku

Přidáno před 3 hodinami

Placičky z vařeného kuřecího masa

Přidáno před 3 hodinami

Slavnostní makovec

Přidáno před 4 hodinami

Krokety ze šťouchaných brambor z HF

Přidáno před 4 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 18:02

Přečtěte si

Jak pěstovat žampiony? Oblíbené houby budete sklízet několik měsíců Hodnocení 3×

Jak pěstovat žampiony? Oblíbené houby budete sklízet několik měsíců

Vejce za 4,50 Kč jsou před Velikonocemi hitem: Levně seženete i mléko za 8,90 Kč nebo kuřecí prsa za 99 korun

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky? Hodnocení 363×

Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky?

Hrozí konec Ano, šéfe!? Zdeněk Pohlreich spouští nový vlastní pořad a nám prozradil, proč neodolal pokušení

Vejce nemusíte nutně skladovat jen v lednici: Farmářka prozradila, co rozhoduje o jejich trvanlivosti

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Žitné housky podle Laďky Něrgešové: Pečivo, které skvěle chutná a zasytí víc, než klasická varianta. Upéct je zvládne každý

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Zelňačka Videorecept

zdendazemda před 2 hodinami

Šípková omáčka

[email protected] před 2 hodinami

Nadýchaný piškotový korpus Videorecept

Nadýchaný piškotový korpus

Jitheu před 2 hodinami

Krkovice na zelí

AndreaRinger před 2 hodinami

Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí Videorecept

Koláčky jako kynuté, ale bez kynutí

Fitulka před 3 hodinami

Chlebáky (knedlíky z chleba)

Vjana před 3 hodinami

Kefírové lívance II Videorecept

Kefírové lívance II

Fitulka před 3 hodinami

Tématické fráze:
veganska polévka, veganská žampionová krémová polévka, veganská krémová žampionová polévka

Suroviny:
žampióny, olej, brambory, smetana

Naposledy jste si prohlédli

Zdravé dortíky plné bílkovin

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lucie95

Motaný makový / ořechový závin

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

recepty73

Ořechový dort s pudinkovým krémem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 120 min

]

Žampiónová polévka veganská

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky adela73

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Dokonalý mazanec podle Josefa Maršálka plný rozinek a s vůní rumu: S tímto receptem se vám povede na jedničku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Dokonalý mazanec podle Josefa Maršálka plný rozinek a s vůní rumu: S tímto receptem se vám povede na jedničku