Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Žampiónová polévka veganská

Name: Žampiónová polévka veganská
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Česká
Ingredients: 150 g žampiónů; 10 ml oleje olivového (1 pl); 50 g brambor; 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

adela73

Snadný

Doba přípravy 20 min Doba přípravy: 20 min

20 min (20 min příprava)

Žampiónová polévka veganská, Žampiónová polévka veganská — Žampiónová polévka veganská

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 4

150 g 150 g žampiónů

10 ml 10 ml oleje olivového (1 pl)

50 g 50 g brambor

20 ml 20 ml rýžové smetany (2 pl)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	852 kJ / 204 kcal
Bílkoviny	5,76 g
Tuky	12,55 g
Vláknina	7,10 g
Cholesterol	7 mg
Sodík	23 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	13,36 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Nakrájíme žampióny na plátky. Krok 2: Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji. Krok 3: Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory. Krok 4: Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení. Krok 5: Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou. Krok 6: Osolíme a jemně opepříme. Krok 7: Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut). Krok 8: Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme. Krok 9: Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Nakrájíme žampióny na plátky.
Žampióny vložíme do hrnce a restujeme na olivovém oleji.
Oloupeme a nakrájíme nadrobno brambory.
Malou část žampiónů odložíme bokem na ozdobení.
Nakrájená brambory přidáme do hrnce a zalijeme vodou.
Osolíme a jemně opepříme.
Vaříme do té doby než brambory změknout (10 minut).
Po uvaření přidáme smetanu a vše rozmixujeme.
Žampiónovou polévku ozdobíme smetanou a orestovanými žampióny

Mám hotovo!

Zveřejněno 20. 9. 2018

Poznámka autorky adela73

Žampiony jsou bohaté na bílkoviny i vitamíny C, B a D. Obsahují jen velmi málo soli a tuků. Proto se velmi často používají při dietním režimu.

https://www.fajnejidlo.eu/recepty/recept.php?id=87...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Brokolicová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Pórková polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

adela73 30 min

Veganská hrášková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

adela73 15 min

Veganská houbová omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

veganotic 60 min

Veganská vánočka s mandlemi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

veganotic

Dýňová polévka veganská

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73

Zobrazit více

Perníčky z medu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

adela73 40 min

Makové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Pickles ze zelí a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

adela73 45 min

Arašídové kuličky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 15 min

Matcha rafaelo

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

adela73 30 min

Ořechovo-pomerančové hrudky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

adela73 20 min

Zobrazit více

Polévky
Houby
Dietní recepty
Veganské recepty
Bezlepkové recepty

Veganské recepty
Bezlepkové recepty
Dietní recepty
Oběd
Snadné recepty
Rychlé recepty
Recepty do 30 minut
Levné recepty
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Restování
Vaření

Moje poznámka

Žampiónová polévka veganská

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/B01W

Náhodný recept

Jablkový koláč s pudinkem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

kucerova45 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tuňákový tatarák s avokádovým pyré podle Marka Raditsche Videorecept

Tuňákový tatarák s avokádovým pyré podle Marka Raditsche

Přidáno před 1 hodinou

Slepované linecké cukroví podle cukráře Skály

Přidáno před 2 hodinami

Jablečné koláčky z listového těsta Videorecept

Jablečné koláčky z listového těsta

Přidáno před 3 hodinami

Špaldové rohlíčky

Přidáno před 11 hodinami

Oříškové oválky

Přidáno před 14 hodinami

Americké lívance s javorovým sirupem

Přidáno před 15 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

adela73 přidala novou fotografii! 20. 9. 2018 18:02

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Jak pracovat s želatinou, agarem a jak použít dortové želé polevy. Toto je jednoduchý přehled pro začátečníky Hodnocení 655×

Jak pracovat s želatinou, agarem a jak použít dortové želé polevy. Toto je jednoduchý přehled pro začátečníky

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Žižkovské pivobraní na Parukářce: Lívanec za 30 Kč a pivo od 40 Kč lákají i přes nepřízeň počasí

Perfektní „holanďák“ podle Jana Punčocháře: Šéfkuchař ukázal, jak připravit šťavnatou a křupavou klasiku plnou chutí

KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?

Žokej Josef Váňa: Tři dny před Velku pardubickou jsem jedl jen tvaroh, abych shodil, vzpomíná česká legenda

Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky? Hodnocení 348×

Pro žampiony nemusíme chodit do lesa, ale stačí vyrazit na nákup. Možná řešíme dilema - loupat či neloupat jejich hlavičky?

Nejnovější články

Video
Perfektní „holanďák“ podle Jana Punčocháře: Šéfkuchař ukázal, jak připravit šťavnatou a křupavou klasiku plnou chutí

První republika s Kristinou: Báječné cukroví medvědí tlapky voní po mandlích a citronu. Máte doma také tyhle formičky?

Kvíz
KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Domácí utopenci Videorecept

Domácí utopenci

mmmMichal před 11 hodinami

Rychlá rajská omáčka

vladhn před 12 hodinami

Červená polévka s pohankou Videorecept

Jarda1972 před 14 hodinami

Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše) Videorecept

Kynutý čert a Mikuláš (pajtáše)

JanaPav před 14 hodinami

Nejlepší vyprošťovací česnečka Videorecept

Nejlepší vyprošťovací česnečka

Patoja před 15 hodinami

Marinovaná křidélka z horkovzdušné fritézy

Fijajda před 15 hodinami

Koule v rajdě - dietní a skvělé

Jan Nemec před 18 hodinami

Tématické fráze:
veganska polévka, veganská žampionová krémová polévka, veganská krémová žampionová polévka

Suroviny:
žampióny, olej, brambory, smetana

Naposledy jste si prohlédli

Rýžové domácí víno

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Radulinka6

Zeleninovo-ovesná polévka s mungem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Bibinka 50 min

Těstoviny s cottage

Recept ještě nebyl hodnocen 3,8

tejaja 60 min

"Česká" čína

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

dominickaa 30 min

Roštěnky po starém způsobu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

toprecepty.cz

Žampiónová polévka veganská

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky adela73

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Video Perfektní „holanďák“ podle Jana Punčocháře: Šéfkuchař ukázal, jak připravit šťavnatou a křupavou klasiku plnou chutí

Kvíz KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Video
Perfektní „holanďák“ podle Jana Punčocháře: Šéfkuchař ukázal, jak připravit šťavnatou a křupavou klasiku plnou chutí

Kvíz
KVÍZ: Skladování vánočního cukroví může být oříšek. Víte, jaké nádoby zvolit a kam je v bytě umístit, abyste si nezkazili Vánoce?